Onkọwe Ọkunrin: Virginia Floyd
ỌJọ Ti ẸDa: 7 OṣU KẹJọ 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 17 OṣUṣU 2024
Anonim
Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.
Fidio: Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.

Awọn ayipada ti ogbo ninu eto ibisi obinrin ni abajade ni akọkọ lati awọn ipele homonu iyipada. Ami kan ti o ye ti ọjọ ogbó waye nigbati awọn nkan oṣu rẹ duro ni titilai. Eyi ni a mọ bi menopause.

Akoko ṣaaju menopause ni a pe ni perimenopause. O le bẹrẹ ọdun pupọ ṣaaju akoko oṣu rẹ to kẹhin. Awọn ami ti perimenopause pẹlu:

  • Awọn akoko igbagbogbo diẹ sii ni akọkọ, ati lẹhinna awọn akoko ti o padanu lẹẹkọọkan
  • Awọn akoko ti o gun tabi kuru
  • Awọn ayipada ninu iye iṣan sisan oṣu

Ni ipari awọn akoko rẹ yoo dinku pupọ loorekoore, titi wọn o fi pari patapata.

Pẹlú pẹlu awọn ayipada ninu awọn akoko rẹ, awọn ayipada ti ara ninu ẹya ibisi rẹ tun waye.

Ayipada TI ogbo ati ipa won

Menopause jẹ apakan deede ti ilana ti ogbo obirin. Pupọ ninu awọn obinrin ni iriri menopause ni ayika ọjọ-ori 50, botilẹjẹpe o le waye ṣaaju ọjọ-ori yẹn. Iwọn ọjọ ori deede jẹ 45 si 55.

Pẹlu menopause:

  • Awọn ẹyin naa da ṣiṣe ṣiṣe awọn homonu estrogen ati progesterone.
  • Awọn ẹyin naa tun da didasilẹ awọn ẹyin silẹ (ova, oocytes). Lẹhin ti oṣu ọkunrin, o ko le loyun mọ.
  • Awọn akoko oṣu rẹ duro. O mọ pe o ti lọ nipasẹ nkan oṣupa lẹhin ti o ko ni awọn akoko fun ọdun kan. O yẹ ki o tẹsiwaju lati lo ọna iṣakoso ibimọ titi iwọ o fi lọ ni odidi ọdun kan laisi asiko kan. Ẹjẹ eyikeyi ti o waye diẹ sii ju ọdun 1 lẹhin akoko to kẹhin rẹ ko ṣe deede o yẹ ki o ṣayẹwo nipasẹ olupese iṣẹ ilera rẹ.

Bi awọn ipele homonu ti kuna, awọn ayipada miiran waye ninu eto ibisi, pẹlu:


  • Odi abẹ di tinrin, togbe, rirọ diẹ, ati boya o le binu. Nigbakan ibalopọ di irora nitori awọn ayipada abẹ wọnyi.
  • Ewu rẹ ti awọn akoran iwukara iwukara pọ si.
  • Ara ara ita n dinku ati awọn iṣan, ati pe o le di ibinu.

Awọn ayipada miiran ti o wọpọ pẹlu:

  • Awọn aami aiṣedede Menopause gẹgẹbi awọn itanna gbigbona, iṣesi, orififo, ati wahala sisun
  • Awọn iṣoro pẹlu iranti igba diẹ
  • Idinku ninu àsopọ igbaya
  • Iwakọ ibalopo kekere (libido) ati idahun ibalopo
  • Alekun eewu eegun eegun (osteoporosis)
  • Awọn iyipada eto inu ito, gẹgẹ bi igbohunsafẹfẹ ati ijakadi ti ito ati ewu ti o pọ si ti arun ara ito
  • Isonu ohun orin ninu awọn iṣan ara eniyan, eyiti o mu ki obo, ile-ọmọ, tabi apo ito jade ti ipo (prolapse)

Ṣakoso awọn Ayipada

Itọju ailera pẹlu estrogen tabi progesterone, nikan tabi ni idapo, le ṣe iranlọwọ awọn aami aiṣedede menopause gẹgẹbi awọn itanna to gbona tabi gbigbẹ abẹ ati irora pẹlu ajọṣepọ. Itọju ailera ni awọn eewu, nitorinaa kii ṣe fun gbogbo obinrin. Ṣe ijiroro awọn ewu ati awọn anfani ti itọju homonu pẹlu olupese rẹ.


Lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn iṣoro bii ibalopọ ibalopo ti o ni irora, lo lubricant lakoko ajọṣepọ. Awọn moisturizer abẹ ara wa laisi ilana ogun. Iwọnyi le ṣe iranlọwọ pẹlu aibanujẹ ti obo ati ibajẹ nitori gbigbẹ ati didin ti awọn ara. Fifi estrogen ti agbegbe sii inu obo le ṣe iranlọwọ lati nipọn awọn ara ara abẹ ati mu ọrinrin ati ifamọ pọ si. Olupese rẹ le sọ fun ọ ti eyikeyi awọn iwọn wọnyi ba tọ si ọ.

Gbigba adaṣe deede, jijẹ awọn ounjẹ ti ilera, ati diduro ninu awọn iṣe pẹlu awọn ọrẹ ati awọn ololufẹ le ṣe iranlọwọ ilana ti ogbologbo lati lọ ni irọrun.

Awọn ayipada miiran

Awọn ayipada ti ogbologbo miiran lati nireti:

  • Ṣiṣe homonu
  • Awọn ara, awọn ara, ati awọn sẹẹli
  • Oyan
  • Awọn kidinrin
  • Aṣa ọkunrin

Grady D, Barrett-Connor E. Menopause. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: ori 240.


Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endocrinology ati ti ogbo. Ni: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, awọn eds. Iwe ẹkọ Williams ti Endocrinology. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: ori 27.

Lobo RA. Menopause ati abojuto obinrin ti o dagba: endocrinology, awọn abajade ti aipe estrogen, awọn ipa ti itọju homonu, ati awọn aṣayan itọju miiran. Ni: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, awọn eds. Okeerẹ Gynecology. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 14.

Funfun BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Igbesi aye igbesi aye ti awọn ọna ibisi ọkunrin ati obinrin. Ni: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, awọn eds. Endocrine ati Ẹkọ nipa Ẹkọ. 5th ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: ori 8.

Niyanju

7 Awọn iṣẹ Nesting Itẹlọrun Super Nigba ti Gbogbo Ohun Ti O Fẹ Ṣe Ṣe Ṣeto

7 Awọn iṣẹ Nesting Itẹlọrun Super Nigba ti Gbogbo Ohun Ti O Fẹ Ṣe Ṣe Ṣeto

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Itẹ-ọmọ ṣaaju-ọmọ ko nilo lati ni opin i ile-itọju. G...
Ṣe Whiskey Gluten-ọfẹ?

Ṣe Whiskey Gluten-ọfẹ?

Whi key, eyiti a pe ni orukọ lẹhin gbolohun ede Iri h fun “omi iye,” jẹ ohun mimu ọti ti o gbajumọ ti o gbadun kakiri agbaye.Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ọti oyinbo wa, pẹlu bourbon ati cotch, ati mimu le ṣ...