Asiri Nọmba 1 fun Orun Dara julọ

Akoonu

• Atunwo fun

Lati igba nini awọn ọmọ mi, oorun ko ti jẹ kanna. Lakoko ti awọn ọmọ mi ti sùn ni alẹ fun awọn ọdun, Mo tun n ji ni ẹẹkan tabi lẹmeji ni irọlẹ kọọkan, eyiti Mo ro pe o jẹ deede.

Ọkan ninu awọn ibeere akọkọ ti olukọni mi, Tomery, beere lọwọ mi ni nipa oorun mi. “O ṣe pataki pe ara rẹ ni isinmi to lati rii daju pipadanu iwuwo daradara,” o sọ. Lẹ́yìn tí ó ti sọ fún un pé mo máa ń jí ní àárín òru, ó ṣàlàyé pé a ṣe ara wa láti sùn lálẹ́.

Mo daamu ati beere lọwọ rẹ nipa awọn irin-ajo baluwe owurọ-owurọ wọnyẹn. O sọ pe nini lati lo baluwe ko yẹ ki o ji wa. Dipo ohun ti n ṣẹlẹ ni suga ẹjẹ wa n silẹ lati awọn ipanu alẹ alẹ wọnyẹn, ti o fa wa lati ji, ati nigba ti a ba ṣe bẹẹ, a ṣe akiyesi pe a ni lati lo baluwe.

Lati gbiyanju lati ṣatunṣe iṣoro mi, a wo ipanu irọlẹ mi. Nitootọ, Mo n gbadun diẹ ninu iru adun ni gbogbo oru ṣaaju ibusun. Mo ti jẹ awọn eso igi pẹlu bota almondi, awọn eso pẹlu eso ti o gbẹ, tabi chocolate. Tomery daba pe Mo rọpo awọn ipanu wọnyẹn pẹlu nkan ti o dun diẹ bi bibẹ pẹlẹbẹ warankasi tabi diẹ ninu awọn eso iyokuro eso ti o gbẹ.

Ni alẹ akọkọ Mo ji ni ẹẹkan, ṣugbọn ni alẹ keji Mo sun titi di igba ti mo ni lati dide ati pe mo ti wa lati igba naa. Didara oorun mi tun dara julọ. Mo sun oorun pupọ diẹ sii ati ji dide laisi itaniji ni gbogbo owurọ ni akoko kanna.

Ni bayi Mo ṣe akiyesi ohun ti Mo njẹ lati ounjẹ alẹ. Fifun awọn ipanu ayanfẹ mi jẹ daradara tọ oorun onitura ti Mo n gba ni paṣipaarọ. Nigbati mo ba ji, Mo ṣetan lati ṣe ni ọjọ naa ati ṣiṣẹ si awọn ibi-afẹde-pipadanu iwuwo mi!

Atunwo fun