Kini idi ti Awọn eniyan Fi ṣe iyanjẹ ni Awọn ibatan?

Akoonu

• 1. Ibinu tabi gbẹsan
• 2. Ja bo kuro ninu ife
• 3. Awọn ifosiwewe ipo ati anfani
• Awọn oju iṣẹlẹ ti o ṣeeṣe
• 4. Awọn ọran ifaramọ
• 5. Unmet aini
• 6. Ifẹ ibalopo
• 7. Fẹ orisirisi
• 8. Iyi-ara-ẹni kekere
• Titunṣe bibajẹ
• Ti o ba ti rẹ alabaṣepọ ti iyan
• Ti o ba ti tan alabaṣepọ rẹ jẹ
• Laini isalẹ

Wiwa alabaṣepọ kan ti tan ọ jẹ le jẹ iparun. O le ni irọra, ibinu, ibanujẹ, tabi paapaa aisan nipa ti ara. Ṣugbọn ju gbogbo wọn lọ, o le ni iyalẹnu “Kilode?”

Atejade kan ninu Iwe akọọlẹ ti Iwadi Ibalopo ṣeto lati ṣawari koko yii. Iwadi na lo iwadi lori ayelujara lati beere lọwọ awọn eniyan 495 ti wọn ti tanjẹ ninu ibatan ifẹ nipa awọn idi ti aiṣododo wọn.

Awọn olukopa pẹlu awọn obinrin 259, awọn ọkunrin 213, ati eniyan 23 ti ko sọ akọ tabi abo wọn.

Wọn wa:

• pupọ julọ akọ ati abo (ọgọrun 87.9)
• julọ ​​ọdọ (apapọ ọjọ-ori jẹ ọdun 20)
• kii ṣe dandan ninu ibatan kan (nikan 51.8 fun ogorun royin kikopa ninu diẹ ninu iru ibatan ibatan)

Iwadi na ṣe idanimọ awọn ifosiwewe iwuri bọtini mẹjọ ti o ṣe alabapin si aiṣododo. Dajudaju, awọn nkan wọnyi ko ṣe alaye gbogbo ọran ti iyan. Ṣugbọn wọn ṣe agbekalẹ ilana iranlọwọ fun oye ti o dara julọ idi ti awọn eniyan ṣe ṣe iyanjẹ.

Eyi ni wiwo awọn ifosiwewe pataki wọnyẹn ati bii wọn ṣe le wa ninu ibatan kan.

1. Ibinu tabi gbẹsan

Awọn eniyan ma n ṣe iyanjẹ nitori ibinu tabi ifẹ lati gbẹsan.

Boya o kan ṣe awari alabaṣepọ rẹ ni iyan. O ya ara rẹ lẹnu o si farapa. O le fẹ lati ṣe ki alabaṣepọ rẹ lọ nipasẹ awọn itara kanna ki wọn looto loye irora ti wọn fa fun ọ.

Ni awọn ọrọ miiran, “Wọn ṣe mi leṣe, nitorinaa Emi yoo ṣe ipalara fun wọn” nigbagbogbo jẹ ero iwakọ lẹhin aigbagbọ igbẹsan.

Aigbagbọ ti o ni ibinu le ṣẹlẹ fun awọn idi miiran ju igbẹsan, botilẹjẹpe, pẹlu:

• ibanujẹ ninu ibasepọ kan nigbati alabaṣepọ rẹ ko dabi pe o ye ọ tabi awọn aini rẹ
• ibinu si alabaṣepọ ti ko wa nitosi pupọ
• ibinu nigbati alabaṣiṣẹpọ ko ni pupọ lati fun, ni ti ara tabi ti ẹmi
• ibinu tabi ibanuje lẹhin ariyanjiyan

Laibikita idi ti o fa, ibinu le ṣiṣẹ bi iwuri ti o lagbara lati di ẹni timotimo pẹlu ẹlomiran.

2. Ja bo kuro ninu ife

Ibanujẹ igbadun ti ja bo ni ifẹ pẹlu ẹnikan ni gbogbogbo ko duro lailai. Nigbati o ba kọkọ ni ifẹ pẹlu ẹnikan, o le ni iriri ifẹkufẹ, idunnu, ati awọn rushes ti dopamine lati gba ọrọ lati ọdọ wọn lasan.

Ṣugbọn kikankikan ti awọn ikunsinu wọnyi nigbagbogbo npadanu ni akoko pupọ. Daju, iduroṣinṣin, ifẹ ti o pẹ. Ṣugbọn awọn labalaba akọkọ-ọjọ wọnyẹn yoo mu ọ nikan.

Lọgan ti didan ba rọ, o le mọ pe ifẹ ko wa nibẹ. Tabi boya o mọ pe o ni ife pẹlu ẹlomiran.

Jeki ni lokan pe ja bo kuro ninu ife ko ni lati tumọ si pe o ko ni ife ara yin.

Eyi le mu ki o nira sii lati fi ibasepọ kan silẹ eyiti o tun pese ori ti ẹbi, ọrẹ, iduroṣinṣin, ati aabo. Ṣugbọn gbigbe ninu ibasepọ laisi ifẹ alafẹ le ja si ifẹ lati ni iriri ifẹ lẹẹkansii ati ki o ru aiṣododo.

3. Awọn ifosiwewe ipo ati anfani

Nìkan nini aye lati ṣe iyanjẹ le ṣe aiṣododo diẹ sii. Eyi ko tumọ si gbogbo eniyan ti o ni aye lati ṣe iyanjẹ yoo ṣe bẹ. Awọn ifosiwewe miiran nigbagbogbo (ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo) ṣafikun iwuri lati ṣe iyanjẹ.

Wo ipo yii: O banujẹ pẹlu ijinna to ṣẹṣẹ ninu ibasepọ rẹ ati ṣiṣe pẹlu awọn ikunsinu ti igberaga ara ẹni kekere ni ayika irisi rẹ. Ni ọjọ kan, alabaṣiṣẹpọ kan ti o ti di ọrẹ pẹlu iwọ mu iwọ nikan o sọ pe, “Mo nifẹ si ọ gaan. Jẹ ki a pejọ nigbakan. ”

O le ma yan lati ṣe iyanjẹ ti o ba jẹ pe awọn nkan kan tabi meji ni o kan. Ṣugbọn apapọ yii ti awọn ifosiwewe iwuri - ijinna ninu ibatan rẹ, awọn rilara rẹ nipa irisi rẹ, akiyesi ti alabaṣiṣẹpọ rẹ - le jẹ ki aigbagbọ ṣeeṣe diẹ sii.

Awọn oju iṣẹlẹ ti o ṣeeṣe

Awọn ifosiwewe ipo kan le tun jẹ ki aigbagbọ ṣee ṣe diẹ sii, paapaa ni agbara to lagbara, ibatan ti o ni imuṣẹ, pẹlu:

• nini pupọ lati mu ati sisun pẹlu ẹnikan lẹhin alẹ alẹ
• fẹ itunu ti ara lẹhin iṣẹlẹ ipọnju
• ngbe tabi ṣiṣẹ ni agbegbe nibiti ọpọlọpọ ifọwọkan ti ara ati asopọ ẹdun wa

4. Awọn ọran ifaramọ

Eniyan ti o ni akoko lile pẹlu ifaramọ le jẹ diẹ ṣeese lati ṣe iyanjẹ ni awọn igba miiran. Pẹlupẹlu, ifaramọ ko tumọ si ohun kanna si gbogbo eniyan.

O ṣee ṣe fun eniyan meji ninu ibatan kan lati ni awọn imọran ti o yatọ pupọ nipa ipo ibatan, bii boya o jẹ aibikita, iyasọtọ, ati bẹbẹ lọ.

O tun ṣee ṣe lati fẹran ẹnikan gaan ati tun bẹru ṣiṣe ifaramọ si wọn. Ni ọran yii, alabaṣiṣẹpọ kan le pari iyan bi ọna lati yago fun ifaramọ, paapaa ti wọn yoo ba fẹ gaan lati duro ninu ibatan naa.

Awọn idi miiran fun aiṣododo ti o jọmọ ifaramọ le pẹlu:

• aini anfani ni ṣiṣe igba pipẹ
• fẹ ibatan aladun diẹ sii
• nfe ọna lati inu ibasepọ kan

5. Unmet aini

Nigba miiran, awọn iwulo alabaṣepọ kan tabi mejeeji fun ibaramu lọ lainidii ninu ibatan kan. Ọpọlọpọ eniyan yan lati duro ninu ibatan naa, nigbagbogbo nireti pe awọn nkan yoo ni ilọsiwaju, paapaa ti ibasepọ naa bibẹẹkọ n muṣẹ.

Ṣugbọn awọn aini ailopin le ja si ibanujẹ, eyiti o le buru si ti ipo naa ko ba ni ilọsiwaju. Eyi le pese iwuri lati gba awọn aini wọnyẹn ni ibomiiran.

Awọn aini ibalopo ti ko ni iru le ṣẹlẹ nigbati:

• awọn alabašepọ ni oriṣiriṣi awọn iwakọ ibalopo
• alabaṣepọ kan ko le ni ibalopọ tabi ko ni iwulo ninu ibalopọ
• ọkan tabi awọn alabaṣepọ mejeeji ma n lo akoko ni ile

Unmet awọn aini ẹdun tun le ru aiṣododo. Aigbagbọ ti ẹdun le jẹ ti ẹtan lati ṣalaye, ṣugbọn o tọka si gbogbogbo ipo kan nibiti ẹnikan ti nawo ọpọlọpọ agbara ẹdun ninu ẹnikan pẹlu ẹgbẹ ẹlẹgbẹ wọn.

Ti alabaṣepọ rẹ ko ba dabi ẹni pe o nifẹ ninu ohun ti o ro, rilara, tabi ni lati sọ, o le bẹrẹ pinpin pẹlu ẹnikan ti o ni nife. Eyi le ja si asopọ timotimo ti o jọra ibatan kan.

6. Ifẹ ibalopo

Ifẹ ti o rọrun lati ni ibalopọ le ru awọn eniyan kan lati ṣe iyanjẹ. Awọn ifosiwewe miiran, pẹlu anfani tabi aini aini awọn ibalopọ, le tun ṣe apakan ninu aiṣododo ti o ni iwuri nipasẹ ifẹ.

Ṣugbọn ẹnikan ti o fẹ lati ni ibalopọ le tun wa awọn aye lati ṣe bẹ laisi awọn iwuri miiran.

Paapaa awọn eniyan ti o ni awọn ibalopọ ti o ni ibaramu ibalopọ le tun fẹ lati ni ibalopọ pẹlu awọn eniyan miiran. Eyi le ja lati inu ipele giga ti ifẹkufẹ ibalopo, kii ṣe dandan eyikeyi ibalopọ tabi awọn ọran timotimo ninu ibatan naa.

7. Fẹ orisirisi

Ni ibatan ti ibatan kan, ifẹ fun orisirisi nigbagbogbo ni ibatan si ibalopo. Fun apẹẹrẹ, ẹnikan le nifẹ si igbiyanju awọn iru ibalopọ ti alabaṣepọ wọn ko si, paapaa ti wọn ba jẹ deede bakanna pẹlu alabaṣiṣẹpọ wọn.

Orisirisi le tun tumọ si:

• awọn ibaraẹnisọrọ oriṣiriṣi tabi awọn aza ti ibaraẹnisọrọ
• oriṣiriṣi awọn iṣẹ ti kii ṣe ibalopọ
• ifamọra si awọn eniyan miiran
• awọn ibasepọ pẹlu awọn eniyan miiran ni afikun si alabaṣepọ lọwọlọwọ wọn

Ifamọra jẹ apakan nla miiran ti awọn oriṣiriṣi. Awọn eniyan le ni ifamọra si ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi eniyan, ati pe eyi ko ṣe dandan da duro nitori pe o wa ninu ibatan kan. Diẹ ninu awọn eniyan ninu awọn ibatan ẹyọkan le ni akoko lile lati ma ṣe lori awọn ikunsinu ifamọra wọnyẹn.

8. Iyi-ara-ẹni kekere

Ifẹ igbega si igberaga ara ẹni tun le ru aiṣododo.

Nini ibalopọ pẹlu eniyan titun le ja si awọn imọlara rere. O le ni agbara, agbara, igbagbọ, tabi aṣeyọri. Awọn ikunsinu wọnyi le ṣe agbega igbega ara ẹni rẹ.

Ọpọlọpọ eniyan ti o ṣe iyanjẹ nitori awọn ọran iyi-ara-ẹni ni ifẹ, awọn alabaṣepọ atilẹyin ti o funni ni aanu ati iwuri. Ṣugbọn wọn le ronu, “Wọn ni lati sọ bẹ,” tabi “Wọn kan ko fẹ ki inu mi dun.”

Gbigba itẹwọgba ati itẹwọgba lati ọdọ ẹnikan titun, ni apa keji, le dabi ẹni ti o yatọ ati igbadun. O le dabi ẹni ti o jẹ otitọ diẹ sii si ẹnikan ti o ni irẹlẹ ara ẹni kekere, ẹniti o le ro pe eniyan tuntun ko ni “ọranyan ibatan” lati parọ tabi ṣe abumọ.

Titunṣe bibajẹ

Ti o ba gba gbigbe pataki kan lati inu iwadi yii, o jẹ pe iyanjẹ nigbagbogbo ko ni nkankan lati ṣe pẹlu eniyan miiran.

Ọpọlọpọ eniyan ti o ṣe iyanjẹ fẹran awọn alabaṣepọ wọn ati pe ko ni ifẹ eyikeyi lati ṣe ipalara fun wọn. Eyi jẹ apakan idi ti diẹ ninu awọn eniyan yoo lọ si awọn ipa nla lati tọju aiṣododo wọn lati ọdọ alabaṣepọ wọn. Ṣi, o le fa ibajẹ nla si ibatan kan.

Ireje ko ni lati tumọ si opin ibasepọ, ṣugbọn gbigbe siwaju gba iṣẹ.

Ti o ba ti rẹ alabaṣepọ ti iyan

Ti o ba ti tan ọ jẹ, o tun le tun rẹwẹsi lati iwari naa. O le fẹ lati ṣe ohunkohun ti o nilo lati tunṣe ibatan naa. Tabi, boya o ko nifẹ lati duro ninu ibatan naa.

Ti o ko ba ni idaniloju bi o ṣe le mu ipo naa, bẹrẹ nibi:

• Sọ pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa ohun ti o ṣẹlẹ. Ro okiki onimọran tọkọtaya tabi ẹnikẹta alatako fun ijiroro naa. Wiwa awọn iwuri ti alabaṣepọ rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ipinnu rẹ, ṣugbọn o ni gbogbogbo niyanju lati yago fun awọn alaye nitty-gritty ti alabapade.
• Beere ti alabaṣepọ rẹ ba fẹ lati tẹsiwaju ibasepọ naa. Awon eniyan kan ṣe iyanjẹ nitori wọn fẹ lati pari ibasepọ naa, nitorina o ṣe pataki lati wa bi wọn ṣe lero.
• Beere lọwọ ararẹ ti o ba le gbẹkẹle alabaṣepọ rẹ lẹẹkansii. O le gba akoko lati tun gbekele igbẹkẹle, ati pe alabaṣepọ rẹ le mọ otitọ yii. Ṣugbọn ti o ba mọ pe o ko le gbekele wọn mọ lẹẹkansi, o ṣee ṣe kii yoo ni anfani lati tun ibatan naa ṣe.
• Beere lọwọ ararẹ ti o ba tun fẹ ibatan naa. Njẹ o fẹran alabaṣepọ rẹ looto ati fẹ lati ṣiṣẹ lori eyikeyi awọn ọrọ ipilẹ? Tabi iwọ bẹru lati bẹrẹ pẹlu ẹnikan titun? Ṣe o ro pe ibasepọ naa tọ lati tunṣe?
• Sọ pẹlu onimọran kan. Igbaninimoran awọn tọkọtaya ni a ni iṣeduro ni gíga ti o ba n ṣiṣẹ lori ibasepọ kan lẹhin aiṣododo, ṣugbọn itọju kọọkan le tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣajọ nipasẹ awọn ikunsinu ati awọn ẹdun rẹ nipa ipo naa.

Ti o ba ti tan alabaṣepọ rẹ jẹ

Ti o ba ti ṣe ẹtan, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn iwuri rẹ ni pẹkipẹki ki o ni ibaraẹnisọrọ otitọ pẹlu alabaṣepọ rẹ. Ẹnikeji rẹ le tabi ko fẹ lati tun ibatan naa ṣe, ati pe o nilo lati bọwọ fun ipinnu wọn, paapaa ti o ba fẹ lati wa papọ.

Lo akoko diẹ lati ronu nkan wọnyi:

• Ṣe o tun fẹ ibatan naa? Ti o ba jẹ pe o jẹ iyanjẹ nipasẹ ifẹ lati jade kuro ninu ibatan, o dara julọ lati jẹ ol honesttọ pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa otitọ yẹn lẹsẹkẹsẹ. Ko daju nipa iwuri rẹ? Ro ṣiṣẹ pẹlu onimọwosan lati ni irisi diẹ.
• Njẹ o le ṣiṣẹ nipasẹ awọn idi fun aiṣododo? Itọju ara ẹni kọọkan, itọju awọn tọkọtaya, ati ibaraẹnisọrọ to dara julọ gbogbo wọn le ṣe iranlọwọ imudara ibasepọ kan ati ṣe aiṣododo ọjọ iwaju ko ṣeeṣe. Ṣugbọn ti o ba ṣe iyan nitori pe alabaṣepọ rẹ ko nifẹ si iru ibalopo kan pato tabi nitori wọn ko wa ni ile, kini o le ṣẹlẹ ti ipo kanna ba tun wa? Ṣe o le ba wọn sọrọ nipa ifẹ lati ṣe iyanjẹ dipo ṣiṣe ni otitọ?
• Ṣe o ri ara rẹ ni iyan lẹẹkansi? Aiṣedeede le fa irora, ibanujẹ ọkan, ati ibanujẹ ẹdun. Ti o ba ro pe o le ṣe iyan lẹẹkansi, maṣe ṣe ileri lati jẹ ol faithfultọ. Dipo, sọ fun alabaṣepọ rẹ pe o ko ro pe o le ṣe.
• Njẹ o le ṣe si itọju ailera? Ti o ba ti tan alabaṣepọ kan, itọju ailera kọọkan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye diẹ sii nipa awọn idi ti o ṣẹlẹ. Itọju ailera awọn tọkọtaya tun le ṣe iranlọwọ fun ọ ati alabaṣepọ rẹ lati tun ibasepọ kọ pọ. Awọn mejeeji ni a ni iṣeduro ni gíga lẹhin aiṣododo ti o ba jẹ pataki nipa gbigba awọn nkan pada si ọna.

Laini isalẹ

O le ti gbọ gbolohun naa “Ni ẹẹkan ti o jẹ ẹlẹtan, nigbagbogbo jẹ ẹlẹtan kan” lati ṣapejuwe awọn eniyan ti kii ṣe oloootọ. Ṣugbọn lakoko ti awọn eniyan kan ṣe iyanjẹ leralera, awọn miiran ko ṣe.

Ṣiṣẹ nipasẹ aiṣododo le nigbagbogbo mu ibatan kan lagbara.Ṣugbọn o ṣe pataki fun iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ lati jẹ ol honesttọ nipa ohun ti o le ati pe ko le ṣe si ibatan rẹ ati ṣetọju ibaraẹnisọrọ ṣiṣi siwaju.