Ohun ti O Mu lati ṣẹgun (Apá ti) Runfire Cappadocia Ultra Marathon ni Tọki

Akoonu

• Atunwo fun

Kini o gba lati ṣiṣe awọn maili 160 nipasẹ aginju Tọki ti n jo? Iriri, daju. Afẹfẹ iku? Boya.Gẹgẹbi olusare opopona, Emi kii ṣe alejò si awọn ipa-ọna gigun, ṣugbọn Mo mọ pe iforukọsilẹ fun Runfire Cappadocia Ultra Marathon yoo jẹ itan-akọọlẹ itan-akọọlẹ ati ìrìn idanwo mettle, paapaa fun ẹlẹrin-ije pupọ bi emi.

Mo rin irin-ajo wakati 16 lati Ilu New York si abule Uchisar ni Kapadokia. Ṣugbọn iṣafihan gidi akọkọ mi si agbegbe wa nipasẹ gigun ọkọ ofurufu alafẹfẹ afẹfẹ ni aringbungbun Anatolia. Kappadokia ologbele ti wa ni ile si awọn ara Hitti atijọ, Persia, Romu, awọn Kristiani Byzantine, Seljuks, ati awọn ara ilu Ottoman, ati pe o rọrun lati ni riri giga ti ilẹ ti Mo fẹ lati ṣiṣẹ lakoko ti o ga soke lori awọn agbekalẹ apata ti a mọ si “iwin” awọn simini." Awọn awọ Pink ti afonifoji Rose, awọn gorges ti o jinlẹ ti afonifoji Ihlara, awọn oke giga ti Castle Uchisar, ati awọn itọpa nipasẹ awọn canyons ti a gbero ṣe ileri iriri lẹẹkan-ni-igbesi aye kan. (Gẹgẹ bii iwọnyi Awọn Marathon 10 ti o dara julọ lati rin irin -ajo ni agbaye.)

Ṣugbọn ṣe o le pe ni ẹẹkan-ni-a-aye ti o ba ti nireti tẹlẹ nipa ṣiṣe lẹẹkansi?

Ṣaaju ere -ije, a ṣeto ibudó ni awọn agọ Tọki ibile ni afonifoji Ifẹ. Pẹlu awọn aṣayan oriṣiriṣi mẹfa ti o wa lati 20K ọjọ kan (ni aijọju ere-ije idaji kan) si ọjọ meje kan, ti o ni atilẹyin ti ara ẹni ni kikun 160-mile ultra marathon, gbogbo awọn alarinrin 90 lori irin-ajo mi ni a bo. Awọn ẹka ti o gbajumọ julọ jẹ awọn ultras “mini” mẹrin ati ọjọ meje, nibiti awọn elere idaraya n koju awọn maili 9 si 12 fun ọjọ kan laarin awọn ounjẹ ounjẹ ni ibudó. Ere -ije naa kọja awọn apata apata, awọn aaye r'oko, awọn afonifoji ọti, awọn abule igberiko, adagun adagun, ati iyọ gbigbẹ Lake Tuz. Awọn ọjọ gbona, titari si 100°F, ati awọn alẹ wa ni itura, fifẹ bi kekere bi 50°F.

Mo forukọsilẹ fun RFC 20K-mi-ije itọpa akọkọ mi lailai-pẹlu awọn ọjọ meji diẹ sii ti ṣiṣe. Ṣùgbọ́n kíá ni mo kẹ́kọ̀ọ́ pé nǹkan bí ibùsọ̀ mẹ́tàlá sí Kapadókíà yóò jẹ́ ibùsọ̀ tí ó ṣòro jù lọ, tí ó sì lẹ́wà jù lọ tí mo tí ì bá pàdé. Ninu awọn ere -ije 100 ati awọn ṣiṣiṣẹ ainiye ti Mo ti wọle lori awọn kọnputa mẹfa, ko si ọkan ti o gbona, oke, irẹlẹ, ati igbadun bi Runfire Cappadocia. Bawo ni ije yii ṣe le? Akoko ti o bori ni ọna eyikeyi ti a fun ni idaji-ije ni laarin wakati 1 ati wakati 1, iṣẹju 20. Akoko iṣẹgun ni RFC 20K jẹ wakati 2, iṣẹju 43. Ti o bori ni nikan eniyan lati pari labẹ awọn wakati 3. (Kọ ẹkọ Kini Nṣiṣẹ ninu Ooru ṣe si Ara Rẹ.)

Ni alẹ ṣaaju ki 20K, a ṣe alaye lori iṣẹ-ẹkọ-ṣugbọn lakoko ti awọn ere-ije Ultra rin irin-ajo pẹlu awọn ẹrọ GPS ti a ṣe eto pẹlu ipa-ọna ere-ije, a kan ni atokọ ti awọn iyipada lẹgbẹẹ ipa-ọna ti o samisi. Ọjọ ti ere -ije, laibikita ipa -ọna ti o samisi, Mo padanu. Lẹhinna padanu lẹẹkansi, ati lẹẹkansi, titi emi o fi padanu akoko gige-ikẹhin ni keji ti awọn ibi aabo aabo meji. Mo pari awọn maili marun akọkọ laisi iṣẹlẹ ni bii wakati 1, iṣẹju 15 ati awọn maili mẹfa ti o tẹle ni awọn wakati 2, iṣẹju 35. Mo ṣe awada ere -ije “Walkfire” lẹhin ti nrin ni ayika ni awọn iyika.

Jade loju irinajo, oorun ko duro, afẹfẹ gbẹ, iboji diẹ ati jinna laarin. Mo gba pe didan ti lagun yoo wọ aṣọ mi kọja. Ṣugbọn Mo tun ṣe awọn iṣọra afikun lati ṣọra fun ikọlu ooru, sisun oorun, ati gbigbẹ bi mo ti n lọ nipasẹ adiro ti o nfa mirage. Mo jogged Elo losokepupo ju ibùgbé ati ki o mu loorekoore rin fi opin si.” Walkfire,” bi o ti wà, je ko kan buburu agutan. Carb ati awọn taabu elekitiroti jẹ iwulo, pẹlu awọn omi lọpọlọpọ. Mo rọ gbogbo igo omi ni awọn aaye ayẹwo ni afikun si igo ti Mo gbe pẹlu mi lori ṣiṣe. Mi bandana buff tun ṣe pataki paapaa. Mo ti wọ o bi gaiter ati oorun oluso fun ọrun mi, nfa o lori ẹnu mi nigbati opopona jẹ paapa eruku. Ati idena oorun, idena oorun aladun, bawo ni MO ṣe nifẹ rẹ? Mo lo ni owurọ kọọkan ati ki o gbe lori-lọ-swipe ni igbanu ije mi lati lo aarin-sare. Plus, Emi ko agbodo ṣe kan Gbe lai shades ati ki o kan visor.

Ni ipari, sisọnu ni aginju Anatolia kii ṣe idẹruba bi o ti le dabi. Gẹgẹbi ibomiiran, awọn eewu wa ni Tọki, eyiti o joko ni ikorita ti Yuroopu ati Aarin Ila -oorun. Ṣugbọn ni Kappadokia ati Istanbul, Mo ro pe aye kan kuro ninu awọn ibanujẹ ti, daradara, agbaye. Paapaa bi obinrin ti n rin irin -ajo ti o nṣiṣẹ nikan, ohun ti Mo rii lori ilẹ ko dabi ohunkohun bi awọn aworan ninu awọn iroyin.

Àwọn ọ̀dọ́bìnrin tí wọ́n wọ aṣọ ìborí nígbà tí wọ́n ń lọ sí ilé ẹ̀kọ́ Ọjọ́ Ìsinmi rẹ́rìn-ín bí a ṣe ń sáré la abúlé wọn kọjá. Awọn iya -nla ti o wa ni hijabs fì lati awọn ferese itan keji. Ọdọmọbinrin kan ti o wọ awọn sokoto awọ ara ṣe iyalẹnu kini yoo mu awọn asare wa si abule eruku rẹ. O jẹ bi o ti yẹ lati rii awọn obinrin Ilu Tọki ti n ṣiṣẹ ni awọn oke ojò ati awọn kuru bi o ṣe jẹ tights ati tee. Ati pe ariwo ipe Musulumi ti n pariwo lati awọn minarti mọsalasi jẹ tunu bi o ṣe lẹwa.

Aye ti n ṣiṣẹ jẹ ọrẹ olokiki, ati pe Mo rii awọn asare Tọki ati awọn oluṣeto ere -ije laarin itẹwọgba julọ ti Mo ti pade. Lakoko 20K, Mo ṣe awọn ọrẹ pẹlu awọn asare mẹrin miiran ti o sọnu ti o kigbe lati awọn igun oriṣiriṣi ti Tọki. A sọrọ, rẹrin, mu selfies, ra awọn ohun mimu ni awọn kafe-ẹgbẹ apata, awọn ipe foonu lati ọdọ awọn oṣiṣẹ ere-ije ti n dari wa pada si ipa-ọna naa, ati nikẹhin yiyi sinu aaye ayẹwo keji lẹhin lilọ kiri nitosi 11 ti awọn maili 13 ni awọn wakati 3, awọn iṣẹju 49. (Kọ ẹkọ Idi ti Nini Buddy Amọdaju Jẹ Ohun Ti o Dara julọ Lailai.) Mo ti gba DNF akọkọ mi (Ko pari), lẹgbẹẹ awọn asare 25 miiran ti ko ni anfani lati pari ni akoko wakati mẹrin. (FYI: Awọn asare 54 nikan ni o njijadu.) Sibẹsibẹ Mo ni ọkan ninu awọn ere -iranti ti o ṣe iranti julọ ti igbesi aye mi.

Ni ọjọ keji ti Runfire, Mo tọpa ẹgbẹ Garmin GPS roving, titọpa awọn aṣaju jakejado iṣẹ ikẹkọ ni Volkswagen Amarok. Pẹlu awọn asare 20K ti lọ, wọn ni awọn asare 40 nikan lati ṣọra. Mo yọ̀ fáwọn akẹ́kọ̀ọ́ eré ìdárayá láti ibi díẹ̀ lára ​​àwọn ibi àyẹ̀wò tó wà lójú ọ̀nà, níbi tí àwọn aláṣẹ ti fún wọn ní omi, ìrànwọ́ ìṣègùn, àti ibi ìbòji. Lẹhinna Mo sare awọn maili mẹrin ti o kẹhin ti iṣẹ-ẹkọ naa ni ọna adaṣo, ṣugbọn ẹlẹwà, opopona iyanrin.

Awọn ododo oorun ti ṣẹda awọn fifa nipasẹ ilẹ -oko gbigbẹ, ti o wa ni ọna ti o ni awọn ododo ododo. Ọdunkun, elegede, alikama, ati barle dagba ni ikọja ni agbọn akara Anatolian ti ilẹ ọkan ti Tọki.

Bí mo ṣe ń rìn lọ, ó dà bíi pé èmi nìkan ṣoṣo ni sárésáré lágbàáyé, tí ń ta ekuru, tí ń yọ́ sábẹ́ oòrùn, tí mo sì nífẹ̀ẹ́ gbogbo ìṣẹ́jú àáyá tó gbóná, tí ó sì ń gbóná. Láàárín àkókò yẹn, mo lóye bí a ṣe ń ṣiṣẹ́ kára láti gba eré ìdárayá eré ìdárayá lẹ́gbẹ̀ẹ́ ọ̀nà àdáwà kan tí mo sì ń rìn káàkiri àgbáyé ní ìgbésẹ̀ kan lẹ́ẹ̀kan. Nṣiṣẹ laisi orin, Mo gbọ gbogbo ẹmi, ẹsẹ kọọkan, iji fo, ati rustle ti alikama. Mo ni imọlara apakan kan ti ilẹ, irin-ajo ẹranko kan, alejo kan lori ibeere apọju kan.

Ṣùgbọ́n bí mo ṣe pàdánù ìrònú mi nínú ìpayà tí àwọn sárésáré náà ń bọ̀, àwọn ọmọkùnrin mẹ́ta gba mí lọ́wọ́ ìpayà mi. Wọ́n bá mi sọ̀rọ̀ lédè Tọ́kì, lẹ́yìn náà, èdè Gẹ̀ẹ́sì nígbà tí mo fèsì pẹ̀lú ọ̀rọ̀ tí kò dára merhaba, gbogbo-idi hello. Wọn fẹ lati sọ awọn orukọ wọn fun mi ati kọ ẹkọ mi. Ọkan wọ ojò Dalmatians Disney 101 kan. Ati lekan si, Mo jẹ eniyan lasan; lasan asare kan, kii ṣe elere -ije gigun. Ṣugbọn irugbin ti gbin, kokoro naa ti bu. Mo fẹ diẹ sii.

Fun awọn maili mẹsan ni ọjọ keji, Mo darapọ mọ olusare Turki kan ti a npè ni Gözde. A ṣe iyalẹnu ni adagun adagun kan, abule okuta ti o ṣubu, ati awọn aaye miiran bi a ti gun oke giga ti ere -ije ni awọn ẹsẹ 5,900, diẹ sii ju maili kan lọ, lakoko ti itọka igbona gun oke 100 ° F. Pẹlu iranlọwọ ti ẹrọ GPS, Mo rii pe o rọrun pupọ lati duro si ọna. Gözde kó apricots àti cherries láti àwọn igi tó wà nítòsí. A ṣe afihan awọn fọto lakoko irin-rin-o nran rẹ ati aja mi. Mo pin awọn imọran nipa Bank of America Chicago Marathon, ere -ije nla t’okan lori kalẹnda rẹ, eyiti o kan ṣẹlẹ lati wa ni ilu igba ewe mi. O fun mi ni awọn iṣeduro fun ibẹwo mi ti n bọ si Istanbul, ilu rẹ. (Craving a far-flung adventure? Nibi ni o wa 7 Travel Destinations To Dahun Ipe ti awọn 'Wild'.)

Ọkàn mi sì rẹ̀wẹ̀sì nígbà tí mo rí i pé àkókò mi nínú eré ìje náà ti ń lọ sílẹ̀. Ni opin ọjọ naa, ọkọ ayọkẹlẹ kan duro lati gbá mi lọ, pada si Kapadokia ati siwaju si Istanbul. Mo fe lati ṣiṣe pẹlu awọn miiran olukopa lori si awọn tókàn ibudó pẹlú Turkey ká nla iyo lake. Mo fẹ lati jẹ marathoner olekenka fun gbogbo awọn ọjọ mi. Kini o gba lati ṣiṣe nipasẹ aginju Tọki ti o gbona ti iwoye itan iwin? Ifẹnufẹ lati jẹ akọni “lailai ati lailai,” bi David Bowie ti kọ. Tabi, o mọ, o kan fun ọjọ kan.

Atunwo fun