Ibalopo ibalopọ - idena

Ikọlu ibalopọ jẹ eyikeyi iru iṣẹ-ibalopo tabi olubasọrọ ti o waye laisi aṣẹ rẹ. Eyi pẹlu ifipabanilopo (ilaluja ti a fi agbara mu) ati ifọwọkan ibalopo ti aifẹ.

Ikọlu ibalopọ jẹ ẹbi ẹbi nigbagbogbo (eniyan ti o ṣe ikọlu naa). Kii ṣe fun awọn obinrin nikan lati ṣe idiwọ ikọlu ibalopọ. Idena ilokulo ibalopọ jẹ ojuṣe ti gbogbo awọn ẹni-kọọkan laarin agbegbe.

O le ṣe awọn igbesẹ lati wa ni ailewu, lakoko ti o n gbadun igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati igbesi aye. Bọtini ni lati ni imọ siwaju sii nipa ọrọ naa ki o tẹle awọn imọran to wulo lati daabobo ararẹ ati awọn ọrẹ rẹ.

Gẹgẹbi awọn amoye ilera, gbogbo wa ni ipa lati ṣe ni iranlọwọ lati yago fun ikọlu ibalopo. Gbogbo eniyan yẹ ki o ṣe awọn igbesẹ lati ṣiṣẹ lodi si iwa-ipa ibalopo ni agbegbe.

Sọrọ sókè. Ti o ba gbọ ẹnikan ti o kẹgàn iwa-ipa ibalopo tabi fi aaye gba i, sọrọ soke. Ti o ba ri ẹnikan ti o ni inunibini tabi lu ẹnikan, pe ọlọpa lẹsẹkẹsẹ.

Ṣe iranlọwọ lati ṣẹda ibi iṣẹ ailewu tabi agbegbe ile-iwe. Beere nipa ibi iṣẹ tabi awọn eto ile-iwe ti o ni ibatan pẹlu ipọnju ibalopo tabi ikọlu. Mọ ibiti o lọ lati ṣe ijabọ ipọnju tabi iwa-ipa si ararẹ tabi awọn omiiran.

Pese atilẹyin. Ti o ba mọ ọrẹ kan tabi ọmọ ẹgbẹ ẹbi ti o wa ninu ibatan ibajẹ, funni ni atilẹyin rẹ. Fi wọn si ifọwọkan pẹlu awọn ajọ agbegbe ti o le ṣe iranlọwọ.

Kọ awọn ọmọ rẹ. Sọ fun awọn ọmọde pe wọn pinnu lati pinnu ẹni ti o le fi ọwọ kan wọn ati ibiti - paapaa awọn ọmọ ẹbi. Jẹ ki wọn mọ pe wọn le wa si ọdọ rẹ nigbagbogbo ti ẹnikan ba fi ọwọ kan wọn ni aiṣedeede. Kọ awọn ọmọde lati bọwọ fun awọn miiran ati lati tọju awọn eniyan miiran ni ọna ti wọn yoo fẹ ki a ṣe si wọn.

Kọ awọn ọdọ nipa ifohunsi. Rii daju pe awọn ọdọ loye pe eyikeyi ibalopọ tabi iṣẹ ṣiṣe nilo lati gba lati ọdọ awọn eniyan mejeeji larọwọto, itara, ati ni gbangba. Ṣe eyi ṣaaju ki wọn to bẹrẹ ibaṣepọ.

OHUN TI O LE ṢE LATI ṢANKAN NIPA FIFẸ ỌRỌ NILE

Idawọle Bystander wa ni titẹ lailewu ati ṣe igbese nigbati o ba rii ẹnikan ti o wa ninu eewu fun ikọlu ibalopo. RAINN (Ifipabanilopo, Abuse, ati Nẹtiwọọki Orilẹ-ede Incest) ni awọn igbesẹ 4 wọnyi fun bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun ẹnikan ti o ni eewu, lakoko aabo aabo tirẹ.

Ṣẹda idamu kan. Eyi le jẹ rọrun bi fifọ ijiroro kan tabi fifun ounjẹ tabi ohun mimu ni ibi ayẹyẹ kan.

Beere taara. Beere boya eniyan ti o wa ninu eewu ti wọn ba wa ninu wahala ti wọn nilo iranlọwọ.

Tọkasi aṣẹ kan. O le jẹ ailewu julọ lati ba eniyan alaṣẹ sọrọ ti o le ṣe iranlọwọ. Wa iranlọwọ lati ọdọ oluso aabo, bouncer bar, oṣiṣẹ, tabi RA. Ti o ba nilo, pe 911 tabi nọmba pajawiri ti agbegbe rẹ.

Ṣe atokọ awọn eniyan miiran. O ko ni lati ati boya ko yẹ ki o ṣe igbese nikan. Jẹ ki ọrẹ kan wa pẹlu rẹ lati beere lọwọ eniyan naa boya wọn dara. Tabi beere lọwọ elomiran lati laja ti o ba niro pe wọn le ni anfani lati ṣe bẹ lailewu. Sunmọ awọn ọrẹ ti ẹni ti o wa ninu eewu lati rii boya wọn le ṣe iranlọwọ.

OHUN TI O LE ṢE LATI ṢANKAN LATI ṢE ARA rẹ L’AFIA

Ko ṣee ṣe lati daabobo patapata lodi si ikọlu ibalopo. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati mọ iru awọn igbesẹ ti o le ṣe lati tọju ara rẹ ni aabo.

Nigbati o ba jade nipasẹ ara rẹ:

• Gbekele rẹ instincts. Ti nkan kan ko ba ni ẹtọ, gbiyanju lati yọ ara rẹ kuro ninu ipo naa. O DARA lati parọ tabi ṣe awọn ikewo ti yoo ba ran ọ lọwọ lati lọ.
• Yago fun jije nikan pẹlu awọn eniyan ti iwọ ko mọ tabi ti o ko gbẹkẹle.
• Jẹ mọ ibi ti o wa ati ohun ti o wa ni ayika rẹ. Nigbati o ba jade, maṣe fi awọn olokun orin bo eti rẹ mejeeji.
• Jeki foonu rẹ gba agbara ati pẹlu rẹ. Ti o ba nilo, rii daju pe o ni owo tabi awọn kaadi kirẹditi fun ọkọ ayọkẹlẹ akero.
• Duro si awọn agbegbe ida.
• Gbiyanju lati farahan lagbara, ni igboya, ti o mọ, ati ni aabo ni agbegbe rẹ.

Ni awọn ayẹyẹ tabi ni awọn ipo awujọ miiran, nibi ni diẹ ninu awọn igbesẹ ori ti o wọpọ lati ṣe:

• Lọ pẹlu ẹgbẹ awọn ọrẹ kan, ti o ba ṣeeṣe, tabi ni ifọwọkan pẹlu ẹnikan ti o mọ lakoko ajọ naa. Ṣọra fun ara yin, ki o maṣe fi ẹnikẹni silẹ ni ibi ayẹyẹ kan.
• Yago fun mimu pupọ. Mọ awọn opin rẹ ati tọju abala iye ti o nmu. Ṣii awọn ohun mimu ti ara rẹ. Maṣe gba awọn mimu lati ọdọ ẹnikan ti iwọ ko mọ ki o mu ohun mimu tabi ohun mimu sunmọ ọ. Ẹnikan le lo ohun mimu rẹ, ati pe iwọ kii yoo ni anfani lati sọ nitori o ko le olfato tabi ṣe itọwo awọn mimu ifipabanilopo ọjọ.
• Ti o ba ro pe o ti ni oogun, sọ fun ọrẹ kan ki o lọ kuro ni ayẹyẹ naa tabi ipo ki o gba iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ.
• Maṣe lọ si ibikan nikan tabi lọ kuro ni ibi ayẹyẹ pẹlu ẹnikan ti iwọ ko mọ tabi ni irọrun pẹlu rẹ.
• Gba lati mọ ẹnikan daradara ṣaaju lilo akoko nikan pọ. Lo awọn ọjọ akọkọ akọkọ ni awọn aaye gbangba.
• Ti o ba wa pẹlu ẹnikan ti o mọ ati awọn ẹmi inu rẹ sọ fun ọ pe ohun kan ko tọ, gbekele awọn imọlara rẹ ki o lọ kuro lọdọ eniyan naa.

Ti o ba ri ararẹ ni ipo kan nibiti o ti n rọ ọ si awọn iṣe ibalopọ ti o ko fẹ, awọn ohun ti o le ṣe pẹlu:

• Sọ kedere ohun tí o kò fẹ́ ṣe. Ranti, iwọ ko ni lati ṣe nkan ti ko ni itura ninu rẹ lati ṣe.
• Ṣe akiyesi agbegbe rẹ ati bi o ṣe le lọ kuro ti o ba nilo rẹ.
• Ṣẹda ọrọ koodu pataki tabi gbolohun ọrọ ti o le lo pẹlu ọrẹ tabi ọmọ ẹgbẹ ẹbi. O le pe wọn ki o sọ ti o ba wa ni titẹ si ibalopọ aifẹ.
• Ti o ba nilo, ṣe idi ti o fi nilo lati lọ kuro.

O le fẹ lati ronu mu kilasi ti ara-olugbeja. Eyi le ṣe igbega igbẹkẹle ara ẹni rẹ ki o pese awọn ọgbọn to wulo ati awọn ọgbọn fun awọn ipo oriṣiriṣi.

Awọn orisun

Ifipabanilopo, Abuse & Network Network Orilẹ-ede - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Ikọlu ibalopọ - idena; Ifipabanilopo - idena; Ọjọ ifipabanilopo - idena

Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso aaye ayelujara ati Idena Arun. Ibalopo ati ilokulo ibalopọ ati awọn STD. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Imudojuiwọn January 25, 2017. Wọle si Kínní 15, 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Awọn abala ti ẹdun ti gynecology: ibanujẹ, aibalẹ, rudurudu ibanujẹ posttraumatic, awọn rudurudu jijẹ, awọn rudurudu lilo nkan, awọn alaisan "nira", iṣẹ ibalopọ, ifipabanilopo, iwa-ipa alabaṣepọ timọtimọ, ati ibinujẹ. Ni: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, awọn eds. Okeerẹ Gynecology. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 9.

Hollander JA. Njẹ ikẹkọ idabobo ara ẹni ṣe idiwọ iwa-ipa ibalopo si awọn obinrin? Iwa-ipa si Awọn Obirin. Oṣu Kẹwa 2014; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Ibalopo. Ni: Odi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, awọn eds. Oogun pajawiri ti Rosen: Awọn Agbekale ati Iwa-iwosan. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: ori 58.