Awọn nkan 6 A Kọ lati Ara Alagbara Ashley Graham Essay Rere

Akoonu

• Atunwo fun

Ni ọsẹ diẹ sẹhin, intanẹẹti lọ were lori fọto kan Ashley Graham ti fi sori Instagram lati ṣeto ti America ká Next Top awoṣe nibiti yoo joko bi adajọ ni akoko ti n bọ. Wọ oke irugbin irugbin funfun ati yeri ti o baamu pẹlu jaketi alawọ kan, ipanu naa dabi ẹni pe o jẹ alaiṣẹ-ati Ashley dabi iyalẹnu. Ṣugbọn lẹhinna awọn trolls han si itiju Graham fun ko wo “curvy to” ati lati fi ẹsun kan pe o jẹ “eniyan ti o sanra iro” (iyẹn paapaa jẹ ohun kan?!?) Ni akoko yẹn, Graham yiya sẹhin, ko gba awọn shamers lati sọ bi ara RẸ yẹ ki o dabi. Ṣugbọn nisisiyi, Graham ti lọ siwaju ni ipele kan, kikọ iwe-ọrọ ti o lagbara fun Lena Dunham's Lenny iwe iroyin ti a npe ni "Shamed Ti Mo Ṣe, Tiju Ti Emi ko ba ṣe." Eyi ni awọn ọna gbigbe iyanilẹnu julọ mẹfa:

O jẹ gbogbo nipa mọ awọn igun rẹ

Graham jẹ bii awa-ko ṣe fiweranṣẹ selfie titi yoo fi rii ọkan ti o kan ni igun ọtun ati igun kan ti o ni rilara igboya pinpin pẹlu awọn ọmọlẹyin Instagram 2.2 million rẹ. “Pupọ eniyan kii yoo gbe aworan kan ti wọn ro pe o jẹ ki wọn lero ti o kere ju ẹwa lọ. Ti o jẹ awoṣe fun ọdun mẹrindilogun, Mo mọ awọn igun mi, gẹgẹ bi gbogbo wa mọ awọn asẹ ayanfẹ ati itanna ati awọn ẹgbẹ wa ti o dara. Mo yan awọn fọto Mo fẹran julọ julọ, ”o kọ. Iwọ yoo ni lile ni ọjọ yii ati ọjọ-ori lati wa ẹnikẹni-ọkunrin tabi obinrin-ti o ju fọto kan sori media awujọ laisi ọpọlọpọ awọn yiya, àlẹmọ, tabi iru ṣiṣatunṣe miiran ti a mọ pe a yoo ni idunnu pẹlu

O jẹ iyalẹnu pe awọn ọmọlẹyin rẹ ti o ṣe atilẹyin deede ṣe awọn asọye ika

Graham mọ pe ofin atanpako deede ni lati ma ka awọn asọye rara-ṣugbọn o ni anfani lati ṣaṣeyọri foju foju ofin yẹn ni iṣaaju lati ṣe iranlọwọ siwaju pẹpẹ rẹ bi alapon ara ati kọ ipilẹ #BeautyBeyondSize rẹ. "Awọn ọmọlẹyin mi ni eniyan akọkọ ti Mo yipada si fun esi lori ohunkohun ti Mo ṣe, lati ṣe apẹrẹ aṣọ-aṣọ mi, imura, ati awọn laini wiwẹ, si awọn ohun ti Mo jiroro ninu awọn ọrọ gbangba mi. ni lati ka awọn asọye,” Graham sọ. “Mo mọ pe awọn asọye kii yoo jẹ rere. Mo jẹ obinrin ti o ni igboya pẹlu awọ ti o nipọn, ati bi awoṣe ni oju gbogbo eniyan, Mo ni majemu lati gba ibawi. Ṣugbọn ni ọsẹ to kọja, Mo gba pe Mo ni akoko ti o le ju lati yọ awọn ọta kuro.’

O ti ni iwuwo gangan

Graham jẹ yà wipe awon eniyan wà ki inu ti o han slimmer ni Instagram Fọto lati awọn America ká Next Top awoṣe ṣeto. "Mimọ awọn igun mi jẹ ohun kan, ṣugbọn Mo gbọdọ jẹ alalupayida lati jẹ ki awọn eniyan ro pe mo lọ lati iwọn 14 si iwọn 6 ni ọsẹ kan!" o sọ. Ati lẹhinna o sọ bombu otitọ kan: "Otitọ ni pe emi ko padanu iwon kan ni ọdun yii. Ni otitọ, Mo wuwo gangan ju Mo ti wa ni ọdun mẹta sẹyin, ṣugbọn Mo gba ara mi bi o ti jẹ loni." Awọn adaṣe rẹ kii ṣe fun pipadanu iwuwo ṣugbọn fun ilera. “Ti Mo ba fẹ padanu iwuwo, kii yoo ṣe ipinnu ẹnikẹni ṣugbọn ti ara mi. Mo nifẹ lati lagun rẹ ni ibi-ere-idaraya... mac 'n' warankasi ni gbogbo igba ni igba diẹ. " (Ti o ni ibatan: Awọn ayẹyẹ ti o kọ lati tẹle awọn ounjẹ to muna Super)

Awọn ọmọti araitiju nilo lati pari

Lati fi sii ni irẹlẹ, Graham wa “lori rẹ” nigbati o ba de si ipa-ọna ti o buruju ti ara-o nilo lati pari-ati tun sọ pe ko kan awọn obinrin ti o ni iwọn apọju nikan. "Itiju ara kii ṣe sọ fun ọmọbirin nla nikan lati bo. O n gbiyanju lati dojuti mi fun ṣiṣẹ. O n fun 'awọ' ni itumọ odi kan. O nfẹ ki n jẹ afikun iwọn, tabi ro pe mo loyun nitori diẹ ninu ikun ikun,” Graham sọ. “Iru apẹẹrẹ wo ni a n ṣeto fun awọn ọmọbirin ọdọ ati iyi ara ẹni ti awọn agbalagba ti o dagba ba wa lori Instagram ti n pe awọn“ awọn ojo ”awọn obinrin miiran fun pipadanu iwuwo, tabi“ ẹgbin ”fun iwọn apọju?”

"Plusiwọn" jẹ aami kan - kii ṣe ẹniti o jẹ

Lakoko ti Graham jẹwọ pe bẹẹni, o jẹ obinrin curvy, o jẹ ile-iṣẹ rẹ ti o fun ni aami “awoṣe afikun-iwọn” ati awujọ ti o ṣe aami rẹ ni obinrin “afikun-iwọn”. Ati pe o ni ifiranṣẹ ti o lagbara pupọ lati firanṣẹ nipa rẹ: “Emi kii ṣe nibi nikan fun iwọn 8s (nibiti awoṣe iwọn-pipa ti bẹrẹ) tabi iwọn 14s (iwọn lọwọlọwọ mi) tabi iwọn 18s (iwọn iṣaaju mi). Mo wa nibi fun gbogbo awọn obinrin ti ko ni itunu ninu awọ wọn, ti o nilo olurannileti pe awọn ara alailẹgbẹ wọn lẹwa! ” Ati pe Graham ni oye ni oye pe o nṣe aṣoju aworan ẹwa ti a yọkuro nigbagbogbo lati inu media akọkọ ati pe o mọ pe o ṣe iwuri fun awọn obinrin ti “nigbati wọn wo mi, wọn rii ara wọn, ati boya iyẹn ni idi ti ri mi njẹ cheeseburger ṣe diẹ ninu eniyan lero ti o dara nipa jijẹ ohunkohun ti wọn fẹ. ”

O to akoko fun majoryipada

Ọna kan ṣoṣo ti a le yi ibaraẹnisọrọ yii pada ki o yipada ọna ti a sọrọ nipa awọn ara wa ati awọn ara ti awọn miiran ni lati ṣayẹwo awọn iṣe tiwa. Graham ṣalaye: “A ko le ṣẹda iyipada titi awa yoo fi mọ ati ṣayẹwo awọn iṣe tiwa. Ti o ba rii obinrin miiran ti o ya selfie tabi fọto kan ninu aṣọ iwẹ rẹ, gba a ni iyanju nitori o kan lara lẹwa, maṣe fun ni ẹgbẹ naa oju nitori o ro pe o rilara funrarara ju. Kilode ti o fi padanu akoko ati agbara fifa aibikita? Jẹ ki a ṣe aniyan nipa awọn ara wa. ”

Laini ipari ti aroko ti Graham ṣe akopọ gbogbo rẹ ni ọkan ti o wuyi, package afinju: “Ara mi ni ara mi. Emi yoo pe awọn ibọn.”

Atunwo fun