Awọn Ipa 1-Aago ti AriZona Teas

Akoonu

• Lẹhin iṣẹju mẹwa 10
• Lẹhin iṣẹju 20
• Lẹhin iṣẹju 40
• Lẹhin iṣẹju 60
• Gbigbe

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Ti tii alawọ ewe tii pẹlu ginseng ati oyin… n dun alailẹṣẹ to, otun?

Green tii ati ginseng jẹ awọn oogun oogun atijọ pẹlu awọn ohun-ini imularada ti a sọ. Sibẹsibẹ, pẹlu giramu gaari 17 ni irisi omi ṣuga oyinbo giga fructose ati oyin, ẹya olokiki ti AriZona Tea jẹ deede ti omi suga ti o ni adun tii.

Eyi ni ohun ti o ṣẹlẹ si ara rẹ laarin wakati kan ti mimu tii alawọ ewe AriZona pẹlu ginseng ati oyin.

Lẹhin iṣẹju mẹwa 10

Giramu mẹtadinlogun ti a fi kun suga ṣiṣẹ jade si aijọ bi awọn teaspoons 4, diẹ sii ju 40 ida ọgọrun ti gbigbe gbigbe ti o pọ julọ ti o niyanju fun ọjọ kan! Iyẹn gaari pupọ fun mimu bi mimu ni ilera.

Gẹgẹbi American Heart Association (AHA), awọn ọkunrin ko yẹ ki o ni diẹ sii ju deede ti awọn teaspoons 9 ti gaari ti a fi kun ni ọjọ kọọkan. Awọn obinrin ko yẹ ki o ni ju awọn ṣibi 6 lọ.

Ilana tito nkan lẹsẹsẹ ti bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin lilo ti ounjẹ tabi awọn ohun mimu. Laarin awọn iṣẹju 10 akọkọ, ara rẹ nlo awọn oriṣiriṣi ensaemusi ati awọn kokoro arun lati fọ awọn ounjẹ ati bẹrẹ ilana ti pese epo fun awọn sẹẹli naa.

Iye gaari ti o jẹ yoo ni ipa lori bi ara ṣe ngba ati lo agbara yii. O tun ni ipa lori ifihan agbara satiety. Omi ṣuga oyinbo ti fructose giga, eyiti o jẹ glucose ati idapọ fructose giga, n fa ni iyara ni ikun laarin awọn iṣẹju mẹwa 10 akọkọ ati awọn ohun elo ara ẹni kọọkan ti ya.

Nigbati suga ba kan si awọn eyin rẹ, o ni asopọ pẹlu awọn kokoro arun ti o wa ni ẹnu rẹ, ti o fa budi acid. Yi acid le ṣe irẹwẹsi enamel ati ki o yorisi okuta iranti ti o fa awọn iho.

Lẹhin iṣẹju 20

Nigbati fructose ti yapa lati glucose, glucose wọ inu ẹjẹ rẹ ati pe fructose ti wa ni iṣelọpọ ninu ẹdọ. Pancreas tu isulini silẹ, homonu ti o fun laaye awọn sẹẹli rẹ lati fa glucose fun agbara, tabi tọju rẹ bi glycogen.

Awọn carbohydrates ti o pọju lọ si ẹdọ lati yipada ati fipamọ bi ọra. Glucose jẹ akọkọ ti a fipamọ sinu awọn sẹẹli ọra, ati pe fructose ni ifipamọ sinu ẹdọ. Pupọ ti boya le jẹ owo-ori lori ara.

Awọn ipele giga ti isulini nigbagbogbo le ja si itọju insulini, nibiti insulini ko ṣiṣẹ ni ọna ti o yẹ. Eyi le ja si tẹ iru-ọgbẹ 2 ati mu alekun rẹ pọ si fun aarun aarun.

Lẹhin iṣẹju 40

Lakoko ti gbogbo awọn adun ti a ṣafikun jẹ ipalara, awọn sugars ogidi ninu awọn ohun mimu jẹ diẹ ninu awọn ti o buru julọ. Ronu ti glukosi giga bi majele ti o lọra, ọkan ti o kan gbogbo ara ninu ara rẹ.

Awọn sugars ẹjẹ ti o duro ga le fa awọn iṣoro igba pipẹ. Ni afikun si bibajẹ ti oronro, awọn ipele suga giga le fa awọn ipo wọnyi:

• ikuna kidirin
• afọju
• ibajẹ ara
• Arun okan

Fi awọn ohun mimu ti o dun sinu ẹka kanna bi awọn akara ati awọn kuki: itọju lẹẹkan-ni-nigba kan.

Lẹhin iṣẹju 60

Ṣi n rilara ti ko ni itẹlọrun lẹhin ti tii tii icZona? Iyẹn jẹ nitori tii, lakoko ti o n pese awọn kalori 70 fun iṣẹ ounjẹ 8-ounce, ko ni okun, amuaradagba, tabi ọra lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni kikun. Nitorinaa, o ṣee ṣe ki iwọ yoo ni iriri imun-inu ninu agbara, ati pe o le nirora pẹ diẹ. Eyi le ja si jijẹ apọju ati awọn ifẹkufẹ nitori iwasoke lẹhinna ju silẹ ninu suga ẹjẹ.

Ti o ba n gbiyanju lati padanu tabi ṣetọju iwuwo, duro pẹlu omi dipo fun ohun mimu ti ko ni kalori ti o tun jẹ aisi suga. Fun igbadun spa-bii, fun omi rẹ ni afikun awọn atẹle:

• awọn eso eso titun, bii lẹmọọn tabi orombo wewe
• Atalẹ
• Mint
• kukumba

Tii igo ko tun ni awọn anfani antioxidant kanna bi ago ti tii ti a ṣe ni ile. Lẹhin ti a ti pọnti, mu omi mu, ati lẹhinna ṣiṣẹ sinu awọn agolo, ko si ọpọlọpọ awọn antioxidants ti o fi silẹ nipasẹ akoko ti o de ọdọ rẹ.

Gbigbe

Maṣe jẹ ki o tan nipasẹ okun seafoam alawọ ewe ati orukọ ti n dun ni ilera. Tii alawọ alawọ AriZona pẹlu ginseng ati oyin jẹ iru si iko Coca-Cola ju ti tii ti alawọ tii lọ. Awọn omiiran ti o dara julọ dara julọ lati pa ongbẹ rẹ.

Ṣe o n wa iyan-antioxidant? Gbiyanju tii ti a ṣe ni ile dipo. Awọn burandi bii Tazo ati Republic of Tea ṣe adun, awọn ẹya iced ti ko ni suga ti mimu ayanfẹ rẹ.

Ra Bayibayi: Ṣọọbu fun awọn ọja lati Tazo ati Republic of Tea.