Iwọ kii yoo Gbagbọ Ohun ti Awọn akara Amu Ẹnu Wọn Ṣe

Akoonu

• Atunwo fun

Lero ọfẹ lati ṣabọ lori meji-tabi paapaa awọn ege mẹta ti awọn alayeye wọnyi, awọn akara alarabara. Kí nìdí? Nitoripe wọn parapọ jẹ ti awọn eso ati awọn ẹfọ. Bẹẹni- “awọn akara saladi” jẹ ohun gidi, ati pe wọn jẹ olokiki pupọ ni Japan.

Mitsuki Moriyasu, stylist onjẹ ounjẹ ara ilu Japan ni VegieDeco Cafe laipẹ lati ṣii, yi awọn eso ati ẹfọ pada si awọn akara ajẹkẹyin ti oju ni igbiyanju lati jẹ jijẹ ilera ni itara diẹ sii. A ko ronu gaan pe o nilo lati paarọ ounjẹ ti o ni ilera bi ounjẹ aladun lati le gbadun rẹ, ṣugbọn nigbati o yori si awọn abajade bi ẹwa bi eyi, ta ni awa lati jiyan? Akara oyinbo kọọkan jẹ iṣẹ ti aworan ti a ṣẹda pẹlu akiyesi pataki si awọn alaye. Ni pataki, wọn fẹrẹ dara pupọ lati jẹun. Moriyasu ṣafihan awọn akara aladun wọnyi si Bistro La Porte Marseille, ile ounjẹ olokiki kan ni Nagoya, Japan. Awọn alabara wa sinu imọran pe A ti ṣeto Kafe VegieDeco lati ṣii ni ibẹrẹ Oṣu Kẹrin, ati pe yoo ṣafihan awọn akara saladi tuntun ni gbogbo akoko. Yum!

Gẹgẹ bi The Daily Mail, Mariyaso mu awọn anfani ilera ti awọn akara oyinbo saladi wọnyi pọ si nipa lilo gbogbo awọn eso ati ẹfọ, pẹlu awọn gbongbo ati awọn peels. Ohun ti o han lati jẹ didi jẹ tofu gangan, ti o darapọ pẹlu awọn ẹfọ si ṣiṣẹda icing bi awoara. Apa spongy ti akara oyinbo ni a ṣe pẹlu ododo ododo soybean, eyiti-nipasẹ ọna-o fẹrẹ to gaari-ọfẹ. Anfani wa ti awọn akara oyinbo wọnyi le ni ilera ni otitọ ju saladi apapọ rẹ lọ. Iyanu.

Wo, a nifẹ ohunkohun ti o le ṣe turari #saddesksalads wa, botilẹjẹpe a jẹ olufowosi nla ti a gidi desaati ti ilera (awọn brownies Igba jẹ paapaa delish). Ṣugbọn, hey, eyi le jẹ itumọ itumọ gidi julọ ti a ti rii tẹlẹ ti nini akara oyinbo rẹ ati jijẹ paapaa. Nitorina o ṣeun fun iyẹn!

Atunwo fun