Adayeba kukuru kukuru

Olukokoro kukuru kukuru kan jẹ ẹnikan ti o sùn pupọ pupọ ni akoko wakati 24 ju ti a nireti fun awọn eniyan ti ọjọ-ori kanna, laisi sisun oorun ti ko dara.

Biotilẹjẹpe iwulo ti eniyan kọọkan fun oorun yatọ, agbalagba aṣoju nilo iwọn ti wakati 7 si 9 ti oorun ni alẹ kọọkan. Awọn oorun kukuru sun oorun kere ju 75% ti ohun ti o jẹ deede fun ọjọ-ori wọn.

Awọn ala oorun kukuru yatọ si awọn eniyan ti ko ni isunmọ ni igbagbogbo nitori iṣẹ tabi awọn ibeere ẹbi, tabi awọn ti o ni awọn ipo iṣoogun ti o fa idamu oorun.

Awọn ala oorun kukuru ko rẹwẹsi tabi sun oorun ju ọjọ lọ.

Ko si itọju kan pato ti o nilo.

Orun - oorun kukuru kukuru

• Adayeba kukuru kukuru
• Awọn ilana oorun ninu ọdọ ati arugbo

Chokroverty S, Avidan AY. Orun ati awọn rudurudu rẹ. Ni: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, awọn eds. Bradley’s Neurology in Iwadii Itọju. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: ori 102.

Landolt H-P, Dijk D-J. Jiini ati ipilẹ jiini ti oorun ni awọn eniyan ilera. Ni: Kryger M, Roth T, Dement WC, awọn eds. Awọn Agbekale ati Iṣe ti Oogun Oorun. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 30.

MP Mansukhani, Kolla BP, St.Louis EK, Morgenthaler TI. Awọn rudurudu oorun. Ni: Kellerman RD, Rakel DP, awọn eds. Itọju ailera Lọwọlọwọ ti Conn 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 721-736.