Ipalara eegun eegun iwaju (ACL) ipalara - itọju lẹhin

Isopọ kan jẹ ẹgbẹ ti àsopọ ti o sopọ egungun si egungun miiran. Ligun lilọ iwaju (ACL) wa ni apapọ orokun rẹ o si so awọn egungun ẹsẹ oke ati isalẹ rẹ pọ.

Ipalara ACL kan waye nigbati iṣan naa ti nà tabi ya. Yiya ACL apakan kan waye nigbati apakan nikan ti ligamenti ti ya. Yiya ACL pipe kan waye nigbati gbogbo isunmọ ti ya si awọn ege meji.

ACL jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn ligament ti o jẹ ki orokun rẹ duro.O ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn egungun ẹsẹ rẹ wa ni aaye ati ki o gba ki orokun rẹ lati lọ siwaju ati siwaju.

Ipalara ACL le waye ti o ba:

• Gba lu gidigidi ni ẹgbẹ orokun rẹ, gẹgẹ bi lakoko idije bọọlu
• Fọn orokun rẹ
• Ni kiakia da gbigbe ati yi itọsọna pada lakoko ṣiṣe, ibalẹ lati fo, tabi titan
• Ilẹ awkwardly lẹhin ti o fo

Awọn sikiki ati awọn eniyan ti o nṣere bọọlu inu agbọn, bọọlu afẹsẹgba, tabi bọọlu afẹsẹgba le ni iru ọgbẹ yii. Awọn obinrin ni o le fa ACL wọn ya ju awọn ọkunrin lọ nigbati wọn ba kopa ninu awọn ere idaraya.

O jẹ wọpọ lati gbọ ohun "yiyo" nigbati ipalara ACL ba waye. O tun le ni:

• Wiwi orokun laarin awọn wakati diẹ ti ipalara
• Irora orokun, paapaa nigbati o ba gbiyanju lati fi iwuwo si ẹsẹ ti o farapa

Ti o ba ni ipalara pẹlẹpẹlẹ, o le ṣe akiyesi pe orokun rẹ ko ni riru tabi dabi pe o “fun ọna” nigba lilo rẹ. Awọn ipalara ACL nigbagbogbo nwaye pẹlu awọn ipalara ikun miiran, gẹgẹbi si kerekere ti a pe ni meniscus. Awọn ipalara wọnyi le tun nilo lati ṣe itọju pẹlu iṣẹ abẹ.

Lẹhin ti o ṣayẹwo orokun rẹ, dokita rẹ le paṣẹ awọn idanwo aworan wọnyi:

• Awọn egungun-X lati ṣayẹwo bibajẹ awọn eegun ninu orokun rẹ.
• MRI ti orokun. Ẹrọ MRI gba awọn aworan pataki ti awọn ara inu orokun rẹ. Awọn aworan yoo fihan boya a ti nà awọn ara wọn tabi ya.

Ti o ba ni ipalara ACL, o le nilo:

• Awọn ẹkun lati rin titi wiwu ati irora yoo dara
• Àmúró lati ṣe atilẹyin ati diduro orokun rẹ
• Itọju ailera lati ṣe iranlọwọ ilọsiwaju iṣipopada apapọ ati agbara ẹsẹ
• Isẹ abẹ lati tun ṣe ACL

Diẹ ninu eniyan le gbe ati ṣiṣẹ ni deede pẹlu ACL ti ya. Bibẹẹkọ, ọpọlọpọ eniyan nireti bi orokun wọn jẹ riru o le “fun ni jade” pẹlu awọn iṣẹ ṣiṣe ti o nira siwaju sii. Awọn omije ACL ti a ko tunṣe le ja si ibajẹ orokun siwaju, paapaa si meniscus.

Tẹle R.I.C.E. lati ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati wiwu:

• Sinmi ẹsẹ rẹ. Yago fun fifi iwuwo sori rẹ.
• Yinyin orokun re fun iseju 20 ni akoko kan si igba mẹta si mẹrin ni ọjọ kan.
• Fun pọ agbegbe naa nipa fifi ipari si i pẹlu bandage rirọ tabi wiwọ funmorawon.
• Gbega ẹsẹ rẹ nipa gbigbega loke ipele ti ọkan rẹ.

O le lo ibuprofen (Advil, Motrin), tabi naproxen (Aleve, Naprosyn) lati dinku irora ati wiwu. Acetaminophen (Tylenol) ṣe iranlọwọ pẹlu irora, ṣugbọn kii ṣe pẹlu wiwu. O le ra awọn oogun irora wọnyi ni ile itaja.

• Sọ pẹlu dokita rẹ ṣaaju lilo awọn oogun irora ti o ba ni arun ọkan, titẹ ẹjẹ giga, aisan akọn, tabi ti ni ọgbẹ inu tabi ẹjẹ inu ni igba atijọ.
• MAA ṢE gba diẹ sii ju iye ti a ṣe iṣeduro lori igo tabi nipasẹ dokita rẹ.

Lẹhin ipalara rẹ, o yẹ ki o ko awọn ere idaraya tabi ṣe awọn iṣẹ ipọnju miiran titi iwọ ati dokita rẹ yoo fi pinnu iru itọju ti o dara julọ fun ọ.

Ti o ba ni iṣẹ abẹ lati tun ṣe ACL rẹ:

• Tẹle awọn itọnisọna lori itọju ara ẹni ni ile.
• Iwọ yoo nilo itọju ti ara lati tun ni kikun lilo ti orokun rẹ.
• Imularada lẹhin iṣẹ abẹ le gba to oṣu mẹfa. Ṣugbọn o yẹ ki o ni anfani lati ṣe awọn iṣẹ kanna ti o ṣe tẹlẹ.

Ti o ko ba ni iṣẹ abẹ:

• Iwọ yoo nilo lati ṣiṣẹ pẹlu olutọju-ara ti ara lati dinku wiwu ati irora ki o tun ni ibiti o ti lọpọlọpọ ati ipa ni ẹsẹ rẹ lati tun bẹrẹ iṣẹ. Eyi le gba awọn oṣu diẹ.
• Ti o da lori ipalara rẹ, o le ma ni anfani lati ṣe awọn iru awọn iṣẹ kan ti o le tun ṣe eekun rẹ.

Pe olupese iṣẹ ilera rẹ ti o ba ni eyikeyi ninu atẹle:

• Pọ ninu wiwu tabi irora
• Itoju ara ẹni ko dabi pe o ṣe iranlọwọ
• O padanu rilara ninu ẹsẹ rẹ
• Ẹsẹ rẹ tabi ẹsẹ kan lara tutu tabi yi awọ pada
• Ekun re lokun lojiji ati pe o ko le ṣe atunṣe

Ti o ba ni iṣẹ-abẹ, pe oniṣẹ abẹ rẹ ti o ba ni:

• Ibà ti 100 ° F (38 ° C) tabi ga julọ
• Idominugere lati awọn lila
• Ẹjẹ ti ko ni da duro

Ipalara ligament Cruciate - itọju lẹhin; Ipalara ACL - itọju lẹhin; Ikunkun orokun - lilọ kiri iwaju

Awọn ọmọ ẹgbẹ ti kikọ, Atunwo, ati Awọn panẹli Idibo ti AUC lori Idena ati Itọju ti Awọn ipalara Ligament Anfani Cruciate, Quinn RH, Saunders JO, et al. Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn Onisegun Orthopedic ti o yẹ lilo awọn ilana lori iṣakoso ti awọn ipalara ligament cruciate iwaju. J Egungun Joint Surg Am. 2016; 98 (2): 153-155. PMID: 26791036 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26791036.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Awọn ipalara iṣọn-ara eegun iwaju (pẹlu atunyẹwo). Ni: Miller MD, Thompson SR, awọn eds. DeLee ati Drez's Orthopedic Sports Medicine: Awọn Agbekale ati Iṣe. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: ori 98.

Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Awọn ipalara ligament cruciate iwaju Ni: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Atunṣe Orthopedic ti Elere. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: ori 32.

• Awọn ifarapa Knee ati Awọn rudurudu