Bloating, Irora, ati Gaasi: Nigbati o ba wo Dokita kan

Akoonu

• Lesi si ounjẹ
• Ibaba
• Insufficiency pancreatic ti iṣan (EPI)
• Arun inu ọkan ti o ni ibinu (IBS)
• Arun ifun inu iredodo (IBD)
• Diverticulitis
• Gastroparesis
• Nigbati lati rii dokita rẹ

Akopọ

Ọpọlọpọ eniyan mọ ohun ti o dabi lati ni itara. Inu rẹ kun o si nà, awọn aṣọ rẹ si ni wiwọ ni agbedemeji rẹ. O ṣee ṣe ki o ti ni iriri eyi lẹhin ti o jẹ ounjẹ isinmi nla tabi ọpọlọpọ awọn ounjẹ ijekuje. Ko si ohun ti o jẹ dani nipa diẹ ti bloat ni gbogbo igba nigbagbogbo.

Burping, paapaa lẹhin ounjẹ, tun jẹ deede. Gaasi ti n kọja ni ilera, paapaa. Afẹfẹ ti o wọle ni lati pada sẹhin. Ọpọlọpọ eniyan kọja gaasi nipa awọn akoko 15 si 21 fun ọjọ kan.

Ṣugbọn o jẹ itan ọtọtọ nigbati bloating, burping, ati gaasi ti n kọja di awọn isomọ ninu igbesi aye rẹ. Nigbati gaasi ko ba kọja nipasẹ awọn ifun rẹ ni ọna ti o yẹ, o le pari pẹlu irora ikun ti o nira.

O ko ni lati gbe pẹlu aibanujẹ onibaje. Igbesẹ akọkọ si ipinnu awọn ọran wọnyi ni lati wa ohun ti n fa wọn.

Awọn atẹle ni diẹ ninu awọn idi ti o le ni iriri gaasi pupọ, bloating, ati irora, ati awọn ami ti o to akoko lati ri dokita rẹ.

Lesi si ounjẹ

O gba iye afẹfẹ diẹ nigbati o jẹun. Diẹ ninu awọn ohun ti o le fa ki o mu afẹfẹ pupọ pẹlu:

• sọrọ lakoko jijẹ
• njẹ tabi mimu ni kiakia
• mimu awọn ohun mimu elero
• mimu nipasẹ koriko kan
• jijẹ gomu tabi muyan lori suwiti lile
• dentures ti ko baamu ni deede

Diẹ ninu awọn ounjẹ gbe gaasi diẹ sii ju awọn omiiran lọ. Diẹ ninu awọn ti o ṣọ lati ṣe gaasi pupọ ni:

• awọn ewa
• ẹfọ
• eso kabeeji
• ori ododo irugbin bi ẹfọ
• lentil
• Alubosa
• èéhù

O tun le ni ifarada si awọn ounjẹ, gẹgẹbi:

• awọn ohun itọri atọwọda bi mannitol, sorbitol, ati xylitol
• awọn afikun okun
• giluteni
• fructose
• lactose

Ti o ba ni awọn aami aiṣan lẹẹkọọkan, titọ iwe-iranti ounjẹ yẹ ki o ran ọ lọwọ lati pinnu awọn ounjẹ ti o ṣẹ ki o yago fun wọn. Ti o ba ro pe o ni aibikita ounjẹ tabi aleji ounjẹ, wo dokita rẹ.

Ibaba

O le ma paapaa mọ pe o di àìrí titi di igba ti o bẹrẹ si ni rilara ti ara. Gigun ti o ti wa lati igba ifun inu rẹ kẹhin, diẹ sii o ṣeeṣe ki o ni rilara gaasi ati fifun.

Gbogbo eniyan ni o rọ nitori lẹẹkan. O le yanju funrararẹ. O tun le ṣafikun okun diẹ si ounjẹ rẹ, mu omi diẹ sii, tabi gbiyanju awọn atunṣe apọju (OTC) fun àìrígbẹyà. Wo dokita rẹ ti àìrígbẹyà jẹ iṣoro loorekoore.

Insufficiency pancreatic ti iṣan (EPI)

Ti o ba ni EPI, pancreas rẹ ko ṣe awọn ensaemusi pataki fun tito nkan lẹsẹsẹ. Iyẹn jẹ ki o nira lati fa awọn eroja lati inu ounjẹ. Ni afikun si gaasi, bloating, ati irora inu, EPI le fa:

• awọn iyẹfun awọ-ina
• ọra, awọn otita ti n run oorun
• awọn ibujoko ti o faramọ ekan igbonse tabi leefofo ti o nira lati ṣan
• isonu ti yanilenu
• pipadanu iwuwo
• aijẹunjẹ

Itọju le pẹlu awọn ayipada ti ijẹẹmu, awọn ayipada igbesi aye, ati itọju rirọpo ensaemusi ti ọgbẹ (PERT).

Arun inu ọkan ti o ni ibinu (IBS)

IBS jẹ rudurudu onibaje ti o kan ifun titobi. O mu ki o ni itara si gaasi ninu eto rẹ. Eyi le fa:

• inu irora, cramping, die
• wiwu
• awọn ayipada si awọn ifun inu, igbe gbuuru

Nigbakan o tọka si bi colitis, oluṣafihan spastic, tabi oluṣafihan aifọkanbalẹ. A le ṣakoso IBS pẹlu awọn ayipada igbesi aye, awọn asọtẹlẹ, ati awọn oogun.

Arun ifun inu iredodo (IBD)

IBD jẹ ọrọ agboorun fun ulcerative colitis ati arun Crohn. Ikun ulcerative jẹ iredodo ti ifun nla ati rectum. Arun Crohn pẹlu iredodo ti awọ ti apa ijẹ. Bloating, gaasi, ati irora inu le wa pẹlu:

• ìgbẹ awọn itajesile
• rirẹ
• ibà
• isonu ti yanilenu
• gbuuru pupọ
• pipadanu iwuwo

Itọju le ni pẹlu egboogi-iredodo ati awọn oogun aarun ayọkẹlẹ, iṣẹ abẹ, ati atilẹyin ounjẹ.

Diverticulitis

Diverticulosis jẹ nigbati o ni awọn aaye ailagbara ninu oluṣafihan rẹ, ti o fa awọn apo lati di nipasẹ ogiri. Diverticulitis jẹ nigbati awọn apo kekere wọnyẹn bẹrẹ lati dẹkun awọn kokoro arun ati di igbona, nfa awọn aami aiṣan bii:

• inu tutu
• àìrígbẹyà tabi gbuuru
• ibà
• ríru, ìgbagbogbo

O da lori ibajẹ ti awọn aami aisan, o le nilo oogun, awọn ayipada ijẹẹmu, ati boya iṣẹ abẹ.

Gastroparesis

Gastroparesis jẹ rudurudu ti o fa ki ikun rẹ ṣofo ju laiyara. Eyi le fa wiwu, inu riru, ati pipade ifun inu.

Itọju le ni awọn oogun, awọn ayipada ijẹẹmu, ati nigba miiran iṣẹ abẹ.

Nigbati lati rii dokita rẹ

O ṣee ṣe ko nilo lati ri dokita kan fun igba diẹ tabi ikun gaasi. Ṣugbọn diẹ ninu awọn ipo ti o fa bloating, gaasi, ati irora ikun le jẹ pataki pupọ - paapaa idẹruba aye. Ti o ni idi ti o ṣe pataki pupọ lati kan si dokita rẹ ti o ba:

• Awọn àbínibí OTC tabi awọn ayipada ninu awọn iwa jijẹ ko ṣe iranlọwọ
• o ni iwuwo iwuwo ti ko salaye
• o ko ni igbadun
• o ni onibaje tabi àìrígbẹyà nigbagbogbo, gbuuru, tabi eebi
• o ni wiwu wiwu, gaasi, tabi ikun-okan
• awọn apoti rẹ ni ẹjẹ tabi imu
• awọn ayipada pataki ti wa si awọn iyipo ifun rẹ
• awọn aami aisan rẹ n jẹ ki o nira lati ṣiṣẹ

Wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba:

• inu irora jẹ gidigidi
• igbẹ gbuuru pupọ
• o ni irora àyà
• o ni iba nla

Dọkita rẹ le bẹrẹ pẹlu itan iṣoogun pipe ati idanwo ti ara. Rii daju lati darukọ gbogbo awọn aami aisan rẹ ati igba melo ti o ti ni. Apapo pato ti awọn aami aisan le pese awọn amọran pataki ti o le ṣe itọsọna idanwo idanimọ.

Lọgan ti o ba ni idanimọ kan, o le bẹrẹ ṣiṣe awọn igbesẹ lati ṣakoso awọn aami aisan ati mu didara igbesi aye rẹ pọ si.