Yoga ipalọlọ le jẹ ọna ti o dara julọ lati gba Zen rẹ sori

Akoonu

• Atunwo fun

Awọn oriṣi tuntun ti awọn kilasi yoga jẹ dime kan mejila, ṣugbọn aṣa tuntun ti a pe ni “yoga idakẹjẹ” duro jade. Foju inu wo ṣiṣe vinyasa rẹ ninu yara ti o tan ina tabi o duro si ibikan lẹhin Iwọoorun, ti n ṣe atunto ohun gbogbo ṣugbọn awọn ifẹnule ohun afetigbọ ati ṣiṣan orin sinu agbekari rẹ. Iyẹn ni iriri imọ-jinlẹ ti n duro de ọ ni awọn kilasi yoga agbejade tuntun nipasẹ Ohun Off, ile-iṣẹ kan ti o ti ṣayẹwo bi o ṣe le ṣe igo Zen sinu meji ti awọn agbekọri alailowaya LED-rimmed. (Iriri ifarako miiran? Awọn kilasi yoga ti afọju.)

Ohùn olukọni rẹ ati awọn ohun orin DJ (tabi akojọ orin prefab kan) ti wa ni ṣiṣan si ọ nipasẹ igbohunsafẹfẹ redio kukuru-kukuru dipo ki o pọ si nipasẹ awọn agbohunsoke. (Ti o jọmọ: Njẹ Blacklight Yoga jẹ Ẹgbẹ Rave Tuntun?) Ni ọna yẹn, ko si wahala lati rii tabi gbọ olukọ laibikita bi kilaasi naa ti tobi to, Lauren Chiarello, olukọni amọdaju kan ti o ti dari Awọn kilasi Ohun Paapa sọ. (Lọ si soundoffexperience.com lati wa iṣẹlẹ kan nitosi rẹ tabi fun awọn ile-iṣere ti o funni ni awọn kilasi.) Imọran Pro: Yọ awọn agbekọri rẹ kuro fun aarin aarin iṣẹju kan lati rii pe gbogbo eniyan n gbe ni ariwo lainidi ni iṣọkan nigbati o ko le gbọ awọn aṣẹ yogi ti nfọsi .

Atunwo fun