Onkọwe Ọkunrin: Mark Sanchez
ỌJọ Ti ẸDa: 4 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 4 OṣU KẹRin 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Fidio: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Akoonu

Ni aaye yii, o jẹ imọ ti o wọpọ pe nigbagbogbo ni glued si foonu rẹ le ni diẹ ninu awọn ipa-kii-bẹ-nla-igara oju, awọn ipele aapọn ti o ga julọ, kii ṣe lati mẹnuba afẹsodi Foonu alagbeka Jẹ Nitorina Awọn Eniyan Gidi Nlọ si Rehab fun It-ṣugbọn ṣe Ṣe o mọ pe o le jẹ ki o dabi ẹni atijọ paapaa?

O wa jade pe titọ ọrun rẹ nigbagbogbo lati tẹju mọlẹ loju iboju le ja si “ọrun imọ -ẹrọ,” ọrọ tuntun laipẹ ti o jẹ aami -iṣowo nipasẹ ami ẹwa StriVectin, tọka si awọn laini ati awọn wrinkles eyi ti o fa. Ati pe eyi kii ṣe diẹ ninu iru iṣapẹẹrẹ titaja: “O jẹ gidi gidi ati nkan ti Mo ṣe akiyesi ninu ọpọlọpọ awọn alaisan mi,” ni Mona Gohara, MD, olukọ alamọgbẹ ile -iwosan ti imọ -jinlẹ ni Yale. Gẹgẹ bi wiwu leralera ati didan le fa awọn laini si oju rẹ, iṣipopada itẹramọṣẹ ti ọrun rẹ ti o tẹ si isalẹ fi ẹdọfu sori iṣan naa. Eyi, lapapọ, ṣẹda wrinkle ti o ni agbara, laini ti o han ni idahun si gbigbe, ṣe alaye Gohara (ẹsẹ kuroo ti o dagba nikan nigbati o rẹrin musẹ jẹ apẹẹrẹ Ayebaye). Ni akoko pupọ, wrinkle ti o ni agbara le bajẹ-yi pada si wrinkle aimi-ọkan ti o wa nigbagbogbo, gbigbe tabi rara. (Psst ... Imọ-jinlẹ ti Ṣafihan Ọna Tuntun lati ja Awọn laini Irẹwẹsi ati awọn wrinkles.)


Nitorina kini o le ṣe? Bii pẹlu awọn iru miiran ti ogbo awọ, ẹṣẹ ti o dara julọ jẹ aabo ti o dara. Gohara sọ pe “tọju awọ ara ni ọrùn rẹ ni ọna kanna ti iwọ yoo ṣe awọ ara ni oju rẹ,” Gohara sọ. O ni imọran idapọ agbara ti Vitamin C (wa ninu omi ara ati lo ni owurọ), pọ pẹlu ọja itọju ti o da lori retinol ni alẹ; Awọn eroja ṣiṣẹ daradara papọ ati mu iṣelọpọ collagen ṣiṣẹ, o ṣalaye. Ki o si ma ṣe gbagbe sunscreen (a gbooro-spekitiriumu agbekalẹ pẹlu o kere SPF 30); a spotty, discolored ọrun ni o kan bi ti ogbo bi ọkan ti o ni wrinkled.

Lakoko ti ilana -iṣe yii jẹ aṣayan idena to dara, ti o ba ti ṣe akiyesi awọn laini pataki ati awọn wrinkles ni ọrùn rẹ, Gohara sọ pe o le tọ lati lo ipara ọrun ti o ṣe iyasọtọ. Meji lati gbiyanju: RoC Multi Correxion 5-in-1 Chest, Ọrun, & Ipara Oju ($ 27.99; drugstore.com) tabi StriVectin TL Advanced Tightening Neck Cream ($ 95; strivectincom).(Biotilẹjẹpe ti o ko ba fẹ lati fi ọja miiran kun si iṣẹ-ṣiṣe rẹ, o ṣe afikun pe awọn ipara-ipara-ara ti ogbologbo yoo tun ṣe ẹtan naa.) Ni ọna kan, wa fun ilana hydrating kan pẹlu awọn ohun elo imun-wrinkle gẹgẹbi awọn peptides, awọn okunfa idagbasoke. , retinol, ati Vitamin C.


Ṣi ko ni idunnu pẹlu awọ ara ti o wa ni isalẹ gba pe? Botox jẹ aṣayan miiran; nipa paralyzing iṣan, ko le ṣe adehun ati ṣẹda awọn laini ayeraye wọnyẹn. (Ati siwaju sii odo awon obirin ti wa ni si sunmọ ni Botox ninu wọn twenties ju lailai ṣaaju ki o to.) Sugbon, ju gbogbo, gbiyanju lati gbe awọn iye ti akoko ti o ba wo isalẹ ni foonu rẹ. A fẹ lati tẹtẹ yoo ṣe iranlọwọ kii ṣe ọrun tekinoloji rẹ nikan, ṣugbọn ọpọlọ imọ-ẹrọ ti o jona paapaa.

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN IfiweranṣẸ Tuntun

Ronda Rousey Ti Npa Awọn alatako MMA Lati Ọjọ 1 - ati Fidio Amateur yii Jẹri Rẹ

Ronda Rousey Ti Npa Awọn alatako MMA Lati Ọjọ 1 - ati Fidio Amateur yii Jẹri Rẹ

Ko i ẹnikan ti yoo ni igboya jiyan lodi i ibi -buburu Ronda Rou ey. Onija UFC ti fọ alatako rẹ ti o kẹhin, Bethe Correia, ninu idije ẹyẹ 34-keji, o i bura pe o le lu aṣaju Boxing Boxing ti agbaye, Flo...
Akojọ orin Amẹrika Idol fun Awọn adaṣe: SHAPE Iyasoto

Akojọ orin Amẹrika Idol fun Awọn adaṣe: SHAPE Iyasoto

Ni alẹ alẹ American Òrìṣà, a ni lati ọ “adio ” i Karen Rodriguez, ti o mu eewu nipa ẹ orin Taylor Dayne ni ede pani. Ni bayi pe Akoko 10 n wọle lori olubori kan, a ro pe yoo jẹ igbadun ...