Bursitis ti igigirisẹ

Bursitis ti igigirisẹ jẹ wiwu ti apo ti omi kun (bursa) ni ẹhin egungun igigirisẹ.

Bọọlu kan n ṣe bi timutimu ati lubricant laarin awọn tendoni tabi awọn isan ti n yi lori egungun. Awọn bursas wa ni ayika awọn isẹpo nla julọ ninu ara, pẹlu kokosẹ.

Bọda retrocalcaneal wa ni ẹhin kokosẹ nipasẹ igigirisẹ. O wa nibiti tendoni Achilles nla ṣe sopọ awọn isan ọmọ malu si egungun igigirisẹ.

Tun ṣe tabi lilo pupọ ti kokosẹ le fa ki bursa yii di ibinu ati igbona. O le fa nipasẹ lilọ pupọ, ṣiṣe, tabi n fo.

Ipo yii ni igbagbogbo ni asopọ si tendinitis Achilles. Nigbakuran bursitis retrocalcaneal le jẹ aṣiṣe fun tendinitis Achilles.

Awọn eewu fun ipo yii pẹlu:

• Bibẹrẹ iṣeto adaṣe ti o lagbara pupọ
• Lojiji npo ipele iṣẹ laisi iṣeduro to tọ
• Awọn ayipada ninu ipele iṣẹ
• Itan-akọọlẹ ti arthritis ti o fa nipasẹ iredodo

Awọn aami aisan pẹlu:

• Irora ni ẹhin igigirisẹ, paapaa pẹlu rin, ṣiṣe, tabi nigbati a ba fọwọkan agbegbe naa
• Ìrora le buru si nigbati o duro lori awọn ẹsẹ ẹsẹ
• Pupa, awọ gbona lori ẹhin igigirisẹ

Olupese ilera rẹ yoo gba itan-akọọlẹ lati wa boya o ni awọn aami aiṣan ti retrocalcaneal bursitis. Ayẹwo yoo ṣe lati wa ipo ti irora naa. Olupese yoo tun wa fun irẹlẹ ati pupa ni ẹhin igigirisẹ.

Ìrora naa le buru nigba ti kokosẹ rẹ tẹ si oke (dorsiflex). Tabi, irora le buru nigbati o ba dide lori awọn ika ẹsẹ rẹ.

Ni ọpọlọpọ igba, iwọ kii yoo nilo awọn ijinlẹ aworan bi x-ray ati MRI ni akọkọ. O le nilo awọn idanwo wọnyi nigbamii ti awọn itọju akọkọ ko ba ja si ilọsiwaju. Iredodo le fihan lori MRI kan.

Olupese rẹ le ṣeduro pe ki o ṣe atẹle:

• Yago fun awọn iṣẹ ti o fa irora.
• Fi yinyin si igigirisẹ ni igba pupọ ni ọjọ kan.
• Mu awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs), bii ibuprofen.
• Gbiyanju lati lo counter-counter tabi awọn igigirisẹ igigirisẹ aṣa ninu bata rẹ lati ṣe iranlọwọ idinku wahala lori igigirisẹ.
• Gbiyanju itọju olutirasandi lakoko itọju ti ara lati dinku iredodo.

Ni itọju ti ara lati mu irọrun ati agbara wa ni ayika kokosẹ. Idojukọ yoo wa lori sisọ tendoni Achilles rẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ fun bursitis ilọsiwaju ati dena lati bọ pada.

Ti awọn itọju wọnyi ko ba ṣiṣẹ, olupese rẹ le lo iwọn kekere ti oogun sitẹriọdu sinu bursa. Lẹhin abẹrẹ, o yẹ ki o yago fun fifa isan naa pọ nitori o le fọ (rupture).

Ti ipo naa ba ni asopọ si tendinitis Achilles, o le nilo lati wọ simẹnti kan si kokosẹ fun awọn ọsẹ pupọ. Ni ṣọwọn pupọ, iṣẹ abẹ le nilo lati yọ bursa inflamed.

Ipo yii nigbagbogbo dara julọ ni awọn ọsẹ pupọ pẹlu itọju to dara.

Pe olupese rẹ ti o ba ni irora igigirisẹ tabi awọn aami aisan ti bursitis retrocalcaneal ti ko ni ilọsiwaju pẹlu isinmi.

Awọn ohun ti o le ṣe lati ṣe idiwọ iṣoro naa pẹlu:

• Ṣe itọju bi irọrun ti o dara ati agbara ni ayika kokosẹ lati ṣe iranlọwọ idiwọ ipo yii.
• Na isan tendoni Achilles lati ṣe iranlọwọ idiwọ ọgbẹ.
• Wọ bata pẹlu atilẹyin to dara lati dinku iye ti wahala lori tendoni ati igbona ninu bursa.
• Lo fọọmu to dara nigba adaṣe.

Irora igigirisẹ insertional; Retrocalcaneal bursitis

• Idaraya irọrun
• Retrocalcaneal bursitis

Kadakia AR, Aiyer AA. Igigirisẹ igigirisẹ ati fasciitis ọgbin: awọn ipo ẹhin ẹsẹ. Ni: Miller MD, Thompson SR, awọn eds. DeLee Drez & Medicine Miller ti Oogun Ere idaraya. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 120.

Oluta RH, Awọn aami AB. Irora ninu ẹsẹ. Ni: Olutaja RH, Symons AB, eds. Iyatọ Iyatọ ti Awọn ẹdun ti o Wọpọ. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: ori 23.

Wilkins AN. Ẹsẹ ati kokosẹ bursitis. Ni: Frontera, WR, Fadaka JK, Rizzo TD Jr, awọn eds. Awọn nkan pataki ti Oogun ti ara ati Imularada. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 86.