Awọn nkan 5 ti Mo Kọ Nipa Ibaṣepọ ati Ọrẹ Nigbati Mo Fi Ọti Ọti silẹ

Akoonu

• Eniyan ni a pupo ti Karachi ibeere.
• Ibaṣepọ laisi ọti-lile kii ṣe airọrun.
• Iwọ yoo dabọ fun diẹ ninu awọn ọrẹ.
• O le ṣe diẹ ninu awọn anfani amọdaju nla.
• Ara rẹ yoo dabi iyanu.
• Atunwo fun

Nigbati mo sọ fun eniyan Mo gbe lọ si Ilu New York lati di onkọwe ni kikun, Mo ro pe wọn fojuinu pe Emi ni Carrie Bradshaw IRL. Maṣe fiyesi otitọ pe nigbati mo kọkọ gbe (ka: lugged suitcases meji soke awọn ọkọ ofurufu mẹrin ti pẹtẹẹsì), Emi ko ni ibalopọ pẹlu awọn ọkunrin (jẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn agba Manhattan), Mo jẹ ọdun mẹwa ti o kere ju onkọwe itan -akọọlẹ olokiki , ati pe Emi ko tii ọti-lile lati ọdun akọkọ mi ti kọlẹji. Ko si cosmopolitans fun mi, o ṣeun.

Itan ọti mi jẹ ere-kekere. Mo ti mu yó boya igba mejila ninu igbesi aye mi ati, nirọrun fi sii, Emi ko fẹran rẹ. Mi ò nífẹ̀ẹ́ sí bó ṣe máa ń rí lára ​​mi tàbí bó ṣe ń dùn mí, mi ò sì nífẹ̀ẹ́ sí bí ọtí ṣe máa ń mú kí n rẹ̀ mí sílẹ̀, fún èmi àtàwọn míì. (Iyẹn ni idi kan diẹ sii awọn eniyan ti o ni ilera ti n lọ sober.)

Lakoko ti erekusu ti Manhattan le ni nkan ṣe pẹlu nigbagbogbo Ibalopo ati Ilu (ati idakeji), aye mi ati New York mi ni kekere kan kere Pink mimu ati ki igigirisẹ, ati kekere kan diẹ seltzer ati Metcons (CrossFit boys, ti o ba ti o ba kika yi, hi!). Iṣoro naa ni, aṣa ti igbesi aye Ilu Ilu New York wa bi ariwo bi HBO ṣe fihan funrararẹ.

Gẹgẹbi ọmọbirin ti o ni oye ti n gbe ni iru agbaye ti o ni imọran, Mo ti kọ ọpọlọpọ awọn nkan nipa ara mi, ibaṣepọ, ṣiṣe awọn ọrẹ, ati, nikẹhin, ilera mi. Nibi, yoju inu ohun ti o dabi jije eniyan ti o ni oye ni igi.

Eniyan ni a pupo ti Karachi ibeere.

Bawo ni o ṣe sinmi?Nitorina kini o ṣe nigbati gbogbo eniyan miiran n mu?Bawo ni o ṣe ni igbadun? Ati ifẹ ti ara ẹni mi (ugh): Ṣe o ko mu igbo boya? Nitorina ṣe o ṣe kokeni? Atokọ awọn omugo ti a gbọ ti mo gbọ-ni pataki ni awọn ipo nibiti ọti jẹ iṣẹ ṣiṣe akọkọ-gun, ṣugbọn pupọ julọ awọn arosinu ati awọn ibeere tẹle akori yii. (BTW, eyi ni idi ti ọpọlọ rẹ nigbagbogbo sọ bẹẹni si ohun mimu keji.)

Emi ko tii ni eyikeyi ninu awọn ipinnu ti ara ẹni ti ara ẹni ti o jẹ alariwisi ati gboju-keji bi ipinnu mi lati ma mu (ipinnu kan ṣoṣo ti o sunmọ ni akoko ti Mo pada si igbesi aye mi gidi Ọgbẹni Big lẹhin ti o ti sùn pẹlu ọrẹ mi, ṣugbọn iyẹn jẹ itan miiran).

Ni akọkọ, Mo ro pe mo jẹ gbese alaye ni kikun si ẹnikẹni ti o beere. Bayi, Mo maa n rẹrin musẹ tabi fun idahun ọkan- tabi meji-ọrọ kan. Nigba miiran, ẹnikan yoo tọka si awọn ijakadi tiwọn pẹlu ati ifẹ lati jáwọ́ oti, ati pe a yoo pari ni nini ibaraẹnisọrọ ti o fanimọra nipa ipa ti ọti-lile ti n ṣiṣẹ ninu aaye awujọ wa lọwọlọwọ. (Eyi ni itọsọna ni kikun si bi o ṣe le da mimu ọti mimu duro). Ṣugbọn pupọ julọ akoko naa, Emi yoo rẹrin ibeere naa ati pe gbogbo eniyan tẹsiwaju pẹlu irọlẹ sip-sip-schmooze wọn.

Fun ọkọọkan awọn ẹgbẹ ọrẹ ni iṣẹ igbesi aye mi, ibi-idaraya, ile-iwe giga, kọlẹji, ati bẹbẹ lọ-akoko kan wa nigbati gbogbo eniyan ni lati lo si otitọ pe Emi ko mu (ati beere awọn ibeere aṣiwèrè). Ó ti pé ọdún márùn-ún tí mo ti mutí, báyìí kò sì sí ọ̀kan nínú àwọn ọ̀rẹ́ mi tímọ́tímọ́ (tàbí àwọn ojúlùmọ̀ mi) tó sọ̀rọ̀ bí mi ò bá mutí, àjèjì nìkan ló máa ń béèrè. Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn ọrẹ mi yoo ra mi ni idii mẹfa ti LaCroix ti wọn ba gbalejo ayẹyẹ kan. Alayọ si awọn ọrẹ ti o ni ironu.

Ibaṣepọ laisi ọti-lile kii ṣe airọrun.

Sọ fun mi pe laini gbigbe ti o wọpọ diẹ sii ju “Jẹ ki a mu ohun mimu” ati, daradara, Emi yoo sọ fun ọ pe o parọ. Ọtí ni “eniyan” kẹta ni ọpọlọpọ ibaṣepọ ati awọn alabapade ibalopọ.

Ti mimu ba jẹ iṣẹ ṣiṣe mejeeji ti o mu awọn ifojusọna ifẹ jọ ati ọna fun agbere pupọ, ṣe o ṣee ṣe paapaa lati ṣe ifẹkufẹ, ọjọ, ati kio laisi rẹ? SATC le sọ ti ko si, sugbon mo sọ bẹẹni!

Ọrẹ mi kẹhin Ben * jẹ ẹlẹgbẹ alaiṣẹ-ati pe o jẹ idi nla ti ibatan wa duro niwọn igba ti o ti ṣe. Lẹhin ti a yapa, Mo bẹrẹ ibaṣepọ lẹẹkansi ati rii pe fifẹ ati ibaṣepọ laisi ọti jẹ tun dun (ati ṣeeṣe!).Dipo ipade awọn olufẹ ti o ni agbara ni igi, Mo pade wọn ni apoti CrossFit mi, kilasi yoga kan, tabi ile itaja iwe (o dara, eyi ikẹhin ko ti ṣẹlẹ sibẹsibẹ, ṣugbọn Mo n gbiyanju lati ~ farahan ~). Mo pade wọn nipasẹ awọn ọrẹ, awọn alẹ ere, tabi awọn iṣẹlẹ iṣẹ. (Ti o jọmọ: Mo gbiyanju lati gbe awọn ọkunrin ni ibi-idaraya ati kii ṣe Ajalu Lapapọ)

Nigbati mo gba a "a yẹ ki o gba ohun mimu" wá-lori nigba ti swiping lori ibaṣepọ apps, Emi yoo nìkan so pe Emi ko mimu oti ọtun bayi ati ki o daba yiyan ibi lati pade. Ati nigbati awọn dudes ko ba wa ni isalẹ pẹlu mi booze-free ètò (eyi ti o ti nikan sele lemeji)? O ṣeun, atẹle.

Mo ti pade awọn beaux ti o pọju fun awọn adun dipo awọn ami, ọjọ adaṣe kan, tabi awọn ile ounjẹ pẹlu awọn ikojọpọ ere ere igbimọ. Tẹsiwaju, sọ fun mi ti o dara julọ ni akọkọ, keji, ati ọjọ kẹta. Ma duro.

Iwọ yoo dabọ fun diẹ ninu awọn ọrẹ.

Ninu gbogbo awọn laini idite ti iṣafihan, ọkan ti o baamu igbesi aye mi julọ ni agbara awọn ọrẹbinrin mi. Nigbati mo da mimu mimu duro, diẹ ninu awọn ọrẹ mi ko fọwọsi tabi ko le loye-ọrẹ naa si lọ. Nikẹhin, eyi jẹ ibukun nitori pe o ṣe alaye awọn ti o jẹ ọrẹ mi tootọ. Ifarabalẹ mi ti o jọra dabi àlẹmọ giga-giga fun awọn ọrẹ mi. (BTW, eyi ni ohun ti awọn ọdọ nilo lati mọ nipa ọti -lile.)

Ni pataki julọ, kii ṣe mimu ti ṣe itẹwọgba ẹgbẹ atilẹyin iyalẹnu ẹlẹwa ti awọn obinrin sinu igbesi aye mi (ṣe Mo mẹnuba wọn ra mi LaCroix?!). Ni ọdun mẹta sẹhin gbigbe (ni iṣaro) ni New York, Mo ti gbin ẹgbẹ kan ti awọn ọrẹ ti o kan ni idunnu lọ jade bi wọn ti n gbe inu. O daju, nigba miiran a yoo tun lọ si awọn ifi ati awọn ọgọ (ati, bẹẹni, Emi yoo lọ). Ṣugbọn diẹ sii ju igba kii ṣe a duro ni ati wo Grey ká Anatomi tun bẹrẹ, paṣẹ ounjẹ Thai, ati ofofo. (Ati pe kii ṣe awa-awọn ọmọbirin-alẹ-alẹ nikan ni * patapata * aṣa kan.)

O le ṣe diẹ ninu awọn anfani amọdaju nla.

Emi kii ṣe elere idaraya alamọja, ṣugbọn Mo n ṣiṣẹ akoko-apakan ni apoti CrossFit, ati ọpọlọpọ awọn ọjọ iwọ yoo rii mi ni ikẹkọ wakati meji si mẹta ni ọjọ kan. Emi ko le ṣe iwọn gangan melo ni okun sii tabi ipele ti inu ọkan ati ẹjẹ ti o dara ju Emi yoo jẹ ti MO ba mu. Ṣugbọn ohun ti mo mọ ni pe apanirun tabi gbigbẹ ọti-waini ti o fa ọti ko ti ni idiwọ pẹlu agbara mi lati ṣiṣẹ jade tabi fi gbogbo mi fun WOD. Ati pe Mo ti ni ilọsiwaju ni oṣuwọn yiyara pupọ ju awọn elere idaraya miiran lọ ninu apoti mi ti o bẹrẹ CrossFit laarin oṣu meji ti mi. (Jiini, ikẹkọ, tabi aibalẹ? Emi ko mọ, ṣugbọn emi yoo gba.) Awọn amoye gba pe o ṣeeṣe ki o ni iṣẹ amọdaju ti o dara julọ nigbati o ko mu. (Wo: Elo ni Ọti ti O le Mu Ṣaaju ki O Bẹrẹ si Idotin Pẹlu Amọdaju Rẹ?)

Ara rẹ yoo dabi iyanu.

Ninu iriri mi, mimu ko ti gba mi ni ọpọlọpọ awọn eewu awọ. Mo wa ko si ẹwa pro, ṣugbọn ara mi jẹ àìyẹsẹ siwaju sii glowy ati paapa-toned ju ti awọn ọrẹ mi ti o ma mu. Daju, Mo tun gba pimple lẹẹkọọkan, ṣugbọn fun apakan pupọ julọ, awọ ara mi jẹ kedere.

Mo beere lọwọ dokita kan ti o ba jẹ pe iwariiri jẹ idan fifipamọ awọ ara ati pe o wa ni pe Mo wa si nkan kan: “Ọti n mu awọ rẹ gbẹ, nitorinaa awọn eniyan ti o mu ọti-lile ṣọ lati ni awọ ara ti o dabi gbigbẹ ati wrinkled diẹ sii ni akawe si awọn ti ko mu, ”ni Anthony Youn, MD, FACS sọ, oniṣẹ abẹ ṣiṣu ti a fọwọsi. "Fifi ọti -lile silẹ le yọ ipa gbigbẹ yii kuro ati pe o le ṣe iranlọwọ fun awọ ara rẹ lati wo ọrinrin diẹ sii. Pẹlupẹlu, imukuro oti le dinku iredodo ati jẹ ki awọ ara rẹ kere si pupa, binu, ati arugbo."

Laini isalẹ? Ọpọlọpọ awọn anfani ilera ni o wa fun jijẹ ọti-fun igba diẹ tabi bibẹẹkọ-ati pe wọn tọsi eyikeyi awọn ere Bumble ti o sọnu, awọn ọrẹ atijọ, tabi FOMO ti o ni itara.

Atunwo fun