Mo Lo dake lori Media Media Nitori Arun Airi Mi

Akoonu

• Lilo 'ilana daradara' lati ṣe apejuwe ipa ti awọn aisan ọpọlọ
• Ọjọ Aarọ, Oṣu Kẹsan Ọjọ kẹrin, Mo fẹ pa ara mi
• Ṣugbọn emi le yọ ninu ewu ati pe emi yoo pada wa

Ni ọjọ ti iṣẹlẹ mi ti bẹrẹ, Mo ni ọjọ ti o dara gaan. Emi ko ranti rẹ pupọ, o kan jẹ ọjọ deede, ni rilara iduroṣinṣin, laimọ ohun ti o mbọ.

Orukọ mi ni Olivia, ati pe Mo nlo oju-iwe Instagram selfloveliv. Mo tun jẹ Blogger ilera ti ọpọlọ pẹlu rudurudu bipolar ati pe Mo sọ pupọ nipa abuku lẹhin aisan ọpọlọ. Mo gbiyanju lati ṣe bi mo ṣe le ṣe lati ni oye lori awọn oriṣiriṣi oriṣi awọn aisan ọpọlọ ati rii daju pe awọn eniyan mọ pe wọn kii ṣe nikan.

Mo nifẹ jijẹ awujọ, sọrọ si awọn eniyan miiran ti o ni aisan kanna bi mi, ati jijẹ idahun. Sibẹsibẹ, ni awọn ọsẹ diẹ sẹhin Emi kii ṣe ọkan ninu nkan wọnyi. Mo ti lọ kuro ni akojudu patapata, ati padanu iṣakoso pipe ti aisan ori mi.

Lilo 'ilana daradara' lati ṣe apejuwe ipa ti awọn aisan ọpọlọ

Ọna ti o dara julọ ti Mo le ṣe apejuwe rẹ ni lilo ilana ti mama mi nlo nigbati o ṣe alaye aisan ọgbọn si ẹbi ati awọn ọrẹ wa. O jẹ ilana “daradara” rẹ - bi ninu irufẹ ireti daradara ti daradara. Kanga naa duro fun awọn awọsanma odi ti aisan ọpọlọ le mu wa. Bi eniyan ṣe sunmọ nitosi kanga duro fun ipo iṣaro wa.

Fun apẹẹrẹ: Ti kanga naa wa ni ọna jijin, kuro lọdọ mi, iyẹn tumọ si pe Mo n wa laaye si kun. Mo wa lori oke aye. Ko si ohun ti o le da mi duro ati pe Mo ṣe iyalẹnu. Aye jẹ ikọja.

Ti Mo ba ṣe apejuwe ara mi bi “lẹgbẹẹ kanga,” Mo wa dara - kii ṣe nla - ṣugbọn gbigbe pẹlu awọn nkan ati tun wa ni iṣakoso.

Ti Mo ba niro pe Mo wa ninu kanga, o buru. O ṣee ṣe Mo wa ni igun kan ti nkigbe, tabi duro si tun n wo oju aye, n fẹ lati ku. Oh, kini akoko ayọ.

Labẹ kanga na? O jẹ koodu pupa. Koodu dudu paapaa. Hekki, o jẹ koodu dudu ti ibanujẹ ati aibanujẹ ati awọn irọlẹ apadi. Gbogbo awọn ero mi ni bayi yika iku, isinku mi, awọn orin wo ni Mo fẹ sibẹ, awọn iṣẹ kikun. Kii ṣe aaye ti o dara lati wa fun ẹnikẹni ti o kan.

Nitorinaa, pẹlu eyi ni lokan, jẹ ki n ṣalaye idi ti mo fi lọ gbogbo “Iṣẹ-ṣiṣe Ti Ko ṣeeṣe: Ilana Ghost” lori gbogbo eniyan.

Ọjọ Aarọ, Oṣu Kẹsan Ọjọ kẹrin, Mo fẹ pa ara mi

Eyi kii ṣe rilara dani fun mi. Sibẹsibẹ, rilara yii lagbara pupọ, Emi ko le ṣakoso rẹ. Mo wa ni ibi iṣẹ, aisan mi ti di afọju patapata. Oriire, dipo ifẹ lati ṣe lori ero mi ti igbẹmi ara ẹni, Mo lọ si ile ati ni taara si ibusun.

Awọn ọjọ diẹ ti o nbọ jẹ blur nla.

Ṣugbọn Mo tun ranti awọn nkan diẹ. Mo ranti pipa awọn iwifunni ifiranṣẹ mi nitori Emi ko fẹ ki ẹnikẹni kan si mi. Emi ko fẹ ki ẹnikẹni mọ bi mo ti buru. Lẹhinna Mo ṣe alaabo Instagram mi.

Ati Emi feran iroyin yii.

Mo nifẹ sisopọ pẹlu awọn eniyan, Mo nifẹ si rilara bi Mo ṣe n ṣe iyatọ, ati pe Mo nifẹ lati jẹ apakan ti iṣipopada kan. Sibẹsibẹ, bi mo ṣe nrin kiri nipasẹ ohun elo naa, Mo ni imọlara patapata ati ni nikan. Emi ko le farada lati rii awọn eniyan ni idunnu, igbadun igbesi aye wọn, gbigbe igbesi aye wọn ni kikun nigbati Mo n rilara ti sọnu. O jẹ ki n rilara bi ẹni pe mo n kuna.

Awọn eniyan sọrọ nipa imularada bi ibi-afẹde opin nla yii, nigbati fun mi, o le ma ṣẹlẹ rara.

Emi kii yoo bọsipọ lati rudurudu bipolar. Ko si imularada, ko si egbogi idan lati yi mi pada lati zombie irẹwẹsi si imọlẹ, ayọ, iwin ti o ni agbara. Ko si tẹlẹ. Nitorinaa, ri awọn eniyan sọrọ nipa imularada ati bi wọn ṣe ni ayọ ni bayi, o jẹ ki n binu ati adashe.

Iṣoro naa ṣan sinu iyipo yii ti ifẹ lati wa nikan ati pe ko fẹ lati ni adashe, ṣugbọn nikẹhin, Mo tun ni rilara nitori emi nikan. Wo wahala mi?

Ṣugbọn emi le yọ ninu ewu ati pe emi yoo pada wa

Bi awọn ọjọ ti n kọja, Mo ni imọlara siwaju ati siwaju sii si awujọ ṣugbọn mo bẹru lati pada. Gigun ti Mo ti lọ, o nira sii lati pada sẹhin lori media media. Kí ni màá sọ? Ṣe eniyan yoo loye? Ṣe wọn fẹ ki n pada wa bi?

Ṣe Mo ni anfani lati jẹ ol honesttọ ati ṣii ati gidi?

Idahun rẹ? Bẹẹni.

Awọn eniyan lasiko yii ni oye iyalẹnu, ati paapaa awọn ti o ti ni iriri awọn imọlara kanna bi emi. Arun opolo jẹ ohun gidi gidi, ati pe bi a ṣe n sọrọ nipa rẹ diẹ sii, abuku yoo wa.

Emi yoo pada si media media laipẹ, ni akoko, nigbati ofo ba fi mi silẹ nikan. Fun bayi, Emi yoo jẹ. Emi yoo simi. Ati bi olokiki Gloria Gaynor ti sọ, Emi yoo ye.

Idena ara ẹni:

Ti o ba ro pe ẹnikan wa ni eewu lẹsẹkẹsẹ ti ipalara ara ẹni tabi ṣe ipalara eniyan miiran:

• Pe 911 tabi nọmba pajawiri ti agbegbe rẹ.
• Duro pẹlu eniyan naa titi iranlọwọ yoo fi de.
• Yọ eyikeyi awọn ibon, awọn ọbẹ, awọn oogun, tabi awọn ohun miiran ti o le fa ipalara.
• Gbọ, ṣugbọn maṣe ṣe idajọ, jiyan, deruba, tabi kigbe.

Ti o ba ro pe ẹnikan n gbero igbẹmi ara ẹni, tabi o wa, gba iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ lati aawọ kan tabi gboona gbooro ti igbẹmi ara ẹni. Gbiyanju Igbesi aye Idena Igbẹmi ara ẹni ni 800-273-8255.

Olivia - tabi Liv fun kukuru - jẹ 24, lati United Kingdom, ati Blogger ilera ọpọlọ. O fẹràn ohun gbogbo ti Gotik, paapaa Halloween. O tun jẹ alara tatuu nla kan, pẹlu ju 40 bẹ bẹ. Iwe apamọ Instagram rẹ, eyiti o le parẹ lati igba de igba, ni a le rii nibi.