O sọ fun wa: Nigbati o ba de si Ilera mi, Emi kii yoo ṣe adehun Lori…

Akoonu

• Atunwo fun

Igbesi aye jẹ gbogbo nipa adehun. O kere ju, iyẹn ni ohun ti wọn sọ. Ṣugbọn Mo ro pe nigbati o ba de ilera rẹ, o dara ti o ko ba fẹ nigbagbogbo fi ẹnuko. Nigbati o ba de ilera mi, ohun kan ti Emi kii yoo ṣe ni fi oorun silẹ. Lailai. Ti emi ko ba ni oorun alẹ to dara, Emi ko ṣiṣẹ. Ti Mo ba padanu ọjọ adaṣe kan tabi meji? Mo le mu iyẹn. Ti MO ba ṣubu ni kẹkẹ -ẹjẹ jijẹ ti ilera? O dara, ọla ni ọjọ miiran. Ṣugbọn Mo gbiyanju pupọ julọ lati ma padanu oorun ti o dara. Kini nipa iwọ eniyan? A beere diẹ ninu awọn oluka FB wa ati awọn ohun kikọ sori ayelujara ayanfẹ ohun ti wọn kọ lati fi silẹ ni orukọ ilera. Eyi ni ohun ti wọn ni lati sọ:

"Orun! Fun mi, oorun ni No. 1 ohun ti mo le ṣe fun ilera mi. Ti emi ko ba ni isinmi daradara, o le jẹ diẹ sii lati jẹ ounjẹ ajẹkujẹ, foju idaraya mi, ṣiṣẹ cranky, ati ni gbogbogbo o kan lero. alailera ati alailagbara. Mo jẹ eniyan owurọ nipa iseda, nitorinaa iyẹn tumọ si pe Mo ni lati ṣe aaye kan lati sun ni kutukutu. ”

-Rachel ti Ilera Hollaback

"Emi kii yoo jẹ ki adaṣe parẹ kuro ninu igbesi aye mi, ko si ohun ti o wa ninu igbesi aye mi tabi bii o ṣe n ṣiṣẹ lọwọ mi! Akoko nigbagbogbo wa fun adaṣe; nigbami o kan ni lati ṣatunṣe awọn nkan lati jẹ ki o ṣiṣẹ."

-Katie of Healthy Diva Je

"Aise, alabapade, ti nhu, ounjẹ Organic. Laisi iyemeji o ti gbọ pe" idoti ninu dọgbadọgba idoti " - idakeji jẹ otitọ. Gbogbo wa ni agbara lati ṣe ti oore, ni ọpọlọpọ awọn ọna."

-Lo ti Y jẹ fun Yogini

“Njẹ awọn eso elegbogi ati awọn ẹfọ ... ni pataki ti wọn ba wa lori atokọ mejila idọti, nitori Mo gbagbọ pe awọn kemikali ti a lo lori awọn iṣelọpọ aṣa ko tumọ fun lilo eniyan.”

-Lisa of 100 Ọjọ ti Real Food

"Gbigba awọn vitamin. Emi le ma jẹ ọtun 100 ogorun ti akoko naa, ṣugbọn nigbagbogbo Mo gba olomi-pupọ ati egbogi epo ẹja ṣaaju ibusun gbogbo ọjọ."

-Shannon of A Girl ká Gotta Spa!

Idajọ naa wa ati pe o dabi pe ọpọlọpọ ninu rẹ gba pe jijẹ ni ẹtọ, ṣiṣẹ jade ati gbigba oorun to ṣe pataki lati ṣetọju didara igbesi aye ilera. Ṣe o ko ri idahun rẹ nibi? Maṣe yọ ara rẹ lẹnu! A yoo ṣe ifiweranṣẹ ibeere tuntun lojoojumọ lakoko ti Awọn Awards Blogger SHAPE 2011 wa laaye. Ṣayẹwo laipẹ lati wo kini awọn olumulo Facebook miiran ati awọn ohun kikọ sori ayelujara ni lati sọ nipa ounjẹ, amọdaju ati igbe igbe ilera ni gbogbogbo!

Atunwo fun