Awọn aami aisan ti lumbar, inu ara ati itọju disiki ara ati bi o ṣe le ṣe idiwọ

Akoonu

• Awọn aami aisan akọkọ
• 1. Awọn aami aisan ti disiki ara inu ara rẹ
• 2. Awọn aami aiṣan ti herniation disiki lumbar
• 3. Awọn aami aiṣan ti herniation disiki thoracic
• Tani o wa ni eewu ti o ga julọ ti disiki herniated
• Bii o ṣe le ṣe idiwọ awọn disiki herniated

Ami akọkọ ti awọn disiki ti a fiwe si ni irora ninu ọpa ẹhin, eyiti o han nigbagbogbo ni agbegbe ti hernia wa, eyiti o le wa ninu iṣan ara, lumbar tabi ẹhin-ara ọfun, fun apẹẹrẹ. Ni afikun, irora le tẹle ọna ti awọn ara ni agbegbe naa, nitorinaa o le paapaa tan si awọn ipo ti o jinna diẹ sii, de ẹsẹ tabi apá.

Awọn aami aiṣan miiran ti o le han ni awọn disiki ti a fiwe si jẹ gbigbọn, numbness, aranpo tabi, ni awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, paapaa agbara ti o dinku tabi aito ito. Sibẹsibẹ, o gbọdọ ranti pe awọn disiki ti a fi sinu ara ko nigbagbogbo fa awọn aami aisan tabi o le fa idamu kekere.

Disiki ti o ni ara ṣe dide nigbati disiki intervertebral ati ile-iṣẹ gelatinous rẹ, eyiti o ṣe bi iru ifasita ẹhin, fi ipo ti o tọ silẹ, ti o fa funmorawon awọn ara ni agbegbe naa. A ṣe itọju pẹlu oogun lati ṣe iyọda irora, itọju ti ara tabi, ni awọn igba miiran, iṣẹ abẹ. Wo diẹ sii nipa disiki herniated.

Awọn aami aisan akọkọ

Awọn aami aisan ti awọn disiki ti a fiwe si yatọ si ipo wọn, ati eyiti o wọpọ julọ ni:

1. Awọn aami aisan ti disiki ara inu ara rẹ

Ninu iru yii, irora wa ni apa oke ti ọpa ẹhin, diẹ sii pataki ni ọrun. Ifunra iṣan le fa irora lati tan si ejika tabi apa. Awọn aami aisan miiran pẹlu:

• Iṣoro ṣiṣe awọn iṣipopada ọrun;
• Nọn tabi rilara gbigbọn ni ejika, apa, igbonwo, ọwọ tabi awọn ika ọwọ;
• Agbara idinku ni apa kan.

Awọn aami aisan ti awọn disiki ti a fiwe si le yato si ẹni kọọkan si ekeji, bi o ṣe da lori ipo wọn ati kikankikan ti ifunmọ. Awọn aami aiṣan wọnyi le han lojiji, farasin lẹẹkọkan ati pada ni awọn aaye arin airotẹlẹ. Ṣugbọn wọn tun le jẹ igbagbogbo ati pipẹ.

2. Awọn aami aiṣan ti herniation disiki lumbar

Nigbati iru iru egugun yii ba waye, irora pada lewu jẹ wọpọ. Ṣugbọn awọn aami aisan miiran ni:

• Irora pẹlu ọna ti nafu ara eegun ti o nṣàn lati ọpa ẹhin si apọju, itan, ẹsẹ ati igigirisẹ;
• O le jẹ ailera ninu awọn ẹsẹ;
• Isoro lati gbe ẹsẹ silẹ ti n fi igigirisẹ silẹ lori ilẹ;
• Iyipada ninu iṣẹ inu ifun tabi àpòòtọ, nipa titẹkuro awọn ara.

Iye ati kikankikan ti awọn aami aisan da lori ipo ati agbara ti ilowosi ara. Ni gbogbogbo, pipadanu agbara tọkasi iyipada to ṣe pataki, eyiti o gbọdọ ni iṣiro ni kiakia nipasẹ orthopedist tabi neurosurgeon.

3. Awọn aami aiṣan ti herniation disiki thoracic

Disiki ti ara eeyan ti ko ni wọpọ, ti o waye ni 5% nikan ti awọn iṣẹlẹ, ṣugbọn nigbati o ba han o le fa:

• Irora ni agbegbe aringbungbun ti ọpa ẹhin ti o tan si awọn eegun;
• Irora lati simi tabi ṣe awọn agbeka pẹlu àyà;
• Irora tabi iyipada ti aibale okan ninu ikun, ẹhin tabi ese;
• Aito ito.

Nigbati awọn aami aiṣan wọnyi ti o tọka awọn disiki ti ara rẹ han, o ni iṣeduro lati wa olutọju-ara tabi neurosurgeon lati ṣe igbelewọn ati paṣẹ awọn idanwo aworan bii X-ray, MRIs tabi tomography ẹhin, fun apẹẹrẹ.

Ti o da lori awọn abajade ti awọn idanwo naa, itọju le ṣee ṣe pẹlu itọju-ara tabi iṣẹ-abẹ, ni ibamu si awọn iwulo ti eniyan kọọkan ati ibajẹ iṣoro naa. Loye bi a ṣe ṣe itọju itọju disiki ti iṣan.

Tani o wa ni eewu ti o ga julọ ti disiki herniated

Idi akọkọ fun idagbasoke disiki herniated ni wiwọ ilọsiwaju ti awọn disiki intervertebral ti a rii laarin awọn eegun kọọkan meji ti ọpa ẹhin. Nitorinaa, iṣoro yii wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o ju ọdun 45 lọ, nitori ilana ti ogbologbo ti ara.

Ni afikun, awọn disiki herniated tun wa ni igbagbogbo ni awọn oṣiṣẹ ti o nilo lati gbe awọn ohun wuwo nigbagbogbo, gẹgẹbi awọn oṣiṣẹ ile. Awọn eniyan ti o ni iriri ọgbẹ ẹhin, ti o ṣe awọn igbiyanju atunwi laisi itọsọna, tabi ti o jiya lati iredodo tabi ikolu ni eegun ẹhin tun ṣee ṣe lati dagbasoke rudurudu yii.

Bii o ṣe le ṣe idiwọ awọn disiki herniated

Ọpọlọpọ awọn ọran ti awọn disiki ti a fi silẹ ni a fa nipasẹ asọtẹlẹ jiini eniyan, ṣugbọn iṣeto wọn tun ni ipa nipasẹ awọn ifosiwewe pupọ, bii ailagbara ti ara ati igbiyanju ti ara ti ko pe, gẹgẹbi ṣiṣe awọn iṣipopada lojiji, ni aṣiṣe tabi gbigbe pupọ iwuwo. Nitorinaa, lati yago fun dida disiki ti a fi sinu rẹ, o ṣe pataki lati:

• Ṣe awọn iṣe ti ara deede;
• Ṣe awọn irọra ati awọn adaṣe fun awọn iṣan inu;
• Ṣe iduro deede, paapaa nigbati o ba gbe awọn ohun wuwo. O ni imọran lati mu awọn nkan ti o wuwo nipa gbigbe awọn ẹsẹ lati pin iwuwo naa, ni idiwọ lati ma lo ni ọpọlọpọ si ọpa ẹhin;
• San ifojusi si iduro to dara nigba sisun, joko tabi duro fun igba pipẹ.

Wo, ninu fidio atẹle, awọn wọnyi ati awọn imọran miiran, itọsọna nipasẹ olutọju-ara: