Onkọwe Ọkunrin: Joan Hall
ỌJọ Ti ẸDa: 2 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 26 OṣU KẹFa 2024
Anonim
Alfredson Achilles Tendinopathy Rehab Protocol
Fidio: Alfredson Achilles Tendinopathy Rehab Protocol

Tendoni Achilles rẹ darapọ mọ iṣan ọmọ malu rẹ si igigirisẹ rẹ. O le ya isan tendoni Achilles rẹ ti o ba gbe lile lori igigirisẹ rẹ lakoko awọn ere idaraya, lati fo, nigbati o n yiyara, tabi nigba titẹ si iho kan.

Isẹ abẹ lati tun tendoni Achilles ti ṣe ti o ba ti ya tendoni Achilles rẹ si awọn ege 2.

Lati ṣatunṣe tendoni Achilles ti o ya, oniṣẹ abẹ naa yoo:

  • Ṣe gige sẹhin igigirisẹ rẹ
  • Ṣe ọpọlọpọ awọn gige kekere dipo gige nla kan

Lẹhin eyini, oniṣẹ abẹ naa yoo:

  • Mu opin ti tendoni rẹ wa papọ
  • Ran awọn opin pọ
  • Aranpo ọgbẹ ni pipade

Ṣaaju ki a to ronu iṣẹ abẹ, iwọ ati dokita rẹ yoo sọrọ nipa awọn ọna lati ṣe abojuto rupture tendoni Achilles rẹ.

O le nilo iṣẹ-abẹ yii ti tendoni Achilles rẹ ti ya ati ya.

O nilo tendoni Achilles rẹ lati tọka awọn ika ẹsẹ rẹ ki o fa ẹsẹ rẹ kuro nigbati o nrin. Ti tendoni Achilles rẹ ko ba wa titi, o le ni awọn iṣoro nrin awọn pẹtẹẹsì tabi igbega si awọn ika ẹsẹ rẹ. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ ti fihan pe omije tendoni Achilles le ṣe aṣeyọri larada lori ara wọn pẹlu awọn iyọrisi ti o jọra bi iṣẹ abẹ. Ba dọkita rẹ sọrọ nipa iru itọju wo ni o dara julọ fun ọ.


Awọn eewu lati akuniloorun ati iṣẹ abẹ ni:

  • Awọn iṣoro mimi
  • Awọn aati si awọn oogun
  • Ẹjẹ tabi ikolu

Awọn iṣoro ti o le ṣee ṣe lati tunṣe tendoni Achilles ni:

  • Ibajẹ si awọn ara inu ẹsẹ
  • Wiwu ẹsẹ
  • Awọn iṣoro pẹlu ṣiṣan ẹjẹ si ẹsẹ
  • Awọn iṣoro iwosan ọgbẹ, eyiti o le nilo alọmọ awọ tabi iṣẹ abẹ miiran
  • Ibẹru ti tendoni Achilles
  • Ṣiṣan ẹjẹ tabi iṣọn-ara iṣan jinjin
  • Diẹ ninu isonu ti agbara iṣan ọmọ malu

O ni aye kekere ti isan tendoni Achilles rẹ le ya lẹẹkansi. O fẹrẹ to 5 ninu 100 eniyan yoo ni yiya tendoni Achilles wọn lẹẹkansii.

Sọ fun olupese itọju ilera rẹ nigbagbogbo:

  • Ti o ba le loyun
  • Awọn oogun wo ni o nlo, pẹlu awọn oogun, ewebe, tabi awọn afikun ti o ra laisi iwe-aṣẹ
  • Ti o ba ti mu ọti pupọ

Lakoko awọn ọjọ ṣaaju iṣẹ abẹ:

  • O le beere lọwọ rẹ lati da gbigba aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), warfarin (Coumadin), ati awọn oogun miiran miiran ti o jẹ ki o nira fun ẹjẹ rẹ lati di.
  • Beere lọwọ olupese rẹ awọn oogun wo ni o tun gbọdọ mu ni ọjọ iṣẹ-abẹ naa.
  • Ti o ba mu siga, gbiyanju lati da. Beere lọwọ olupese rẹ fun iranlọwọ fifun.

Ni ọjọ abẹ naa:


  • O ṣee ṣe ki o beere lọwọ rẹ lati ma mu tabi jẹ ohunkohun fun awọn wakati pupọ ṣaaju iṣẹ-abẹ naa. Mu awọn oogun ti dokita rẹ sọ fun ọ pe ki o mu pẹlu omi kekere diẹ.
  • Olupese rẹ yoo sọ fun ọ nigba ti o de.

Ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese rẹ lati tọju irora rẹ ni iṣakoso. Igigirisẹ rẹ le jẹ ọgbẹ pupọ.

Iwọ yoo wọ simẹnti kan tabi eefun fun akoko kan.

Ọpọlọpọ eniyan le gba agbara ni ọjọ kanna ti iṣẹ-abẹ naa. Diẹ ninu awọn eniyan le nilo igba diẹ ni ile-iwosan.

Jẹ ki ẹsẹ rẹ ga fun bi o ti ṣee ṣe lakoko awọn ọsẹ 2 akọkọ lati dinku wiwu ati igbega iwosan ọgbẹ.

Iwọ yoo ni anfani lati tun bẹrẹ iṣẹ ni kikun ni bii oṣu mẹfa. Reti imularada ni kikun lati gba to awọn oṣu 9.

Rupture tendoni Achilles - iṣẹ abẹ; Tunṣe rupture tendoni Achilles Percutaneous

Azar FM. Awọn rudurudu ibajẹ. Ni: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, awọn eds. Awọn iṣẹ Orthopedics ti Campbell. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 48.

Irwin TA. Awọn ipalara Tendon ti ẹsẹ ati kokosẹ. Ni: Miller MD, Thompson SR, awọn eds. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 118.


Jasko JJ, Brotzman SB, Giangarra CE. Rupture tendoni Achilles. Ni: Giangarra CE, Manske RC, awọn eds. Imudarasi Itọju Orthopedic Clinical: Isunmọ Ẹgbẹ kan. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: ori 45.

Titobi Sovie

Titi di ọjọ-ori wo ni eniyan n bi?

Titi di ọjọ-ori wo ni eniyan n bi?

Akoko olora ninu awọn ọkunrin nikan dopin ni ayika ọjọ-ori 60, nigbati awọn ipele te to terone wọn dinku ati iṣelọpọ perm dinku. Ṣugbọn pelu eyi, awọn ọran wa ti awọn ọkunrin ti o wa lori 60 ti o ṣako...
Awọn aarun aarun: kini wọn jẹ, awọn arun akọkọ ati bi a ṣe le yago fun wọn

Awọn aarun aarun: kini wọn jẹ, awọn arun akọkọ ati bi a ṣe le yago fun wọn

Awọn aarun ajakalẹ jẹ awọn arun ti o fa nipa ẹ awọn nkan ti ara ẹni gẹgẹbi awọn ọlọjẹ, kokoro arun, protozoa tabi elu, eyiti o le wa ninu ara lai i fa ibajẹ i ara. ibẹ ibẹ, nigbati iyipada kan ba wa n...