Kini Itọju? Awọn nkan 16 lati Mọ Nipa iyipo oṣu rẹ

Akoonu

• 1. Kini ito eyin?
• 2. Nigba wo ni o n ṣẹlẹ?
• 3. Igba melo ni o wa?
• 4. Ṣe o fa awọn aami aisan eyikeyi?
• 5. Nibo ni iṣọn-ara wa ba ara rẹ mu ninu iṣe oṣu rẹ lapapọ?
• 6. Njẹ o le ṣe ẹyin diẹ ju ẹẹkan lọ ninu iyipo ti a fifun?
• 7. Njẹ ẹyin nikan ni akoko kan ti o le loyun?
• 8. Kini “ferese olora”?
• 9. Njẹ o le tọpinpin ọna ẹyin rẹ?
• 10. Ọna wo ni o ṣiṣẹ julọ?
• 11. Igba melo ni o yẹ ki o ni ibalopọ ti o ba n gbiyanju lati loyun?
• 12. Kini ti o ko ba gbiyanju lati loyun?
• 13. Kini yoo ṣẹlẹ ti ẹyin naa ba ni idapọ?
• 14. Kini yoo ṣẹlẹ ti ẹyin naa ko ba ni idapọ?
• 15. Kini ti o ko ba ṣe eefun ni deede?
• 16. Sọrọ si olupese ilera kan

1. Kini ito eyin?

Oju jẹ apakan kan ti akoko oṣu rẹ. O maa nwaye nigbati a ba tu ẹyin kan silẹ lati inu ọna ẹyin rẹ.

Nigbati ẹyin ba tu silẹ, o le tabi ko le ṣe idapọ nipasẹ sperm. Ti o ba ti ni idapọ, ẹyin le rin irin-ajo lọ si ile-ọmọ ati ki o gbin lati dagbasoke sinu oyun kan. Ti o ba fi silẹ laini ito, ẹyin naa yoo tuka ati awọ inu ile ti wa ni ta nigba asiko rẹ.

Loye bi ọna ara ṣe n ṣẹlẹ ati nigbati o ba waye le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri tabi ṣe idiwọ oyun. O tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe iwadii awọn ipo iṣoogun kan.

2. Nigba wo ni o n ṣẹlẹ?

Oju jẹ igbagbogbo ṣẹlẹ ni ayika ọjọ 14 ti ọmọ-ara oṣu kan-ọjọ 28. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan ni iwe-kika ọjọ-ọjọ 28 kan, nitorinaa akoko ti o pe le yatọ.

Ni gbogbogbo, ovulation waye ni ọjọ mẹrin ṣaaju tabi ọjọ mẹrin lẹhin aaye aarin ọmọ rẹ.

3. Igba melo ni o wa?

Ilana ti ẹyin bẹrẹ pẹlu itusilẹ ti ara rẹ ti homonu-iwuri follicle (FSH), ni igbagbogbo laarin awọn ọjọ 6 ati 14 ti akoko oṣu rẹ. Hẹmoni yii ṣe iranlọwọ fun ẹyin inu ọna ọna rẹ lati dagba ni igbaradi lati tu ẹyin silẹ nigbamii.

Ni kete ti ẹyin naa ba ti dagba, ara rẹ yoo tujade riru ti homonu luteinizing (LH), ti o nfa itusilẹ ẹyin naa. Ovulation le ṣẹlẹ ni lẹhin igbesoke LH.

4. Ṣe o fa awọn aami aisan eyikeyi?

Ayika ti o nwaye le fa igbesoke ni isunjade abo. Isun yii jẹ igbagbogbo ati rirọ - o le paapaa jọ awọn eniyan alawo funfun. Lẹhin eyin ara, itujade rẹ le dinku ni iwọn didun ati han nipọn tabi cloudier.

Ovulation le tun fa:

• ina ẹjẹ tabi iranran
• igbaya igbaya
• pọ ibalopo wakọ
• irora nipasẹ ara ẹni ti o ni irọrun tabi irora ni ẹgbẹ kan ti ikun, tun pe ni mittelschmerz

Kii ṣe gbogbo eniyan ni iriri awọn aami aiṣan pẹlu ọna ara, nitorinaa a ṣe akiyesi awọn ami wọnyi ni atẹle ni titele irọyin rẹ.

5. Nibo ni iṣọn-ara wa ba ara rẹ mu ninu iṣe oṣu rẹ lapapọ?

Iwọn oṣu rẹ tun ṣe ọjọ ti sisan oṣu rẹ bẹrẹ. Eyi ni ibẹrẹ ti apakan follicular, nibiti ẹyin naa ti dagba ati ti igbasilẹ nigbamii lakoko iṣọn-ara, ni ayika ọjọ 14.

Lẹhin eyin ara wa apakan luteal. Ti oyun ba waye lakoko alakoso yii, awọn homonu yoo jẹ ki awọ naa ma ta silẹ pẹlu akoko oṣu kan. Bibẹẹkọ, ṣiṣan kan yoo bẹrẹ ni ayika ọjọ 28 ti ọmọ naa, bẹrẹ ibẹrẹ atẹle.

Ni kukuru: Oju gbogbo eniyan nwaye ni aarin iyipo-nkan oṣu.

6. Njẹ o le ṣe ẹyin diẹ ju ẹẹkan lọ ninu iyipo ti a fifun?

Bẹẹni. Diẹ ninu awọn eniyan le jade ni ẹẹkan ju ẹẹkan lọ ninu iyipo kan.

Iwadii kan lati ọdun 2003 daba pe diẹ ninu paapaa le ni agbara lati ṣe ẹyin ni igba meji tabi mẹta ni akoko oṣu ti a fifun. Kii ṣe iyẹn nikan, ṣugbọn ninu ifọrọwanilẹnuwo pẹlu NewScientist, oluwadi aṣaaju naa sọ pe ida mẹwa ninu ọgọrun awọn olukopa iwadi ṣe agbejade eyin meji ni oṣu kan.

Awọn eniyan miiran le tu awọn ẹyin lọpọlọpọ lakoko iṣọn-ara ọkan boya nipa ti tabi gẹgẹbi apakan ti iranlọwọ ibisi. Ti awọn ẹyin mejeeji ba ni idapọ, ipo yii le ja si awọn ilọpo pupọ ti arakunrin, bi awọn ibeji.

7. Njẹ ẹyin nikan ni akoko kan ti o le loyun?

Bẹẹkọ. Lakoko ti o ti le jẹ ki ẹyin ni idapọ ni awọn wakati 12 si 24 lẹhin itusilẹ, àtọ le gbe inu ẹya ibisi labẹ awọn ipo ti o bojumu titi di ọjọ 5. Nitorinaa, ti o ba ni ibalopọ ni awọn ọjọ ti o yori si iṣọn-ara tabi ni ọjọ ẹyin funrararẹ, o le loyun.

8. Kini “ferese olora”?

Iwaju ti o wa pẹlu ati pẹlu iṣọn ara ṣe ohun ti a pe ni “ferese olora”. Lẹẹkansi, eyi ni akoko ti akoko ibalopọ ibalopọ le ja si oyun.

Sugbọn naa le duro ni ayika fun ọjọ pupọ ni awọn tubes fallopian lẹhin ti ibalopọ, ṣetan lati ṣe itọ ẹyin ni kete ti o ba ti tu nikẹhin. Ni kete ti ẹyin ba wa ninu awọn tubes fallopian, o n gbe ni to wakati 24 ṣaaju ko to le ni idapọ mọ, nitorinaa pari window elero.

9. Njẹ o le tọpinpin ọna ẹyin rẹ?

Lakoko ti awọn ọna ti o pe julọ julọ lati jẹrisi ovulation wa pẹlu olutirasandi ni ọfiisi dokita, tabi pẹlu awọn ayẹwo ẹjẹ homonu, awọn ọna pupọ lo wa lati tọpinpin ẹyin ni ile.

• Ṣiṣeto iwọn ara Basal (BBT). Eyi pẹlu gbigba iwọn otutu rẹ pẹlu thermometer ipilẹ ni owurọ kọọkan jakejado ọmọ rẹ lati ṣe igbasilẹ awọn ayipada rẹ. A jẹrisi ifunni lẹhin ti iwọn otutu rẹ ti duro lati ipilẹsẹ rẹ fun ọjọ mẹta.
• Awọn ohun elo asọtẹlẹ Ovulation (OPK). Iwọnyi wa ni gbogbogbo lori-counter (OTC) ni ile-oogun oogun igun rẹ. Wọn ṣe iwari niwaju LH ninu ito rẹ. Ovulation le ṣẹlẹ laarin awọn ọjọ meji to nbọ lẹhin laini abajade jẹ bi okunkun tabi ṣokunkun ju iṣakoso lọ.
• Awọn atẹle irọyin. Iwọnyi tun wa OTC. Wọn jẹ aṣayan ti o gbowolori diẹ, pẹlu diẹ ninu awọn ọja ti n wọle ni ayika $ 100. Wọn tọpinpin awọn homonu meji - estrogen ati LH - lati ṣe iranlọwọ idanimọ awọn ọjọ mẹfa ti window rẹ ti o san.

10. Ọna wo ni o ṣiṣẹ julọ?

O nira lati sọ iru ọna wo ni otitọ ṣiṣẹ dara julọ ju omiiran lọ.

Charting rẹ BBT le ni ipa nipasẹ awọn nọmba kan ti o ni ipa iwọn otutu ara rẹ, bii aisan tabi lilo ọti. Ninu iwadii kan, ṣaṣaro nikan ti timo ẹyin ni deede ni 17 ti awọn ọran 77. Ranti pe ni ọdun kan ti lilo “aṣoju”, 12 si 24 ninu 100 eniyan yoo loyun lakoko lilo awọn ọna imọ irọyin, bii aworan atọka, lati yago fun oyun.

Awọn diigi irọyin, ni apa keji, ṣogo agbara lati ṣe alekun awọn aye rẹ ti oyun pẹlu oṣu kan ti lilo. Ṣi, awọn irinṣẹ wọnyi le ma ṣiṣẹ daradara fun gbogbo eniyan.

Sọ pẹlu dokita kan nipa awọn aṣayan rẹ ti o ba:

• ti wa ni isunmọ oṣu
• ti ṣẹṣẹ bẹrẹ awọn akoko oṣu
• ti yipada awọn ọna itọju oyun ti homonu laipẹ
• ti bimo laipe

11. Igba melo ni o yẹ ki o ni ibalopọ ti o ba n gbiyanju lati loyun?

O nilo lati ni ibalopọ lẹẹkan ni akoko window olora lati ṣaṣeyọri oyun. Awọn tọkọtaya ti wọn n gbiyanju lati loyun le mu awọn aye wọn pọ si nipa nini ibalopọ ni gbogbo ọjọ tabi ni gbogbo ọjọ miiran lakoko window ti o dara.

Akoko ti o dara julọ lati loyun wa ni awọn ọjọ meji ti o yori si iṣọn-ara ati ọjọ ti ẹyin funrararẹ.

12. Kini ti o ko ba gbiyanju lati loyun?

Ti o ba fẹ ṣe idiwọ oyun, o ṣe pataki lati lo awọn itọju oyun nigba window olora rẹ. Botilẹjẹpe awọn ọna idena bi awọn kondomu dara ju laisi aabo lọ rara, o le ni alaafia ọkan ti o tobi julọ nigba lilo ọna ti o munadoko diẹ sii.

Dokita rẹ tabi olupese ilera miiran le rin ọ nipasẹ awọn aṣayan rẹ ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ọna ti o dara julọ.

13. Kini yoo ṣẹlẹ ti ẹyin naa ba ni idapọ?

Ti ẹyin ba ni idapọ, o bẹrẹ ilana pipin si awọn sẹẹli meji, lẹhinna mẹrin, ati bẹẹ bẹẹ lọ, titi yoo fi di 100-cell blastocyst. Blastocyst gbọdọ ṣaṣeyọri ni riri ninu ile-ọmọ fun oyun lati waye.

Lọgan ti a so, estrogen ati progesterone awọn homonu ṣe iranlọwọ lati nipọn awọ ti ile-ọmọ. Awọn homonu wọnyi tun ranṣẹ awọn ami si ọpọlọ lati ma ta ikan lara ki ọmọ inu oyun naa le tẹsiwaju idagbasoke rẹ sinu ọmọ inu oyun.

14. Kini yoo ṣẹlẹ ti ẹyin naa ko ba ni idapọ?

Ti ẹyin naa ko ba ni idapọ nipasẹ sperm ni akoko oṣu ti a fifun, ẹyin naa yoo tuka. Awọn homonu ṣe ifihan ara lati ta awọ inu ile ni akoko oṣu ti o wa laarin ọjọ meji si meje.

15. Kini ti o ko ba ṣe eefun ni deede?

Ti o ba tọpinpin ọna gbigbe lati oṣu kan si ekeji, o le ṣe akiyesi pe boya o kii ṣe isodipupo nigbagbogbo tabi - ni awọn igba miiran - kii ṣe isodipupo rara. Eyi jẹ idi kan lati ba dokita sọrọ.

Botilẹjẹpe awọn nkan bii aapọn tabi ijẹẹmu le ni ipa ni ọjọ gangan ti gbigbe ara lati oṣu si oṣu, awọn ipo iṣoogun tun wa, bii polycystic ovary syndrome (PCOS) tabi amenorrhea, ti o le jẹ ki ẹyin ṣe alaibamu tabi da duro patapata.

Awọn ipo wọnyi le fa awọn aami aisan miiran ti o ni ibatan si awọn aiṣedede homonu, pẹlu apọju oju tabi irun ara, irorẹ, ati paapaa ailesabiyamo.

16. Sọrọ si olupese ilera kan

Ti o ba n wa lati loyun ni ọjọ to sunmọ, ronu ṣiṣe ipinnu asọtẹlẹ pẹlu dokita kan tabi olupese ilera miiran.

Wọn le dahun eyikeyi ibeere ti o le ni nipa isopọ-ara ati ipasẹ, bakanna bi wọn ṣe ni imọran fun ọ lori bi o ṣe le ṣe ajọṣepọ akoko lati mu awọn aye rẹ pọ si.

Olupese rẹ tun le ṣe idanimọ eyikeyi awọn ipo ti o le fa iṣọn-ara alaibamu tabi awọn aami aiṣan ajeji miiran.