Onkọwe Ọkunrin: Marcus Baldwin
ỌJọ Ti ẸDa: 18 OṣU KẹFa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 21 OṣU KẹSan 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Fidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ni gbogbo ọdun, aisan naa ntan kọja awọn ile-iwe kọlẹji jakejado orilẹ-ede. Awọn ibi ibugbe to sunmọ, awọn ile isinmi ti o pin, ati ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe awujọ jẹ ki ọmọ ile-ẹkọ kọlẹji kan diẹ sii lati le mu aisan naa.

Nkan yii yoo fun ọ ni alaye nipa aisan ati awọn ọmọ ile-iwe kọlẹji. Eyi kii ṣe aropo fun imọran iṣoogun lati ọdọ olupese ilera rẹ.

K ARE NI ÀWỌN ÀWỌN ÀF FLR FLN?

Ọmọ ile-iwe kọlẹji kan pẹlu aisan yoo ma ni iba pupọ julọ ti 100 ° F (37.8 ° C) tabi ga julọ, ati ọfun ọgbẹ tabi ikọ. Awọn aami aisan miiran le pẹlu:

  • Biba
  • Gbuuru
  • Rirẹ
  • Orififo
  • Imu imu
  • Awọn iṣan ọgbẹ
  • Ogbe

Ọpọlọpọ eniyan ti o ni awọn aami aiṣan pẹrẹrẹ yẹ ki o ni irọrun laarin ọjọ 3 si 4 ati pe ko nilo lati rii olupese kan.

Yago fun olubasọrọ pẹlu awọn eniyan miiran ki o mu ọpọlọpọ awọn fifa ti o ba ni awọn aami aisan aisan.

BAWO NI MO ṣe N ṢE ṢE ṢE A ṢEYA MI?

Acetaminophen (Tylenol) ati ibuprofen (Advil, Motrin) ṣe iranlọwọ iba kekere. Ṣayẹwo pẹlu olupese rẹ ṣaaju mu acetaminophen tabi ibuprofen ti o ba ni arun ẹdọ.


  • Mu acetaminophen ni gbogbo wakati 4 si 6 tabi bi itọsọna.
  • Mu ibuprofen ni gbogbo wakati 6 si 8 tabi bi a ti ṣe itọsọna.
  • Maṣe lo aspirin.

Iba ko nilo lati wa ni gbogbo ọna isalẹ si deede lati jẹ iranlọwọ. Ọpọlọpọ eniyan yoo ni irọrun ti iwọn otutu wọn ba lọ silẹ nipasẹ iwọn kan.

Awọn oogun tutu lori-counter-counter le ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn aami aisan. Awọn lozenges ti ọfun tabi awọn sprays ti o ni anesitetiki yoo ni iranlọwọ pẹlu ọfun ọgbẹ. Ṣayẹwo oju opo wẹẹbu ile-iṣẹ ilera ọmọ ile-iwe rẹ fun alaye diẹ sii.

OHUN NIPA Awọn oogun apọju?

Pupọ eniyan ti o ni awọn aami aiṣan pẹrẹrẹ ni o dara laarin ọjọ 3 si 4 ati pe ko nilo lati mu awọn oogun alatako.

Beere lọwọ olupese rẹ ti oogun egboogi ba tọ fun ọ. Ti o ba ni eyikeyi awọn ipo iṣoogun ti o wa ni isalẹ, o le wa ni eewu fun ọran ti o nira pupọ ti aisan naa:

  • Aarun ẹdọfóró (pẹlu ikọ-fèé)
  • Awọn ipo ọkan (ayafi titẹ ẹjẹ giga)
  • Àrùn, ẹdọ, nafu ara, ati awọn ipo iṣan
  • Awọn rudurudu ẹjẹ (pẹlu aarun sẹẹli ọlọjẹ)
  • Àtọgbẹ ati awọn rudurudu ti iṣelọpọ miiran
  • Eto aito ti ko lagbara nitori awọn aisan (bii Arun Kogboogun Eedi), itọju ailera, tabi awọn oogun kan, pẹlu ẹla ati itọju corticosteroids
  • Awọn iṣoro iṣoogun gigun miiran (onibaje) miiran

Awọn oogun alamọ bi oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), ati baloxavir (Xofluza) ni a mu bi awọn oogun. Peramivir (Rapivab) wa fun lilo iṣọn-ẹjẹ. Eyikeyi ninu iwọnyi le ṣee lo lati ṣe itọju diẹ ninu awọn eniyan ti o ni aarun ayọkẹlẹ. Awọn oogun wọnyi ṣiṣẹ daradara ti o ba bẹrẹ mu wọn laarin awọn ọjọ 2 ti awọn aami aisan akọkọ rẹ.


NIGBATI MO LE PADA SI Ile-iwe?

O yẹ ki o ni anfani lati pada si ile-iwe nigbati o ba ni irọrun ati pe o ko ni iba fun wakati 24 (laisi mu acetaminophen, ibuprofen, tabi awọn oogun miiran lati dinku iba rẹ).

NJE MO LO LATUN ajesara IFA?

Awọn eniyan yẹ ki o gba ajesara paapaa ti wọn ba ti ni aisan-bi aisan tẹlẹ. Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC) ṣe iṣeduro pe gbogbo eniyan 6 osu ati agbalagba yẹ ki o gba ajesara aarun ayọkẹlẹ.

Gbigba ajesara aarun ayọkẹlẹ yoo ṣe iranlọwọ lati daabobo ọ lati nini aisan.

Ibo NI MO LE RI abẹrẹ aarun ayọkẹlẹ?

Awọn ajesara aarun ayọkẹlẹ nigbagbogbo wa ni awọn ile-iṣẹ ilera agbegbe, awọn ọfiisi awọn olupese, ati awọn ile elegbogi. Beere ile-iṣẹ ilera ọmọ ile-iwe rẹ, olupese, ile elegbogi, tabi ibi iṣẹ rẹ ti wọn ba pese ajesara aarun ayọkẹlẹ.

B HWO NI MO Yẹra fún FIFẸ́WỌ́ T FLB FL ÀRUR SP

  • Duro ni iyẹwu rẹ, yara ibugbe, tabi ile fun o kere ju wakati 24 lẹhin ti iba rẹ lọ. Wọ iboju ti o ba fi yara rẹ silẹ.
  • MAA ṢE pin ounjẹ, awọn ohun elo, awọn agolo, tabi awọn igo.
  • Bo asọ rẹ pẹlu àsopọ nigba iwúkọẹjẹ ki o ju sẹhin lẹhin lilo.
  • Ikọaláìdúró sinu apo ọwọ rẹ ti àsopọ kan ko ba si.
  • Mu imototo ọwọ ti o da lori ọti-waini pẹlu rẹ. Lo nigbagbogbo ni ọjọ ati nigbagbogbo lẹhin ifọwọkan oju rẹ.
  • MAA ṢỌ fi ọwọ kan oju rẹ, imu, ati ẹnu.

NIGBATI MO LE RI D AKTROR?


Pupọ awọn ọmọ ile-iwe kọlẹji ko nilo lati rii olupese kan nigbati wọn ba ni awọn aami aisan aarun tutu. Eyi jẹ nitori ọpọlọpọ awọn eniyan ti o jẹ ọmọ ile-iwe kọlẹji ko ni eewu fun ọran nla kan.

Ti o ba lero pe o yẹ ki o rii olupese kan, pe ọfiisi ni akọkọ ki o sọ fun awọn aami aisan rẹ fun wọn. Eyi ṣe iranlọwọ fun oṣiṣẹ lati mura silẹ fun abẹwo rẹ, ki o ma ṣe tan awọn kokoro si awọn eniyan miiran nibẹ.

Ti o ba ni eewu ti awọn ilolu aisan, kan si olupese rẹ. Awọn ifosiwewe eewu pẹlu:

  • Awọn iṣoro ẹdọforo ti igba pipẹ (onibaje) (pẹlu ikọ-fèé tabi COPD)
  • Awọn iṣoro ọkan (ayafi titẹ ẹjẹ giga)
  • Arun kidirin tabi ikuna (igba pipẹ)
  • Arun ẹdọ (igba pipẹ)
  • Ọpọlọ tabi rudurudu eto aifọkanbalẹ
  • Awọn rudurudu ẹjẹ (pẹlu aarun sẹẹli ọlọjẹ)
  • Àtọgbẹ ati awọn rudurudu ti iṣelọpọ miiran
  • Eto ailagbara ti ko lagbara (bii awọn eniyan ti o ni Arun Kogboogun Eedi, akàn, tabi gbigbe ara kan; gbigba ẹla ti itọju tabi itanka; tabi mu awọn oogun corticosteroid lojoojumọ)

O tun le fẹ lati ba olupese rẹ sọrọ ti o ba wa ni ayika awọn miiran ti o le wa ni eewu fun ọran ti o le ti aisan naa, pẹlu awọn eniyan ti o:

  • Ngbe pẹlu tabi ṣetọju fun ọmọ 6 oṣu kan tabi aburẹ
  • Ṣiṣẹ ni eto itọju ilera ati ni ifọwọkan taara pẹlu awọn alaisan
  • Ngbe pẹlu tabi ṣetọju ẹnikan ti o ni iṣoro iṣegun igba pipẹ (onibaje) ti ko ṣe ajesara fun aarun

Pe olupese rẹ lẹsẹkẹsẹ tabi lọ si yara pajawiri ti o ba ni:

  • Mimi ti o nira, tabi ẹmi mimi
  • Àyà irora tabi irora inu
  • Ojiji diju
  • Iporuru, tabi awọn iṣoro ero
  • Eebi lile, tabi eebi ti ko lọ
  • Awọn aami aisan bii aarun mu dara si, ṣugbọn lẹhinna pada pẹlu iba ati ikọ-buru ti o buru

Brenner GM, Stevens CW. Awọn oogun alatako. Ni: Brenner GM, Stevens CW, awọn eds. Brenner ati Stevens 'Ẹkọ nipa oogun. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: ori 43.

Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso aaye ayelujara ati Idena Arun. Kini o yẹ ki o mọ nipa awọn oogun aarun ayọkẹlẹ aarun ayọkẹlẹ. www.cdc.gov/flu/turasilẹ/whatyoushould.htm. Imudojuiwọn ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 22, 2019. Wọle si Oṣu Keje 7, 2019.

Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso aaye ayelujara ati Idena Arun. Dena aisan igba. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Imudojuiwọn August 23, 2018. Wọle si Oṣu Keje 7, 2019.

Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso aaye ayelujara ati Idena Arun. Awọn otitọ bọtini nipa ajesara aarun igba-igba. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Imudojuiwọn Oṣu Kẹsan 6, 2018. Wọle si Oṣu Keje 7, 2019.

Ison MG, Hayden FG. Aarun ayọkẹlẹ. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 340.

Fun E

Abojuto oyun ṣaaju ni oṣu keji rẹ

Abojuto oyun ṣaaju ni oṣu keji rẹ

Trime ter tumọ i oṣu mẹta. Oyun deede wa ni ayika awọn oṣu 10 ati pe o ni awọn oṣu mẹtta 3.Olupe e ilera rẹ le ọ nipa oyun rẹ ni awọn ọ ẹ, dipo awọn oṣu tabi awọn oṣuṣu. Akoko keji bẹrẹ ni ọ ẹ 14 ati ...
Aipe ifosiwewe X

Aipe ifosiwewe X

Aito ifo iwewe X (mẹwa) jẹ rudurudu ti o fa nipa aini amuaradagba ti a pe ni ifo iwewe X ninu ẹjẹ. O nyori i awọn iṣoro pẹlu didi ẹjẹ (coagulation).Nigbati o ba ta ẹjẹ, lẹ ẹ ẹ awọn aati yoo waye ninu ...