Ṣe idaamu Nipa Ẹnikan Lilo Meth Crystal? Eyi ni Kini lati Ṣe (ati Kini lati Yago fun)

Akoonu

• Ni akọkọ, ṣe akiyesi eyikeyi awọn ami ti ara ti o ni aibalẹ nipa
• Ṣe iṣura ti eyikeyi awọn ami ihuwasi, paapaa
• Bii o ṣe le mu awọn ifiyesi rẹ wa
• Ṣe diẹ ninu iwadi
• Sọ awọn iṣoro rẹ pẹlu aanu
• Loye pe wọn le ma ṣetan lati gba nkan lilo lẹsẹkẹsẹ
• Ṣetan lati (gbọ) gbọ
• Yago fun awọn ikuna wọnyi
• Jije lominu ni tabi gbigbe ẹbi
• Ṣiṣe awọn ileri
• Lilo ede ikọlu tabi ibinu
• Bawo ni lati ṣe iranlọwọ fun wọn
• Ran wọn lọwọ lati pe awọn olupese itọju
• Mu wọn lọ si awọn ipinnu lati pade
• Fúnni níṣìírí déédéé
• Laini isalẹ

Paapa ti o ko ba mọ pupọ nipa meth gara, o ṣee ṣe ki o mọ pe lilo rẹ wa pẹlu diẹ ninu awọn ewu ilera to ṣe pataki, pẹlu afẹsodi.

Ti o ba ni ifiyesi ọkan kan ti o fẹran, o yeye lati bẹru ati pe o fẹ lati fo lati ṣe iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ.

Sọrọ nipa lilo nkan ko rọrun, paapaa nigbati o ko ba ni idaniloju patapata boya ẹnikan nilo iranlọwọ. O fẹ lati pese atilẹyin, ṣugbọn boya o ṣe aniyan pe o ti ka awọn ami diẹ ninu aṣiṣe ati pe o ko fẹ mu wọn binu. Tabi boya iwọ ko rii daju pe o jẹ aaye rẹ lati ṣaja koko-ọrọ naa.

Ohunkohun ti awọn ifiyesi rẹ, a ti ni awọn imọran ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sunmọ ipo naa pẹlu aanu.

Ni akọkọ, ṣe akiyesi eyikeyi awọn ami ti ara ti o ni aibalẹ nipa

Gbogbo wa ti rii ọna ti media n ṣe afihan awọn eniyan ti o lo meth gara, boya o wa ninu awọn ifihan TV aijẹ tabi ibigbogbo “ṣaaju ati lẹhin” awọn fọto ti n ṣe afihan awọn eyin ti o padanu ati awọn ọgbẹ oju.

O jẹ otitọ pe meth le fa ibiti o han, awọn aami aisan ti ara fun diẹ ninu awọn eniyan, pẹlu:

• dilation omo ile iwe
• yiyara, awọn agbeka oju eeyan
• fifọ oju
• pọ si lagun
• otutu ara
• jerky tabi twitchy awọn agbeka ara tabi iwariri
• dinku yanilenu ati iwuwo pipadanu
• ehin idibajẹ
• agbara giga ati igbadun (euphoria)
• fifọ nigbagbogbo tabi kíkó ni irun ati awọ ara
• egbò loju ati awọ ara
• ibakan, iyara ọrọ

Wọn le tun mẹnuba awọn efori lile ati iṣoro sisun.

O ṣe pataki lati ranti pe awọn aami aiṣan wọnyi le gbogbo wọn ni awọn alaye miiran, paapaa: aibalẹ tabi awọn ifiyesi ilera ọpọlọ miiran, awọn ipo awọ, tabi awọn ọran ehín ti ko tọju, lati lorukọ diẹ.

Kini diẹ sii, kii ṣe gbogbo eniyan ti o lo meth yoo fihan awọn ami wọnyi.

Ti o ba ni aniyan nipa olufẹ kan ti o nfi diẹ ninu (tabi ko si) awọn ami wọnyi han, o ṣee ṣe imọran ti o dara lati ni ibaraẹnisọrọ pẹlu wọn. Kan rii daju pe o n pa ọkan ṣiṣi si awọn aye miiran ati pe ko ṣe awọn imọran.

Ṣe iṣura ti eyikeyi awọn ami ihuwasi, paapaa

Lilo Meth tun le ja si awọn iyipada ninu iṣesi ati ihuwasi. Lẹẹkansi, awọn ami ti o wa ni isalẹ le ni awọn idi miiran, pẹlu awọn ọran ilera ọgbọn ori bi aapọn, aibalẹ, rudurudu bipolar, tabi psychosis.

Sọrọ si ẹni ayanfẹ rẹ jẹ ki wọn mọ pe o fẹ lati ṣe atilẹyin fun wọn nipasẹ ohunkohun ti n fa awọn aami aiṣan wọnyi. O jẹ igbagbogbo iranlọwọ julọ lati dojukọ awọn aami aisan ti o ti ṣe akiyesi tikalararẹ ati yago fun ṣiṣe awọn imọran nipa awọn idi ti o ṣeeṣe.

Ẹnikan ti nlo meth le ni awọn ayipada akiyesi ni ihuwasi ati awọn ẹdun, pẹlu:

• iṣẹ ti o pọ si, bii aibikita tabi isinmi
• ihuwasi tabi ihuwasi airotẹlẹ
• ibinu tabi awọn aati ihuwasi
• aibalẹ, aifọkanbalẹ, tabi ihuwasi ibinu
• ifura ti awọn miiran (paranoia) tabi awọn igbagbọ ti ko ni oye miiran (awọn iro)
• ri tabi gbọ awọn nkan ti ko si nibẹ (awọn arosọ)
• lilọ pẹlu kekere tabi ko si oorun fun awọn ọjọ ni akoko kan

Lọgan ti awọn ipa ti meth ipare, wọn le ni iriri kekere ti o kan pẹlu:

• rirẹ nla
• awọn ikunsinu ti ibanujẹ
• ibinu pupọ

Bii o ṣe le mu awọn ifiyesi rẹ wa

Ti o ba n ṣaniyan boya boya olufẹ kan nlo meth gara, tẹtẹ ti o dara julọ ni lati ni ibaraẹnisọrọ ṣiṣi pẹlu wọn.

Lilo awọn nkan le yatọ si gbogbo eniyan. Ko ṣee ṣe lati pinnu ohun ti ẹnikan ṣe (tabi ko ṣe) nilo laisi sọrọ si wọn.

Ọna ti o lọ nipa ibaraẹnisọrọ yii le ni iyatọ nla lori abajade. Eyi ni bi o ṣe le ṣe ibaraẹnisọrọ awọn ifiyesi rẹ pẹlu aanu ati itọju.

Ṣe diẹ ninu iwadi

Ko dun rara lati ka lori lilo lilo meth gara ati rudurudu lilo nkan ṣaaju ki o to ba ẹni ti o fẹ sọrọ.

Ṣiṣe iwadi ti ara rẹ le fun ọ ni imọran diẹ sii lori iriri wọn. Afẹsodi jẹ aisan ti o yi ọpọlọ pada, nitorinaa ọpọlọpọ eniyan ti o ni mimu si meth gara ko le ni anfani lati da lilo rẹ duro fun ara wọn.

Ti o da lori imọ-jinlẹ, alaye ti o daju nipa lilo nkan le fun ọ ni oye ti o dara julọ nipa bawo ni meth ṣe mu ki wọn lero ati idi ti wọn le fi agbara mu lati fi sii lilo rẹ.

Ko daju ibiti o bẹrẹ? Itọsọna wa si riri ati atọju afẹsodi meth le ṣe iranlọwọ.

Sọ awọn iṣoro rẹ pẹlu aanu

Yan akoko kan nigbati o kan jẹ ẹyin nikan ati pe wọn dabi pe wọn wa ninu iṣesi ti o bojumu. Gbiyanju lati wa aaye kan nibiti awọn eniyan kii yoo wọle lairotele.

Ti o ba mọ ohun ti o fẹ sọ, ronu kikọ si tẹlẹ. O ko ni dandan ni lati ka lati iwe afọwọkọ kan nigbati o ba ba wọn sọrọ, ṣugbọn fifi pen si iwe le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dín awọn aaye pataki rẹ julọ.

Tabi ki, o le:

• Bẹrẹ nipa sisọ fun wọn iye ti o bikita fun wọn.
• Darukọ o ti ṣakiyesi diẹ ninu awọn nkan ti o kan ọ.
• Tọkasi awọn ohun kan pato ti o rii nipa rẹ.
• Tun sọ pe o bikita fun wọn ati pe o kan fẹ lati pese atilẹyin rẹ ti wọn ba nilo rẹ.

O ko le fi ipa mu wọn lati ṣii. Ṣugbọn nigbamiran jẹ ki wọn mọ pe o ṣetan lati tẹtisi laisi idajọ le ṣe iranlọwọ fun wọn ni rilara ailewu to lati sọrọ.

Loye pe wọn le ma ṣetan lati gba nkan lilo lẹsẹkẹsẹ

Ṣaaju ki o to ba ẹni ti o fẹ sọrọ, o ṣe pataki lati gba pe ti wọn ba ni lilo meth gara, wọn le ma ṣetan lati sọ fun ọ.

Boya wọn sẹ o ki o binu, tabi fẹlẹ rẹ ki o ṣe ina awọn nkan. O le gba akoko diẹ ṣaaju ki wọn to sọ fun ọ. Paapaa ti wọn ba nireti lati gba iranlọwọ, wọn le ni awọn iṣoro ti o pẹ nipa idajọ lati ọdọ awọn miiran tabi awọn ijiya ofin.

Senceru jẹ bọtini nibi. O DARA lati ṣe afẹyinti fun bayi. Tẹnu mọ pe o bikita nipa wọn ati pe o fẹ lati pese atilẹyin nigbakugba ti wọn ba nilo rẹ. Lẹhinna ju silẹ fun akoko naa.

Ṣetan lati (gbọ) gbọ

Ko si iye ti iwadi ti o le sọ fun ọ gangan ohun ti n ṣẹlẹ pẹlu ẹni ayanfẹ rẹ.

Awọn eniyan bẹrẹ lilo awọn nkan fun nọmba eyikeyi ti awọn idi ti o nira, pẹlu ibalokanjẹ ati ibanujẹ ẹdun miiran. Ẹni ayanfẹ rẹ nikan ni o le sọ fun ọ nipa eyikeyi awọn ifosiwewe ti o ni ipa ninu lilo wọn.

Lẹhin pinpin awọn iṣoro rẹ, fun wọn ni aye lati ba sọrọ - ki o tẹtisi. Wọn le ni itara lati fun ọ ni awọn alaye diẹ sii tabi ṣalaye idi ti wọn fi bẹrẹ lilo rẹ. Eyi le fun ọ ni oye diẹ si bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ti o dara julọ fun wọn julọ.

Gbọ ni gbogbogbo nipasẹ:

• afọwọsi wọn inú
• ṣiṣe oju oju oju ati fifun wọn ni akiyesi rẹ ni kikun
• ko funni ni imọran ayafi ti wọn ba beere

Yago fun awọn ikuna wọnyi

Ko si ọna ti o tọ kan lati ba ẹnikan sọrọ nipa lilo nkan to ni agbara, ṣugbọn iwọ yoo fẹ lati yago fun awọn ohun diẹ ni ọna.

Jije lominu ni tabi gbigbe ẹbi

Aṣeyọri rẹ nibi ni lati ṣe iranlọwọ fun ayanfẹ rẹ, kii ṣe ki wọn ni ibanujẹ.

Yago fun sisọ awọn nkan bii:

• “O nilo lati duro ni bayi. Jabọ awọn oogun rẹ jade ki o ma ba ni idanwo. ” (Laisi itọju, awọn ifẹkufẹ ni gbogbogbo o kan le wọn lati ni diẹ sii.)
• “Emi ko le gbagbọ pe o nlo meth. Ṣe o ko mọ bi o ti buru to? ” (Eyi le jẹ otitọ, ṣugbọn kii ṣe iranlọwọ.)
• “Emi yoo pe awọn ọlọpa naa. Lẹhinna o ni lati da duro. ” (Ti o ba halẹ lati gba ọlọpa lọwọ, wọn ṣee ṣe kii yoo fi ara mọ ọ.)

Ṣiṣe awọn ileri

Ẹni ayanfẹ rẹ le ma fẹ lati sọrọ nipa lilo meth wọn ayafi ti o ba ṣeleri lati ma sọ ​​fun ẹnikẹni.

Ṣugbọn fifi nkan wọn pamọ lo aṣiri lapapọ le jẹ eewu si wọn ni opopona, nitorinaa o dara julọ lati da duro lori ṣiṣe awọn ileri diduroṣinṣin. Iwọ ko fẹ lati fọ igbẹkẹle wọn nipa ṣiṣe ileri ti o ko le pa.

Dipo, pese lati tọju ohun ti wọn sọ fun ọ ni ikọkọ si awọn eniyan miiran ninu igbesi aye rẹ ayafi ti o ba gbagbọ pe ilera ati ailewu wọn wa ninu eewu. Gba wọn niyanju lati sọrọ si awọn ololufẹ miiran ti o gbẹkẹle ti o le tun fẹ lati pese atilẹyin, pẹlu oniwosan tabi olupese ilera ti o le funni ni atilẹyin ọjọgbọn lakoko ti o tun daabobo asiri wọn.

Lilo ede ikọlu tabi ibinu

O ṣee ṣe ki o bẹru, aibalẹ, ibanujẹ, paapaa binu - tabi o ṣee ṣe gbogbo eyiti o wa loke.

O jẹ iranlọwọ lati farabalẹ nigbati o ba sọrọ si ẹni ti o fẹran, ṣugbọn o ko ni lati yago fun fifihan eyikeyi imolara. Ṣiṣii ati otitọ ninu awọn ọrọ rẹ ati awọn ikunsinu rẹ le fihan wọn bi wọn ṣe ṣe pataki ati bi o ṣe fiyesi wọn to.

Ti o sọ, laibikita bi o ṣe ni ibanujẹ, yago fun:

• igbe tabi gbe ohun soke
• ibura
• awọn irokeke tabi awọn igbiyanju lati ṣe afọwọyi wọn lati dawọ duro
• pipade ede ara, bi irekọja apa rẹ tabi gbigbe ara sẹhin
• ẹsùn kan tabi ohun orin lile ti ohùn
• awọn ofin abuku, pẹlu awọn nkan bii “junkie,” “tweaker,” tabi “ori meth”

Gbiyanju lati jẹ ki ohun rẹ ki o dinku ati ni idaniloju. Tẹẹrẹ si wọn dipo ki o lọ. Gbiyanju lati sinmi iduro rẹ.

Bawo ni lati ṣe iranlọwọ fun wọn

Ẹni ayanfẹ rẹ tẹtisi ohun ti o ni lati sọ, jẹrisi wọn nlo meth, ati lẹhinna gba eleyi pe wọn ko mọ bi wọn ṣe le dawọ duro. Kini atẹle?

Ni akọkọ, o ṣe pataki lati mọ pe o ko le ṣe iranlọwọ fun wọn lati dawọ nikan. Ṣugbọn o le dajudaju sopọ wọn si awọn orisun iranlọwọ ati tẹsiwaju lati pese atilẹyin bi wọn ṣe n ṣiṣẹ si imularada.

Ran wọn lọwọ lati pe awọn olupese itọju

Imularada lati lilo lilo meth gara ni igbagbogbo nilo atilẹyin lati awọn akosemose oṣiṣẹ.

O le wa awọn olupese itọju agbegbe pẹlu itọsọna onimọwosan bi Psychology Today, tabi o kan wa Google fun awọn oniwosan afẹsodi ni agbegbe rẹ. Olupese ilera wọn akọkọ le tun funni ni itọkasi kan.

Diẹ ninu awọn eniyan rii awọn eto igbesẹ-12 ti iranlọwọ, nitorinaa ti ẹni ti o fẹ ba dabi ẹni pe o nifẹ, o le tun ran wọn lọwọ lati wa aaye ipade ti o sunmọ julọ. Anonymous Narcotics ati Anonymous Crystal Meth jẹ awọn aye to dara lati bẹrẹ.

Awọn ẹlomiran rii pe awọn ẹgbẹ Imularada SMART ṣiṣẹ dara julọ fun wọn.

Fun alaye diẹ sii ati awọn orisun, ṣabẹwo si Oju opo wẹẹbu Abuse Nkan ati Iṣakoso Awọn Iṣẹ Iṣẹ Ilera tabi pe laini iranlọwọ iranlọwọ ọfẹ wọn ni 800-662-HELP (4357). Laini iranlọwọ SAMHSA le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa awọn olupese itọju ati pe o funni ni itọsọna ọfẹ lori awọn igbesẹ atẹle.

Mu wọn lọ si awọn ipinnu lati pade

O le jẹ alakikanju lati bẹrẹ imularada nikan, paapaa ti wọn ba ti ni iwuri tẹlẹ lati ṣe ni ti ara wọn.

Ti o ba ṣeeṣe, fun gigun si ipinnu lati pade akọkọ wọn pẹlu dokita kan tabi alamọdaju. Paapa ti o ko ba le mu wọn ni gbogbo igba, atilẹyin rẹ le ṣe iranlọwọ fun wọn ni aṣeyọri lilọ kiri awọn igbesẹ akọkọ si imularada, eyiti o le fun wọn ni agbara lati tẹsiwaju.

Fúnni níṣìírí déédéé

Yiyọ kuro, awọn ifẹkufẹ, ifasẹyin: Iwọnyi jẹ gbogbo awọn ẹya deede ti imularada. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe wọn ko ni irẹwẹsi.

Iranti ẹni ti o fẹran ti awọn agbara wọn ati awọn eniyan ninu igbesi aye wọn ti o ṣe abojuto wọn le ṣe iranlọwọ fun wọn ni rilara ti o ni okun sii ati iwuri siwaju sii lati tẹsiwaju lati ṣiṣẹ si imularada, paapaa nigbati wọn ba dojukọ awọn ifaseyin tabi gbagbọ pe wọn ko ni ohun ti o gba lati bori lilo meth .

Laini isalẹ

Ti o ba ni aniyan pe olufẹ kan nlo meth gara (tabi eyikeyi nkan miiran), o ṣe pataki lati koju awọn ifiyesi rẹ pẹlu wọn ni aanu ati yago fun ṣiṣe awọn imọran.

O ko le fi ipa mu ẹnikan lati ṣii si ọ. Ohun ti o le ṣe ni nigbagbogbo jẹ ki wọn mọ pe iwọ yoo wa nibẹ lati ba sọrọ nigbati wọn ba ṣetan, ki o funni ni atilẹyin eyikeyi ti o le.

Crystal Raypole ti ṣiṣẹ tẹlẹ bi onkọwe ati olootu fun GoodTherapy. Awọn aaye ti iwulo rẹ ni awọn ede ati litiresia ti Asia, itumọ Japanese, sise, awọn imọ-jinlẹ nipa ti ara, iwa ibalopọ, ati ilera ọpọlọ. Ni pataki, o ti ṣe ipinnu lati ṣe iranlọwọ idinku abuku ni ayika awọn ọran ilera ọgbọn ori.