Kini Ibiti Igba otutu Ara Ara Deede?

Akoonu

• Kini iwọn otutu ara eniyan ni apapọ?
• Njẹ iwọn otutu yii kanna fun gbogbo awọn ọjọ-ori?
• Awọn nkan wo ni o le ni ipa lori iwọn otutu rẹ?
• Kini awọn aami aisan iba?
• Kini awọn aami aisan ti hypothermia?
• Nigbati lati rii dokita rẹ

Kini iwọn otutu ara eniyan ni apapọ?

O le ti gbọ pe iwọn otutu ara “deede” jẹ 98.6 ° F (37 ° C). Nọmba yii jẹ apapọ. Iwọn otutu ara rẹ le jẹ giga diẹ tabi kekere.

Kika iwọn otutu ara ti o wa loke tabi isalẹ apapọ ko tumọ si pe o ṣaisan.Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe le ni agba iwọn otutu ara rẹ, pẹlu ọjọ-ori rẹ, ibalopọ, akoko ti ọjọ, ati ipele iṣẹ.

Ka siwaju lati wa diẹ sii nipa awọn sakani iwọn otutu ti ilera fun awọn ọmọde, awọn ọmọde, awọn agbalagba, ati awọn agbalagba agbalagba.

Njẹ iwọn otutu yii kanna fun gbogbo awọn ọjọ-ori?

Agbara ara rẹ lati ṣe ilana awọn ayipada iwọn otutu bi o ṣe di arugbo.

Ni gbogbogbo, awọn eniyan agbalagba ni iṣoro diẹ sii lati tọju ooru. Wọn tun ṣee ṣe ki wọn ni awọn iwọn otutu ti isalẹ.

Ni isalẹ wa ni iwọn otutu ara apapọ ti o da lori ọjọ-ori:

• Ikoko ati omode. Ninu awọn ikoko ati awọn ọmọde, iwọn otutu iwọn ara wa lati 97.9 ° F (36.6 ° C) si 99 ° F (37.2 ° C).
• Agbalagba. Laarin awọn agbalagba, iwọn otutu otutu ti ara wa lati 97 ° F (36.1 ° C) si 99 ° F (37.2 ° C).
• Awọn agbalagba ti o ju ọdun 65 lọ. Ni awọn agbalagba agbalagba, iwọn otutu ti ara ẹni kere ju 98.6 ° F (37 ° C).

Ranti pe iwọn otutu ara deede yatọ lati eniyan si eniyan. Iwọn otutu ara rẹ le to to 1 ° F (0.6 ° C) ga tabi isalẹ ju awọn itọsọna loke.

Idanimọ ibiti o wa deede ti ara rẹ le jẹ ki o rọrun lati mọ nigbati o ba ni ibà kan.

Awọn nkan wo ni o le ni ipa lori iwọn otutu rẹ?

Dokita Jẹmánì Carl Wunderlich ṣe idanimọ iwọn otutu ti ara ẹni ti 98.6 ° F (37 ° C) lakoko ọdun 19th.

Ṣugbọn ni ọdun 1992, awọn abajade lati inu didaba silẹ apapọ yii ni ojurere ti iwọn otutu ti iwọn ara ẹni ti o kere diẹ ti 98.2 ° F (36.8 ° C).

Awọn oniwadi tọka pe awọn ara wa maa n gbona ni gbogbo ọjọ. Gẹgẹbi abajade, iba kan ni owurọ owurọ le waye ni iwọn otutu ti o kere ju iba ti o han nigbamii ni ọjọ naa.

Akoko ti ọjọ kii ṣe ifosiwewe nikan ti o le ni ipa iwọn otutu. Gẹgẹbi awọn sakani ti o wa loke fihan, awọn ọdọ maa n ni iwọn otutu ara ti o ga julọ. Eyi jẹ nitori agbara wa lati ṣe atunṣe iwọn otutu ara dinku pẹlu ọjọ-ori.

Awọn ipele iṣẹ ṣiṣe ti ara ati awọn ounjẹ kan tabi awọn mimu le tun ni ipa iwọn otutu ara.

Awọn iwọn otutu ara ti awọn obinrin ni ipa nipasẹ awọn homonu bakanna, ati pe o le dide tabi ṣubu ni awọn aaye oriṣiriṣi lakoko iṣọn-oṣu.

Ni afikun, bii o ṣe mu iwọn otutu rẹ le ni ipa lori kika. Awọn kika Armpit le jẹ to iwọn gbogbo iwọn kekere ju kika lati ẹnu.

Ati awọn kika iwọn otutu lati ẹnu jẹ igbagbogbo kekere ju awọn kika lati eti tabi atunse.

Kini awọn aami aisan iba?

Iwe kika thermometer ti o ga-deede julọ le jẹ ami ti iba kan.

Laarin awọn ọmọ-ọwọ, awọn ọmọde, ati awọn agbalagba, awọn iwe kika iwọn otutu atẹle ni gbogbogbo ami ti iba kan:

• atunse tabi awọn kika eti: 100.4 ° F (38 ° C) tabi ga julọ
• awọn kika ẹnu: 100 ° F (37.8 ° C) tabi ga julọ
• awọn kika armpit: 99 ° F (37.2 ° C) tabi ga julọ

Iwadi lati 2000 ni imọran pe awọn ẹnu-ọna iba fun awọn agbalagba le jẹ kekere, nitori awọn ẹni-kọọkan ti o dagba julọ ni iṣoro diẹ sii lati tọju ooru.

Ni gbogbogbo, kika kika ti o jẹ 2 ° F (1.1 ° C) loke iwọn otutu deede rẹ nigbagbogbo jẹ ami iba kan.

Fevers le wa ni de pelu awọn ami ati awọn aami aisan miiran, pẹlu:

• lagun
• otutu, jigijigi, tabi gbigbọn
• gbona tabi danu ara
• orififo
• ìrora ara
• rirẹ ati ailera
• isonu ti yanilenu
• alekun okan
• gbígbẹ

Botilẹjẹpe iba kan le fi ọ silẹ ti rilara buru pupọ, kii ṣe ewu. O jẹ ami ami pe ara rẹ n ja nkan kan. Ọpọlọpọ igba, isinmi jẹ oogun to dara julọ.

Sibẹsibẹ, pe dokita rẹ ti o ba:

• O ni otutu ti o ju 103 ° F (39.4 ° C).
• O ti ni iba fun diẹ ẹ sii ju ọjọ 3 lọ taara.
• Iba re wa pẹlu awọn aami aisan bii:
  • eebi
  • orififo
  • àyà irora
  • ọrùn lile kan
  • sisu kan
  • wiwu ninu ọfun
  • iṣoro mimi

Pẹlu awọn ọmọ ikoko ati awọn ọmọde, o le nira lati mọ igba lati pe dokita kan. Pe oniwosan ọmọ wẹwẹ rẹ ti:

• Ọmọ rẹ ko to oṣu mẹta o si ni iba.
• Ọmọ rẹ wa laarin oṣu mẹta si ọdun mẹta 3 ati pe o ni iwọn otutu ti 102 ° F (38.9 ° C).
• Ọmọ rẹ ti to ọdun 3 tabi agbalagba o ni iwọn otutu ti 103 ° F (39.4 ° C).

Wa itọju ti ọmọ rẹ tabi ọmọ ba ni iba ati:

• awọn aami aisan miiran, gẹgẹ bi ọrun lile tabi orififo lile, ọfun ọfun, tabi irora eti
• irunu ti ko salaye
• tun eebi ati gbuuru
• awọn ami gbigbẹ

Kini awọn aami aisan ti hypothermia?

Hypothermia jẹ ipo pataki ti o waye nigbati o ba padanu ooru ara pupọ. Fun awọn agbalagba, iwọn otutu ti ara ti o tẹ ni isalẹ 95 ° F (35 ° C) jẹ ami ti hypothermia.

Ọpọlọpọ eniyan ṣepọ hypothermia pẹlu wiwa ni ita ni oju ojo tutu fun awọn akoko pipẹ. Ṣugbọn hypothermia le waye ni ile, paapaa.

Awọn ọmọ ikoko ati awọn agbalagba dagba sii ni ifaragba diẹ sii. Fun awọn ọmọ ikoko, hypothermia le waye nigbati iwọn otutu ara wọn jẹ 97 ° F (36.1 ° C) tabi isalẹ.

Hypothermia tun le jẹ aibalẹ ninu ile gbigbona ti ko dara ni igba otutu tabi yara iloniniye ni igba ooru.

Awọn ami miiran ati awọn aami aiṣan ti hypothermia pẹlu:

• gbigbọn
• o lọra, ẹmi aijinile
• ọrọ sisọ tabi kuru
• kan ko lagbara polusi
• ipoidojuko talaka tabi kikankikan
• agbara kekere tabi oorun
• iporuru tabi iranti pipadanu
• isonu ti aiji
• awọ pupa pupa ti o tutu si ifọwọkan (ninu awọn ọmọde)

Wo dokita kan ti o ba ni iwọn otutu ara kekere pẹlu eyikeyi awọn aami aisan loke.

Nigbati lati rii dokita rẹ

Iba kii ṣe igbagbogbo idi fun ibakcdun. Ni ọpọlọpọ igba, iba kan n lọ pẹlu awọn ọjọ isinmi diẹ.

Sibẹsibẹ, nigbati iba rẹ ba gun ga ju, ti o gun ju, tabi pẹlu awọn aami aiṣan ti o nira, wa itọju.

Dokita rẹ yoo beere awọn ibeere nipa awọn aami aisan rẹ. Wọn le ṣe tabi paṣẹ awọn idanwo lati pinnu idi ti iba naa. Itọju idi ti iba le ṣe iranlọwọ iwọn otutu ara rẹ pada si deede.

Ni apa keji, iwọn otutu ara kekere le tun jẹ fa fun ibakcdun. Hypothermia le jẹ idẹruba aye ti a ko ba tọju rẹ. Wa iranlowo iṣoogun ni kete ti o ba ṣe akiyesi awọn ami ti hypothermia.

Lati ṣe iwadii hypothermia, dokita rẹ yoo lo thermometer ile-iwosan boṣewa ati ṣayẹwo fun awọn ami ti ara. Wọn le lo thermometer rectal kika kika kekere ti o ba nilo.

Ni awọn ọrọ miiran, dokita rẹ le paṣẹ fun idanwo ẹjẹ lati jẹrisi idi ti hypothermia rẹ, tabi lati ṣayẹwo fun ikolu.

Ni awọn ọran ti o nira, hypothermia le nira lati ṣe iwadii ṣugbọn rọrun lati tọju. Awọn aṣọ atẹsun ti o gbona ati awọn omi olomi gbona le mu ooru pada sipo. Fun awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ, awọn itọju miiran pẹlu isọdọkan ẹjẹ ati lilo awọn iṣan iṣan inu ti o gbona.