Baje kneecap - itọju lẹhin

Ikunkun ti o fọ waye nigbati egungun kekere yika (patella) ti o joko ni iwaju ti apapọ orokun rẹ fọ.

Nigbakan nigba ti ikunkun fifọ ba waye, patellar tabi tendoni quadriceps tun le ya. Itọpa patella ati quadriceps sopọ mọ iṣan nla ni iwaju itan rẹ si apapọ orokun rẹ.

Ti o ko ba nilo iṣẹ abẹ:

• O le ni lati ni opin nikan, ko da duro, iṣẹ rẹ ti o ba ni egugun kekere kan.
• O ṣeese, a yoo gbe orokun rẹ sinu simẹnti tabi àmúró yiyọ fun ọsẹ mẹrin 4 si 6, ati pe iwọ yoo ni lati ṣe idiwọn iṣẹ rẹ.

Olupese ilera rẹ yoo tun tọju eyikeyi ọgbẹ awọ ti o le ni lati ipalara orokun rẹ.

Ti o ba ni egugun ti o nira, tabi ti tendoni rẹ ba ya, o le nilo iṣẹ abẹ lati tunṣe tabi rọpo orokun rẹ.

Joko pẹlu orokun rẹ ti o gbe ni o kere ju awọn akoko 4 ni ọjọ kan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu ati atrophy iṣan.

Yinyin orokun re. Ṣe idii yinyin nipasẹ fifi awọn cubes yinyin sinu apo ṣiṣu kan ati ipari aṣọ ni ayika rẹ.

• Fun ọjọ akọkọ ti ipalara, lo apo yinyin ni gbogbo wakati fun iṣẹju 10 si 15.
• Lẹhin ọjọ akọkọ, yinyin yinyin ni gbogbo wakati 3 si 4 fun ọjọ 2 tabi 3 tabi titi ti irora yoo fi lọ.

Awọn oogun irora bii acetaminophen, ibuprofen (Advil, Motrin, ati awọn omiiran), tabi naproxen (Aleve, Naprosyn, ati awọn omiiran) le ṣe iranlọwọ irorun irora ati wiwu.

• Rii daju lati mu awọn wọnyi nikan bi a ti ṣakoso rẹ. Farabalẹ ka awọn ikilo lori aami ṣaaju ki o to mu wọn.
• Sọ pẹlu olupese rẹ ṣaaju lilo awọn oogun wọnyi ti o ba ni aisan ọkan, titẹ ẹjẹ giga, arun akọn, arun ẹdọ, tabi ti o ni ọgbẹ inu tabi ẹjẹ inu ni igba atijọ.

Ti o ba ni iyọkuro yiyọ, iwọ yoo nilo lati wọ ni gbogbo igba, ayafi bi o ti fun ni aṣẹ nipasẹ olupese rẹ.

• Olupese rẹ le beere lọwọ rẹ lati ma gbe eyikeyi iwuwo si ẹsẹ ti o farapa fun to ọsẹ 1 tabi ju bẹẹ lọ. Jọwọ ṣayẹwo pẹlu olupese rẹ lati wa igba ti o nilo lati tọju iwuwo kuro ni ẹsẹ ti o farapa.
• Lẹhin eyi, o le bẹrẹ gbigbe iwuwo si ẹsẹ rẹ, niwọn igba ti kii ṣe irora. Iwọ yoo nilo lati lo iyọ lori orokun. O tun le nilo lati lo awọn ọpa tabi ohun ọgbin fun idiwọn.
• Nigbati o ba wọ aṣọ-ẹhin rẹ tabi àmúró, o le bẹrẹ awọn igbega ẹsẹ-taara ati awọn adaṣe ibiti-kokosẹ kokosẹ.

Lẹhin ti a ti yọ iyọ tabi àmúró rẹ, iwọ yoo bẹrẹ:

• Awọn adaṣe ibiti o ti orokun-orokun
• Awọn adaṣe lati ṣe okunkun awọn isan ni ayika orokun rẹ

O le ni anfani lati pada si iṣẹ:

• Ni ọsẹ kan lẹhin ipalara rẹ ti iṣẹ rẹ ba jẹ julọ joko
• O kere ju ọsẹ mejila lẹhin ti a yọ iyọ tabi simẹnti rẹ kuro, ti iṣẹ rẹ ba jẹ fifẹ tabi gígun

Pada si awọn iṣẹ ere idaraya lẹhin ti olupese rẹ sọ pe o dara. Eyi nigbagbogbo n gba lati awọn oṣu 2 si 6.

• Bẹrẹ pẹlu nrin tabi odo iwẹ.
• Ṣafikun awọn ere idaraya ti o nilo fo tabi ṣiṣe awọn gige didasilẹ nikẹhin.
• MAA ṢE ṣe eyikeyi ere idaraya tabi iṣẹ ti o mu irora pọ si.

Ti o ba ni bandage lori orokun rẹ, jẹ ki o mọ. Yi pada ti o ba ni idọti. Lo ọṣẹ ati omi lati jẹ ki ọgbẹ rẹ mọ nigbati olupese rẹ sọ pe o le.

Ti o ba ni awọn aranpo (sutures), wọn yoo yọ ni iwọn bi ọsẹ meji 2. MAA ṢE gba awọn iwẹ, we, tabi rirọ orokun rẹ ni eyikeyi ọna titi ti olupese rẹ yoo fi sọ pe o dara.

Iwọ yoo nilo lati wo olupese rẹ ni gbogbo ọsẹ 2 si 3 lakoko imularada rẹ. Olupese rẹ yoo ṣayẹwo lati wo bi iyọkuro rẹ ti n mu larada.

Pe olupese ilera rẹ ti o ba ni:

• Alekun wiwu
• Inira tabi irora ti o pọ si
• Awọn ayipada ninu awọ awọ ni ayika tabi isalẹ orokun rẹ
• Awọn ami ti ikolu ọgbẹ, gẹgẹbi pupa, wiwu, iṣan omi ti n run oorun, tabi iba

Patella egugun

MP Eiff, Hatch R. Patellar, tibial, ati awọn dida egungun. Ni: MP Eiff, Hatch R, awọn eds. Isakoso fifọ fun Itọju Alakọbẹrẹ, Ẹya Imudojuiwọn. Kẹta ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: ori 12.

Safran MR, Zachazewski J, Okuta DA. Egugun Patellar. Ni: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Awọn ilana fun Awọn alaisan Oogun Oogun. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.

• Awọn ifarapa Knee ati Awọn rudurudu