Ṣiṣẹda itan ilera ẹbi

Itan ilera ẹbi jẹ igbasilẹ ti alaye ilera ti ẹbi. O pẹlu alaye ilera rẹ ati ti awọn obi obi rẹ, awọn arakunrin baba ati obi baba rẹ, awọn obi, ati awọn arakunrin arakunrin rẹ.

Ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera maa n ṣiṣẹ ni awọn idile. Ṣiṣẹda itan-ẹbi kan le ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ lati mọ ti awọn eewu ilera ti o le ṣe ki o le ṣe awọn igbesẹ lati dinku wọn.

Ọpọlọpọ awọn okunfa ni ipa lori ilera rẹ. Iwọnyi pẹlu rẹ:

• Jiini
• Ounjẹ ati awọn ihuwasi adaṣe
• Ayika

Awọn ọmọ ẹbi ṣọ lati pin awọn ihuwasi kan, awọn iwa jiini, ati awọn iwa. Ṣiṣẹda itan-ẹbi kan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idanimọ awọn ewu pataki ti o ni ipa lori ilera rẹ ati ilera ẹbi rẹ.

Fun apẹẹrẹ, nini ọmọ ẹbi kan pẹlu ipo bii àtọgbẹ le ṣe alekun eewu rẹ lati ni. Ewu naa ga julọ nigbati:

• Die e sii ju eniyan kan lọ ninu ẹbi ni ipo naa
• Ọmọ ẹgbẹ ẹbi kan dagbasoke ipo naa ni ọdun 10 si 20 ni iṣaaju ju ọpọlọpọ eniyan miiran lọ pẹlu ipo naa

Awọn aisan to ṣe pataki gẹgẹbi awọn aisan ọkan, dayabetik, akàn, ati ikọlu ni o ṣeeṣe ki o ṣiṣẹ ninu awọn idile. O le pin alaye yii pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ ti o le daba awọn ọna lati dinku eewu rẹ.

Fun itan-akọọlẹ iṣoogun ti idile pipe, iwọ yoo nilo alaye ilera nipa rẹ:

• Awọn obi
• Awon obi agba
• Àbúrò àti Àbúrò
• Awọn ibatan
• Arabinrin ati arakunrin

O le beere fun alaye yii ni awọn apejọ ẹbi tabi awọn apejọ. O le nilo lati ṣalaye:

• Kini idi ti o fi ngba alaye yii
• Bawo ni yoo ṣe ran iwọ ati awọn miiran ninu ẹbi rẹ lọwọ

O le paapaa pese lati pin ohun ti o rii pẹlu awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi miiran.

Fun aworan pipe ti ibatan kọọkan, wa:

• Ọjọ ìbí tabi ọjọ isunmọ
• Nibiti eniyan naa ti dagba ti o si gbe
• Awọn ihuwasi ilera eyikeyi ti wọn ṣetan lati pin, gẹgẹbi mimu siga tabi mimu oti
• Awọn ipo iṣoogun, awọn ipo pipẹ (onibaje) bii ikọ-fèé, ati awọn ipo to ṣe pataki bii aarun
• Itan eyikeyi ti aisan ọpọlọ
• Ọjọ ori eyiti wọn ṣe idagbasoke ipo iṣoogun
• Eyikeyi awọn iṣoro ẹkọ tabi awọn ailera idagbasoke
• Awọn abawọn ibi
• Awọn iṣoro pẹlu oyun tabi ibimọ
• Ọjọ ori ati idi iku fun awọn ibatan ti o ku
• Orilẹ-ede / agbegbe wo ni idile rẹ ti akọkọ wa lati (Ireland, Jẹmánì, Ila-oorun Yuroopu, Afirika, ati bẹbẹ lọ)

Beere awọn ibeere kanna nipa eyikeyi ibatan ti o ti ku.

Pin itan-ẹbi ẹbi rẹ pẹlu olupese rẹ ati olupese ọmọ rẹ. Olupese rẹ le lo alaye yii lati ṣe iranlọwọ lati dinku eewu rẹ fun awọn ipo kan tabi awọn aisan. Fun apẹẹrẹ, olupese rẹ le ṣeduro awọn idanwo kan, gẹgẹbi:

• Awọn idanwo iwadii ni kutukutu ti o ba wa ni eewu ti o ga ju eniyan apapọ lọ
• Awọn idanwo jiini ṣaaju ki o to loyun lati rii boya o gbe jiini fun awọn aisan toje kan

Olupese rẹ tun le daba awọn ayipada igbesi aye lati ṣe iranlọwọ lati dinku eewu rẹ. Iwọnyi le pẹlu:

• Njẹ ounjẹ ti o ni ilera ati nini adaṣe deede
• Padanu iwuwo afikun
• Olodun siga
• Idinku iye ọti ti o mu

Nini itan ilera ẹbi tun le ṣe iranlọwọ lati daabobo ilera ọmọ rẹ:

• O le ran ọmọ rẹ lọwọ lati kọ ẹkọ ounjẹ ti ilera ati awọn ihuwasi adaṣe. Eyi le dinku eewu awọn aisan bii àtọgbẹ.
• Iwọ ati olupese ọmọ rẹ le wa ni itaniji si awọn ami ibẹrẹ ti awọn iṣoro ilera ti o ṣeeṣe ti o ṣiṣẹ ninu ẹbi. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọ ati olupese rẹ lati ṣe igbese idena.

Gbogbo eniyan le ni anfani lati itan idile. Ṣẹda itan-ẹbi rẹ ni kete bi o ti le. O wulo paapaa nigbati:

• O ngbero lati bi omo
• O ti mọ tẹlẹ pe ipo kan gbalaye ninu ẹbi
• Iwọ tabi ọmọ rẹ ndagba awọn ami ti rudurudu

Itan ilera ẹbi; Ṣẹda itan ilera ẹbi; Itan egbogi ẹbi

Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso aaye ayelujara ati Idena Arun. Itan ilera ẹbi: awọn ipilẹ. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Imudojuiwọn ni Kọkànlá Oṣù 25, 2020. Wọle si Kínní 2, 2021.

Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso aaye ayelujara ati Idena Arun. Itan ilera ẹbi fun awọn agbalagba. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Imudojuiwọn ni Kọkànlá Oṣù 24, 2020. Wọle si Kínní 2, 2021.

Scott DA, Lee B. Awọn ilana ti gbigbe jiini. Ni: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Iwe-ẹkọ ti Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 97.

• Itan Idile