Okuta iranti ati Tartar lori eyin

Okuta iranti ni alalepo alalepo ti o dagba lori awọn ehin lati ipilẹ ti awọn kokoro arun. Ti a ko ba yọ aami-okuta kuro ni igbagbogbo, yoo le ati yipada si tartar (kalkulosi).

Onisegun rẹ tabi onimọra yẹ ki o fihan ọna ti o tọ lati fẹlẹ ati floss. Idena jẹ bọtini si ilera ẹnu. Awọn imọran fun idilọwọ ati yiyọ tartar tabi okuta iranti lori awọn eyin rẹ pẹlu:

Fẹlẹ ni o kere lẹmeji ọjọ kan pẹlu fẹlẹ ti ko tobi pupọ fun ẹnu rẹ. Yan fẹlẹ ti o ni asọ, yika bristles. Fẹlẹ yẹ ki o jẹ ki o de gbogbo aaye ni ẹnu rẹ ni rọọrun, ati pe toothpaste ko yẹ ki o jẹ abrasive.

Awọn toothbrushes ti ina wẹ awọn eyin ti o dara julọ ju awọn itọnisọna lọ. Fẹlẹ fun o kere ju iṣẹju 2 pẹlu fẹlẹ tootọ ni akoko kọọkan.

• Floss rọra o kere ju lẹẹkan ọjọ kan. Eyi ṣe pataki lati ṣe idiwọ arun gomu.
• Lilo awọn ọna irigeson omi le ṣe iranlọwọ iṣakoso awọn kokoro arun ni ayika eyin rẹ ni isalẹ laini gomu.
• Wo onisegun ehin tabi onise ehin ni o kere ju gbogbo oṣu mẹfa 6 fun ṣiṣe itọju eyin pipe ati idanwo ẹnu. Diẹ ninu eniyan ti o ni arun igbakọọkan le nilo awọn isọdọtun loorekoore.
• Swish ojutu kan tabi jijẹ tabulẹti pataki ni ẹnu rẹ le ṣe iranlọwọ idanimọ awọn agbegbe ti buildup okuta iranti.
• Awọn ounjẹ ti o ni iwontunwonsi yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn ehín ati awọn gums rẹ ni ilera. Yago fun ipanu laarin awọn ounjẹ, paapaa lori awọn ounjẹ alalepo tabi awọn ọra bi daradara bi ounjẹ giga ni awọn carbohydrates gẹgẹbi awọn eerun ọdunkun. Ti o ba ṣe ipanu ni irọlẹ, o nilo lati fẹlẹ lẹhinna. Ko si jijẹ tabi mimu diẹ sii (a gba laaye omi) lẹhin sisun oorun.

Tartar ati okuta iranti lori eyin; Iṣiro; Ehín awo; Ehin ehin; Aami iranti microbial; Ehín biofilm

Chow AW. Awọn akoran ti iho ẹnu, ọrun, ati ori. Ni: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, awọn eds. Mandell, Douglas, ati Awọn ilana ati Ilana ti Awọn Arun Inu Ẹjẹ Bennett, 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm ati microbiology akoko asiko. Ni: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman ati Carranza’s Clinical Periodontology. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 8.