Bii o ṣe le gbe pẹlu iwe kan nikan

Akoonu

• Bawo ni kidinrin nikan ṣe n ṣiṣẹ
• Awọn iṣọra wo ni lati mu
• Kini awọn idanwo yẹ ki o ṣe

Diẹ ninu awọn eniyan n gbe pẹlu ọkan kan, eyiti o le ṣẹlẹ fun awọn idi pupọ, gẹgẹbi ọkan ninu wọn ti kuna lati ṣiṣẹ daradara, nitori nini lati yọ jade nitori idiwọ ito, akàn tabi ijamba ikọlu, lẹhin ẹbun fun gbigbe tabi paapaa nitori arun kan ti a mọ ni agenesis kidirin, ninu eyiti a bi eniyan pẹlu iwe kan ṣoṣo.

Awọn eniyan wọnyi le ni igbesi aye ilera, ṣugbọn fun eyi wọn gbọdọ ṣe itọju diẹ ninu ounjẹ wọn, ṣe adaṣe ti ara nigbagbogbo, eyiti ko ni ibinu pupọ ati ṣe awọn ijumọsọrọ loorekoore pẹlu dokita.

Bawo ni kidinrin nikan ṣe n ṣiṣẹ

Nigbati eniyan ba ni iwe kan ṣoṣo, o ni itara lati pọ si ni iwọn ati ki o wuwo, nitori yoo ni lati ṣe iṣẹ ti awọn kidinrin meji yoo ṣe.

Diẹ ninu awọn eniyan ti a bi pẹlu iwe kan ṣoṣo le jiya lati idinku iṣẹ iṣẹ kidinrin nipasẹ ọjọ-ori 25, ṣugbọn ti eniyan ba fi akọọlẹ kan ṣoṣo silẹ ni ipele igbamiiran ni igbesi aye, igbagbogbo ko ni awọn ilolu kankan. Sibẹsibẹ, ni awọn ipo mejeeji, nini ọkan kan ko ni ipa ni ireti igbesi aye.

Awọn iṣọra wo ni lati mu

Awọn eniyan ti o ni kidinrin kan ṣoṣo le ni igbesi aye deede ati pe o wa ni ilera bi awọn ti o ni awọn kidinrin meji, ṣugbọn fun eyi o ṣe pataki lati ṣe awọn iṣọra diẹ:

• Din iye iyọ ti a jẹ ni awọn ounjẹ;
• Ṣe idaraya ti ara nigbagbogbo;
• Yago fun awọn ere idaraya iwa-ipa, bii karate, rugby tabi bọọlu afẹsẹgba, fun apẹẹrẹ, eyiti o le fa ibajẹ kidinrin;
• Din wahala ati aibalẹ;
• Duro siga;
• Ṣe awọn itupalẹ nigbagbogbo;
• Din agbara oti;
• Ṣe abojuto iwuwo ilera;
• Ṣe abojuto awọn ipele idaabobo awọ ilera.

Ni gbogbogbo, ko ṣe pataki lati tẹle ounjẹ pataki kan, o ṣe pataki nikan lati dinku iyọ ti a lo ninu igbaradi ti awọn ounjẹ. Kọ ẹkọ awọn imọran pupọ lati dinku agbara iyọ.

Kini awọn idanwo yẹ ki o ṣe

Nigbati o ba ni iwe kan ṣoṣo, o yẹ ki o lọ si dokita nigbagbogbo, lati le ṣe awọn idanwo ti o ṣe iranlọwọ lati rii daju pe kidinrin naa n tẹsiwaju lati ṣiṣẹ ni deede.

Awọn idanwo ti a nṣe nigbagbogbo lati ṣe ayẹwo iṣẹ kidinrin ni idanwo oṣuwọn ase glomerular, eyiti o ṣe ayẹwo bi awọn kidinrin ṣe n ṣe asẹ awọn nkan to majele lati inu ẹjẹ, igbekale awọn ọlọjẹ ninu ito, nitori ipele giga ti awọn ọlọjẹ ninu ito o le jẹ a ami ti awọn iṣoro kidinrin, ati wiwọn wiwọn titẹ ẹjẹ, nitori awọn kidinrin ṣe iranlọwọ lati ṣakoso rẹ ati ninu awọn eniyan ti o ni kidinrin kan ṣoṣo, o le gbe soke diẹ.

Ti eyikeyi ninu awọn idanwo wọnyi ba fi awọn ayipada han ninu iṣẹ kidinrin, dokita yẹ ki o fi idi itọju mulẹ lati mu ki aye kidirin naa gun.

Wo fidio atẹle ki o kọ ẹkọ kini o le jẹ lati dinku titẹ ẹjẹ giga rẹ: