Ọwọ ọwọ

Ìrora ọwọ jẹ eyikeyi irora tabi aito ninu ọrun-ọwọ.

Aisan oju eefin Carpal: Idi ti o wọpọ ti irora ọrun ọwọ jẹ aarun oju eefin carpal. O le ni irọra, sisun, numbness, tabi fifun ni ọpẹ rẹ, ọwọ, atanpako, tabi ika. Isan atanpako le di alailera, o jẹ ki o nira lati di awọn nkan mu. Irora le goke si igbonwo re.

Aarun oju eefin Carpal waye nigbati aifọkanbalẹ agbedemeji ba ni fisinuirindigbindigbin ni ọwọ nitori wiwu. Eyi ni nafu ara ni ọwọ ti o fun laaye ni rilara ati gbigbe si awọn apakan ti ọwọ. Wiwu le waye ti o ba:

• Ṣe awọn agbeka atunwi pẹlu ọwọ ọwọ rẹ, gẹgẹbi titẹ lori bọtini itẹwe kọnputa, lilo asin kọnputa kan, ṣiṣere racquetball tabi bọọlu ọwọ, masinni, kikun, kikọ, tabi lilo ohun elo gbigbọn
• Ṣe o loyun, menopausal, tabi iwọn apọju
• Ni àtọgbẹ, iṣọn-ara tẹlẹ, tairodu ti ko ṣiṣẹ, tabi arthritis rheumatoid

Ipalara: Ìrora ọwọ pẹlu ọgbẹ ati wiwu jẹ igbagbogbo ami ti ipalara kan. Awọn ami ti egungun ti o ṣeeṣe ti o ṣee ṣe pẹlu awọn isẹpo idibajẹ ati ailagbara lati gbe ọwọ, ọwọ, tabi ika kan. O tun le jẹ awọn ipalara kerekere ninu ọwọ. Awọn ipalara miiran ti o wọpọ pẹlu fifọ, igara, tendinitis, ati bursitis.

Àgì:Arthritis jẹ idi miiran ti o wọpọ ti irora ọrun ọwọ, wiwu, ati lile. Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti arthritis wa:

• Osteoarthritis waye pẹlu ọjọ-ori ati ilokulo pupọ.
• Arthritis Rheumatoid gbogbogbo ni ipa lori awọn ọrun-ọwọ mejeji.
• Arthori Psoriatic tẹle psoriasis.
• Arthritis Arun Inu jẹ pajawiri iṣoogun. Awọn ami ti ikolu kan pẹlu pupa ati igbona ti ọwọ, iba loke 100 ° F (37.7 ° C), ati aisan aipẹ.

Awọn Okunfa miiran

• Gout: Eyi waye nigbati ara rẹ ba ṣe agbejade uric acid pupọ, ọja egbin. Awọn uric acid ṣe awọn kirisita ni awọn isẹpo, kuku ki a jade ni ito.
• Pseudogout: Eyi waye nigbati awọn ohun idogo kalisiomu ninu awọn isẹpo, ti o fa irora, pupa, ati wiwu. Awọn ọrun-ọwọ ati awọn kneeskun nigbagbogbo ni ipa.

Fun aarun oju eefin carpal, o le nilo lati ṣe awọn atunṣe si awọn iṣe iṣe ati ayika rẹ:

• Rii daju pe bọtini itẹwe rẹ ti to to pe awọn ọrun-ọwọ rẹ ko tẹ ni oke nigba ti o tẹ.
• Mu ọpọlọpọ awọn isinmi lati awọn iṣẹ ti o fa irora naa pọ. Nigbati o ba tẹ, da duro nigbagbogbo lati sinmi awọn ọwọ, ti o ba jẹ fun igba diẹ. Fi ọwọ rẹ le awọn ẹgbẹ wọn, kii ṣe ọrun-ọwọ.
• Oniwosan iṣẹ iṣe le fihan ọ awọn ọna lati ṣe irorun irora ati wiwu ati da iṣọn-aisan duro lati pada wa.
• Awọn oogun irora apọju-counter, gẹgẹ bi ibuprofen tabi naproxen, le ṣe iyọda irora ati wiwu.
• Orisirisi, awọn paadi titẹ, awọn bọtini itẹwe pipin, ati awọn fifọ ọwọ (awọn àmúró) ti ṣe apẹrẹ lati ṣe iranlọwọ irora irora. Iwọnyi le ṣe iranlọwọ awọn aami aisan. Gbiyanju awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi lati rii boya iranlọwọ eyikeyi.
• O le nilo lati wọ nikan ọwọ ọwọ ni alẹ nigba ti o sùn. Eyi ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu naa. Ti eyi ko ba ṣe iranlọwọ, o le nilo lati wọ eefun ni ọjọ pẹlu.
• Lo awọn compresses ti o gbona tabi tutu ni awọn igba diẹ nigba ọjọ.

Fun ipalara aipẹ kan:

• Sinmi ọwọ rẹ. Jeki o ga loke ipele ọkan.
• Lo akopọ yinyin si agbegbe tutu ati agbegbe ti o wu. Fi ipari si yinyin ninu asọ. Maṣe gbe yinyin taara si awọ ara. Lo yinyin fun iṣẹju 10 si 15 ni gbogbo wakati fun ọjọ akọkọ ati ni gbogbo wakati 3 si 4 lẹhin iyẹn.
• Mu awọn oogun irora apọju, gẹgẹbi ibuprofen tabi acetaminophen. Tẹle awọn itọnisọna package lori iye melo lati mu. MAA ṢE gba diẹ sii ju iye ti a ṣe iṣeduro lọ.
• Beere lọwọ olupese ilera rẹ ti o ba DARA lati wọ eefun fun ọjọ pupọ. A le ra awọn itọka ọwọ ni ọpọlọpọ awọn ile itaja oogun ati awọn ile itaja ipese iṣoogun.

Fun arthritis ti kii-arun:

• Ṣe irọrun ati awọn adaṣe lokun ni gbogbo ọjọ. Ṣiṣẹ pẹlu olutọju-ara ti ara lati kọ ẹkọ ti o dara julọ ati awọn adaṣe ailewu fun ọwọ rẹ.
• Gbiyanju awọn adaṣe lẹhin iwẹ wẹwẹ tabi iwẹ ki ọwọ rẹ ki o gbona ati ki o dinku lile.
• MAA ṢE ṣe adaṣe nigbati ọwọ rẹ ba ni igbona.
• Rii daju pe iwọ tun sinmi isẹpo naa. Iyoku ati adaṣe jẹ pataki nigbati o ba ni arthritis.

Gba itọju pajawiri ti:

• O ko le gbe ọwọ rẹ, ọwọ tabi ika kan.
• Ọwọ, ọwọ, tabi awọn ika ọwọ wa ni misshapen.
• O n ṣe ẹjẹ pataki.

Pe olupese ilera rẹ lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni eyikeyi ninu atẹle:

• Iba ti o ju 100 ° F (37.7 ° C)
• Sisu
• Wiwu ati Pupa ti ọwọ rẹ ati pe o ti ni aisan aipẹ (bii ọlọjẹ tabi akoran miiran)

Pe olupese rẹ fun ipinnu lati pade ti o ba ni eyikeyi ninu atẹle:

• Wiwu, Pupa tabi lile ninu ọkan tabi ọrun-ọwọ mejeji
• Nkan, gbigbọn, tabi ailera ni ọwọ, ọwọ, tabi awọn ika ọwọ pẹlu irora
• Sọnu eyikeyi iwuwo iṣan ni ọwọ, ọwọ, tabi awọn ika ọwọ
• Ṣi ni irora paapaa lẹhin atẹle awọn itọju itọju ara ẹni fun ọsẹ meji 2

Olupese rẹ yoo ṣe idanwo ti ara. A o beere lọwọ rẹ nipa awọn aami aisan rẹ. Awọn ibeere le ni pẹlu nigbati irora ọrun-ọwọ bẹrẹ, kini o le fa irora naa, boya o ni irora ni ibomiiran, ati bi o ba ti ni ipalara tabi aisan aipẹ. O le tun beere lọwọ rẹ nipa iru iṣẹ ti o ni ati awọn iṣẹ rẹ.

A le mu awọn egungun X-ray. Ti olupese rẹ ba ro pe o ni ikolu, gout, tabi afarape, a le yọ omi kuro lati apapọ lati ṣe ayẹwo labẹ maikirosikopu kan.

Awọn oogun alatako-iredodo le ni ogun. Abẹrẹ pẹlu oogun sitẹriọdu le ṣee ṣe. Isẹ abẹ le nilo lati tọju awọn ipo kan.

Irora - ọwọ; Irora - eefin carpal; Ipalara - ọwọ; Arthritis - ọwọ; Gout - ọwọ; Pseudogout - ọwọ

• Aarun oju eefin Carpal
• Ẹsẹ ọwọ

Marinello PG, Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Ọwọ ati ọwọ ayẹwo ati ṣiṣe ipinnu. Ni: Miller MD, Thompson SR. eds. DeLee ati Drez's Oogun Ere idaraya Orthopedic. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 67.

Swigart CR, Fishman FG. Ọwọ ati irora ọrun ọwọ. Ninu: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Iwe-ẹkọ Kelly ati Firestein ti Rheumatology. Oṣu Kẹwa 10. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 50.

Zhao M, Burke DT. Neuropathy Median (iṣọn eefin eefin carpal). Ni: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, awọn eds. Awọn nkan pataki ti Oogun ti ara ati Imudarasi: Awọn rudurudu ti iṣan, Irora, ati Imudarasi. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 36.