Bii o ṣe le ṣe adaṣe Itọju Ifọwọra Yoni: Awọn imọran 13 fun Solo ati Ẹlẹgbẹ Ẹlẹgbẹ

Akoonu

• Kini o jẹ?
• Kini awọn anfani?
• Kini nipa itanna ati ejaculation?
• Bi o ṣe le bẹrẹ
• Mura ọkàn rẹ
• Mura aaye rẹ
• Mura ara rẹ
• Awọn imuposi ifọwọra lati gbiyanju
• Kuro
• Yika kiri
• Titari ati fifa
• Tugging
• Sẹsẹ
• Awọn ipo lati gbiyanju
• Ti o ba jẹ adashe
• Lotus
• Ọwọ lori okan
• Ti o ba wa pẹlu alabaṣepọ
• Lotus
• Sibi
• Bi o ṣe nlọ siwaju ninu iṣe rẹ
• Ibi mimọ (G-Aami) ifọwọra
• Iṣakoso Orgasm (ṣiṣatunkọ)
• Ti o ba nife ninu ifọwọra ọjọgbọn
• Ti o ba fẹ kọ diẹ sii

Apejuwe nipasẹ Ruth Basagoitia

Kini o jẹ?

Eyi jẹ iru ifọwọra ti ifẹkufẹ - ṣugbọn kii ṣe nipa ibalopo tabi iṣajuju.

Itọju ifọwọra Yoni ni ero lati ran ọ lọwọ lati ni itunnu diẹ sii pẹlu ara rẹ ati ni oye ti o dara julọ nipa ohun ti o ni itara si ọ.

Yoni ni ọrọ Sanskrit fun obo, ati pe o tumọ si “aaye mimọ kan.”
Ifọwọra yoni sunmọ obo bi apakan ti o bọwọ fun ara, o yẹ fun ọwọ ati ọla.

O le ṣee ṣe nikan tabi pẹlu alabaṣepọ, pẹlu tabi laisi mu awọn nkan si ipele ti n tẹle.

Ni iyalẹnu? Eyi ni bi o ṣe le bẹrẹ.

Kini awọn anfani?

Ifọwọra Yoni gba ọ laaye lati ṣawari ara rẹ ni ọna ti o lọra, ọna, ati ti ifẹkufẹ - laisi titẹ-gbogbo-wọpọ julọ lati “ṣe” fun alabaṣepọ.

Aṣeyọri pataki julọ ni lati ni itunnu ninu awọ tirẹ ati diẹ sii ni ibamu pẹlu ara rẹ.

O tun le rii adaṣe anfani ti o ba ti ni iriri ibalokan ibalopọ.

Fun diẹ ninu awọn, ọna ti o lọra ati ti ete le ṣe iranlowo ni isopọmọ pẹlu ara ati isunmọ ibajẹ lati ibi ti agbara.

Kini nipa itanna ati ejaculation?

Ifọwọra Yoni le jẹ iwuri pupọ. Iwa naa fojusi ọpọlọpọ awọn agbegbe ti o ni imọra, pẹlu awọn ọmu ati inu.

Biotilẹjẹpe itanna jẹ ṣeeṣe, kii ṣe ipinnu akọkọ.

Ti o ba ṣe ipari, iyẹn DARA. O le paapaa ni iriri ọpọlọpọ awọn orgasms, paapaa bi o ṣe dagbasoke iṣe iṣeṣe rẹ.

Ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe iṣe naa gbọdọ jẹ agbada. Fun ọpọlọpọ eniyan, adaṣe jẹ diẹ ti ẹdun - dipo ibalopo - ni iseda.

Lati gba pupọ julọ ninu rẹ, gbiyanju lati tu awọn ireti rẹ silẹ.

Ṣe idojukọ agbara rẹ lori ohun ti o n rilara ki o ṣii lati ṣawari awọn imọlara oriṣiriṣi.

Bi o ṣe le bẹrẹ

Eyi jẹ iṣe ti ẹmi, nitorinaa ọkan rẹ wa si ere bi ara rẹ. O fẹ lati rii daju pe awọn mejeeji ṣetan fun iriri naa.

Mura ọkàn rẹ

Ti o ko ba gbiyanju eyikeyi awọn iṣe idanileko, o le nilo lati lo agbara diẹ sii lori awọn ipele akọkọ wọnyi ni ibẹrẹ.

O ṣe pataki ki o lọ sinu adaṣe pẹlu ọkan ṣiṣi ati ọkan. Fi sile eyikeyi awọn idajọ tabi awọn imọran ti a ti pinnu tẹlẹ ti ohun ti iwọ yoo ni iriri.

Mu awọn iṣẹju pupọ lati dara pẹlu awọn adaṣe mimi.

Mimi ki o simi ni jin, o lọra, ati awọn ẹmi ngbohun. Fi agbara mu afẹfẹ wọ inu ati jade ninu ikun rẹ.

Iwọ yoo fẹ lati ṣetọju awọn imọ-ẹrọ mimi wọnyi jakejado iṣe naa.

Mura aaye rẹ

O le ṣeto aaye rẹ ni ibusun rẹ, lori ilẹ, tabi lori ohun-ọṣọ miiran ti o ni itunu ati pipe.

Ṣafikun awọn irọri ati awọn ibora lati ṣe iranlọwọ lati pese ipilẹ asọ, ati ronu titan awọn ina si isalẹ tabi awọn abẹla itanna lati ṣe iranlọwọ lati ṣẹda ibaramu.

Mura ara rẹ

Nigbati o ba ṣetan lati bẹrẹ:

1. Rọra irọri kan labẹ ẹhin ati omiiran labẹ ori.
2. Tẹ awọn kneeskun tẹ ki o gbe awọn ẹsẹ si ilẹ.
3. Laiyara ṣii awọn ẹsẹ lati fi han obo.

Mu ara gbona pẹlu wiwu ifẹkufẹ:

1. Ifọwọra ikun ati ikun.
2. Fi ọwọ mu ifọwọra awọn ọyan ati ni ayika areola. Fi awọn ori omu nikan silẹ ni iṣẹju diẹ akọkọ. Lẹhinna rọra fa tabi fun wọn.
3. Ṣiṣẹ ọna rẹ pada si obo, diduro lati ifọwọra awọn ẹsẹ oke ati awọn itan inu.

Awọn imuposi ifọwọra lati gbiyanju

Ifọwọra Yoni jẹ alailẹgbẹ si eniyan kọọkan. Ti o ba jẹ alakobere, awọn imuposi wọnyi jẹ aaye ti o dara lati bẹrẹ.

Kuro

1. Fi ipari si ọwọ rẹ ni apẹrẹ bi ago ki o mu u lori obo.
2. Rọra gbe ọwọ rẹ ni iṣipopada kaa kiri.
3. Laiyara bẹrẹ lati fẹ ọwọ rẹ si ṣiṣi abo.
4. Lilo ọpẹ ti ọwọ rẹ lati ṣe ifọwọra gbogbo agbegbe naa.

Yika kiri

1. Pẹlu ipari ti ika rẹ, yi iyipo naa ka ni awọn aago ati awọn išipopada ọna titọ.
2. Yatọ laarin awọn kekere, awọn iyika to muna ati awọn ti o tobi.
3. Omiiran titẹ ti o lo pẹlu ika rẹ.

Titari ati fifa

1. Titari isalẹ lori ido rọra, ṣiṣe awọn agbeka kekere kekere.
2. Lẹhinna fa ika si isalẹ ọpa nigba fifi titari lori ido.
3. Tun ṣe ni ẹgbẹ mejeeji ti ọpa clitoral.

Tugging

1. Di ido rọra laarin atanpako ati ika itọka.
2. Rọra fa fifọ ido kuro ni ara, ki o tu silẹ.
3. Fa awọn ète abẹ kuro ni ara, ki o tu silẹ.
4. Omiiran laarin awọn agbegbe ti obo pẹlu fifọ fifọ.

Sẹsẹ

1. Mu ido duro laarin atanpako rẹ ati ika itọka.
2. Laiyara ki o rọra rọ ibi idoti laarin awọn ika ọwọ rẹ bi ẹnipe o n gbiyanju lati imolara.

Awọn ipo lati gbiyanju

Ni afikun si awọn ilana ifọwọra alailẹgbẹ, iwọ tabi iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ le gbiyanju awọn ipo tantric lati mu isopọmọ ati iwuri sii.

Ti o ba jẹ adashe

Ifọwọra Solo yoni jẹ iṣe iyalẹnu. Wiwa ipo ti o ni itunu jẹ pataki si isinmi ati imurasilẹ fun ifọwọra.

Lotus

1. Joko pẹlu ẹhin taara ki o kọja awọn ẹsẹ rẹ.
2. Sinmi ọwọ rẹ, awọn ọpẹ si isalẹ, lori awọn kneeskun rẹ.
3. Bẹrẹ mimi laiyara, simi ati imukuro lati inu rẹ

Ọwọ lori okan

1. Joko pẹlu ẹhin taara ati awọn ẹsẹ rekoja.
2. Rọra sinmi ọwọ ọtún rẹ lori ọkan rẹ.
3. Di oju rẹ. Bẹrẹ lati ni irọrun ilu ọkan rẹ labẹ ọwọ rẹ. Ṣe idojukọ agbara ati ẹdun ti rilara ọkan rẹ.
4. Mimi jinna, gbigba asopọ laarin ọwọ rẹ ati ọkan rẹ lati kọ.

Ti o ba wa pẹlu alabaṣepọ

Pẹlu alabaṣiṣẹpọ, ipo eyikeyi le ni awọn aye tantric. Atẹle wọnyi jẹ nla fun awọn olubere tabi awọn oṣiṣẹ asiko.

Lotus

1. Jẹ ki alabaṣepọ rẹ joko ẹsẹ-ẹsẹ pẹlu ẹhin taara.
2. Rọra sinmi ara rẹ lori awọn itan oke ti alabaṣepọ rẹ, mu awọn ẹsẹ rẹ mọ ni ayika wọn.
3. Kọja awọn kokosẹ rẹ lẹhin ẹhin alabaṣepọ rẹ.
4. Duro si oju ara ẹni kọọkan ki o bẹrẹ mimi. Gbiyanju lati simi ni iṣọkan.

Sibi

1. Iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ yẹ ki o bẹrẹ nipa dubulẹ ni awọn apa osi rẹ lori ilẹ ti o ni itunu bi ibusun tabi ilẹ ti a fifẹ.
2. Eniyan ti o gba ifọwọra yẹ ki o jẹ ṣibi “kekere”.
3. Laini okan ati ikun re.
4. Simi jinna, ngbiyanju lati wa ni iṣọkan lati kọ asopọ kan.

Bi o ṣe nlọ siwaju ninu iṣe rẹ

Bi o ṣe di ọlọgbọn pẹlu tantra tabi ifọwọra yoni, o le gbiyanju awọn imuposi tuntun ti o le jẹ igbadun diẹ sii.

Ibi mimọ (G-Aami) ifọwọra

Ni awọn iṣe tantric, aaye G ni a mọ ni aaye mimọ. Ifọwọra o le ṣẹda idunnu lile.

Lati ṣe eyi:

1. Yọọ ika ika rẹ akọkọ tabi meji sinu apẹrẹ C arekereke.
2. Rọra rọra tẹ awọn ika ọwọ sinu obo. Lo lube fun irọra ati itunu.
3. Nigbati a ba fi awọn ika sii ni kikun, rọra ifọwọra inu inu obo. Lero fun asọ, apakan spongy ti o yẹ ki o joko taara lẹhin ido.
4. Nigbati o ba rii, tẹsiwaju ifọwọra pẹlu rọra. O le lo iṣipopada “wa si ibi” lati rọra rọ ọmọ-ika rẹ siwaju.
5. Yatọ awọn iṣọn-ara rẹ laarin iyara ati o lọra. Lo jijẹ ati idinku awọn oye ti titẹ.
6. Fun ifarabalẹ ni afikun, o le lo ọwọ miiran lati ṣe ifọwọra ido.

Iṣakoso Orgasm (ṣiṣatunkọ)

Edging jẹ iṣe ti de ibi ti itanna ati ifẹhinti sẹhin lati ṣe idiwọ ipari. O le ja si ikunsinu ti o pọ si ati ipari ti o tobi julọ nigbati o ba ṣe itanna.

Lati ṣe eyi:

1. Nigbati o ba niro pe ara rẹ de opin, fa fifalẹ. Rọra fa ọwọ rẹ tabi fa ọwọ alabaṣepọ rẹ kuro.
2. Mu akoko itura-silẹ. Gbe ọwọ rẹ le ọkan rẹ ki o simi jinna ati laiyara.
3. Nigbati o ba ṣetan, tẹsiwaju ifowo baraenisere tabi gba alabaṣepọ laaye lati bẹrẹ ifọwọra rẹ lẹẹkansii. Ṣiṣẹ titi de aaye ti itanna.
4. O le ṣetọju itanna rẹ lẹẹkansi, tabi o le pari. Awọn igba diẹ sii ti o eti, ti o tobi ni idunnu ti o ṣeeṣe nigbati o ba de itanna.

Ti o ba nife ninu ifọwọra ọjọgbọn

Lakoko ti ko si iwe-ẹri osise fun ifọwọra tantric yoni, o tun le wa amoye kan ti o le ṣe iṣe yii ni ọna amọja ati oye.

Ṣaaju ki o to iwe, rii daju lati beere nipa ipilẹṣẹ ọjọgbọn ti masseuse ati iwe-aṣẹ lati ṣe adaṣe.

Wọn yẹ ki o ni ikẹkọ ni iṣe-ara tabi iwe-ẹri ninu itọju ifọwọra.Wọn le tun ti pari ikẹkọ kan ni imularada ati agbara ibalopọ tabi awọn imuposi agbara.

Nigbati o ba ro pe o ṣetan lati ṣe iwe, beere fun igba alaye pẹlu masseuse.

Ọjọgbọn kan yoo fi ayọ lọ lori ilana naa ki o dahun eyikeyi ibeere ti o le ni. Ti wọn ko ba fẹ lati ni igba yii pẹlu rẹ, o yẹ ki o tun bẹrẹ wiwa rẹ.

Ti o ba fẹ kọ diẹ sii

Ti ifọwọra yoni tabi awọn iṣe tantric miiran jẹ ti iwulo, wa awọn olukọ tantra ọjọgbọn ti o le ran ọ lọwọ lati kọ ẹkọ.

Sofia Sundari ati Layla Martin, fun apẹẹrẹ, jẹ awọn olukọni ti o gbajumọ daradara.

Martin tun ti ṣẹda ati ipilẹ Tantric Institute of Sexuality Integrated, eyiti o nfun awọn eto tantra oriṣiriṣi fun awọn ẹni-kọọkan ati awọn tọkọtaya.

O tun le wo si awọn orisun ori ayelujara, bii Embody Tantra lati ṣe iranlọwọ tapa-bẹrẹ iṣe rẹ.