Awọn ilu 10 ti ilera julọ fun awọn asare ni Amẹrika

Akoonu

• Atunwo fun

Ṣiṣe ni ijiyan jẹ ọna idaraya ti o gbajumo julọ ni Amẹrika. Ko nilo awọn ọmọ ẹgbẹ, ohun elo amọja, tabi imọ-ẹrọ to ti ni ilọsiwaju (ayafi, o han gedegbe, o nifẹ lati kọ ẹkọ) - eyiti o le ṣalaye idi ti eniyan miliọnu 18.75 ti pari ere-ije ni ọdun 2014, ni ibamu si data lati Ṣiṣe AMẸRIKA. Ni otitọ, ṣiṣiṣẹ jẹ iṣaaju amọdaju ni o fẹrẹ to gbogbo ipinlẹ ni AMẸRIKA, ti o da lori data MapMyFitness ti a ṣajọ nipasẹ Iwe akọọlẹ Wall Street.

Ṣugbọn ṣiṣiṣẹ le jẹ ere idaraya eewu ti o wuyi nigbati o ba de ilera ti awọn isẹpo ati isan rẹ. Ile -ẹkọ giga ti Ile -ẹkọ giga ti Amẹrika ti Oogun ti Ara ati Isọdọtun ṣe iṣiro 70 ida ọgọrun ti awọn asare yoo jiya ipalara ti o ni ibatan nṣiṣẹ, eyiti o tumọ si gbigbe ni ilu kan pẹlu iraye si awọn alamọja oogun ere idaraya jẹ pataki fun jijẹ olusare ilera. (Psst… Njẹ o mọ Ige ara Rẹ Diẹ ninu Ọlẹ le dinku Ewu Rẹ ti Awọn ipalara Nṣiṣẹ?) Ati pe ti awọn ilu wọnyi tun baamu pẹlu awọn aye ṣiṣiṣẹ nla, daradara, iwọnyi yoo jẹ ijiyan jẹ awọn ilu nibiti awọn asare ti ni idunnu ati ilera julọ, otun?

Iyẹn ni ohun ti Atọka Vitals, orisun fun wiwa awọn alamọdaju itọju ilera, ti ṣayẹwo. Wọn ṣe ipo awọn ilu ti o da lori didara ati iraye si awọn alamọja oogun ere idaraya (ronu: awọn oniwosan ere idaraya, awọn oniwosan ti ara, ati awọn oniṣẹ abẹ orthopedic), nọmba awọn ere-ije ati idaji, ati nọmba awọn ṣiṣe ti eniyan kọọkan ṣe alabapin ninu.

Nitorina tani ṣe atokọ naa? Awọn ilu 10 ti o ni ilera julọ fun asare ni:

1. Orlando

2. San Diego

3. Las Vegas

4. Miami

5. San Francisco

6. Seattle

7. Washington

8. Birmingham

9. Charlotte

10. Atlanta

Kii ṣe iyalẹnu pe meje ninu awọn ilu mẹwa mẹwa ti o ga julọ wa ni awọn oju -ọjọ gbona. Gẹgẹbi gbogbo eniyan ni ariwa ti laini Mason Dixon mọ, o rọrun pupọ lati la bata bata rẹ nigbati o jẹ iwọn 60 ju nigba ti o jẹ 20. Jiji aaye to ga julọ, Orlando ni ipin ti o yanilenu ti alamọja oogun ere idaraya kan fun gbogbo awọn olugbe 2,590, ati pe o jẹ ile si Ere-ije Ere-ije Walt Disney - Ere-ije Ere-ije ti o tobi julọ ni Amẹrika. Ni ọdun to kọja, iṣẹlẹ naa fa awọn ọmọ-binrin ọba-ije ati awọn ọmọ-alade 65,523. (Wa idi ti runDisney Races Ṣe Iru Iṣowo nla bẹ.)

Ati ni etikun miiran, Seattle jẹ ile si awọn ile -iṣẹ bii Adidas ati Brooks Running, nitorinaa awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ jẹ apakan asọye pupọ ti aṣa ilu bi kọfi. (O tun jẹ ọkan ninu Awọn Ilu 10 ti o ga julọ fun Awọn ololufẹ Kofi-Ore-Ọrẹ.)

Iyalẹnu julọ nipa ipo yii ni awọn ibi isere ti nṣiṣẹ mẹta kii ṣe lori atokọ-Chicago, Boston, ati New York, eyiti ko paapaa ṣe oke 10. Ṣugbọn lakoko ti awọn ilu wọnyi gbalejo awọn ere-ije olokiki, wọn gbalejo awọn ere-ije ti o kere si fun ọdun kan ati ni ipin ti o kere ju ti awọn alamọja iṣoogun si awọn asare. Kini idi ti awọn iwe ere idaraya wọnyẹn ṣe pataki? Awọn alamọja diẹ sii ti ilu kan ni, ailewu ati nitorinaa ni ipese diẹ sii yoo jẹ lati gbalejo ọpọlọpọ ati awọn ere-ije gigun nla.

Ati lilo si alamọja kan kii ṣe ipamọ fun awọn elere idaraya olokiki boya. Awọn akosemose wọnyi pese imọran fun isunmọ ati imularada lati le ni ilọsiwaju paapaa iṣẹ ṣiṣe ere idaraya magbowo, ṣe iranlọwọ fun awọn asare lati bọsipọ lati ipalara, tabi ṣe idiwọ ipalara iwaju (bii iwọnyi Awọn oluṣe Nṣiṣẹ Ibẹrẹ 5). Ṣabẹwo si amọdaju iṣoogun ere idaraya ni agbegbe rẹ le jẹ ki o yara, ni okun sii, ati elere idaraya to dara julọ-ati pe olusare wo ni kii yoo fẹ iyẹn?

Atunwo fun