Onkọwe Ọkunrin: Eric Farmer
ỌJọ Ti ẸDa: 12 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Akoonu

“Iwọntunwọnsi-igbesi aye iṣẹ” dabi flossing ti awọn ọgbọn igbesi aye. Gbogbo eniyan sọrọ nipa bi o ṣe ṣe pataki ti iyalẹnu, ṣugbọn lẹwa pupọ ko si ẹnikan ti n ṣe. Ṣugbọn, bii imototo ẹnu ti o dara, o wa gaan si awọn iyipada ti o rọrun diẹ ti o jẹ pe ẹnikẹni le ṣe. Fẹ lati fọ ihuwasi idaduro rẹ, wa siwaju ni iṣẹ, ati gba ile tete? Dajudaju o ṣe, ati pe awa ṣe. Nitorina, a mu oluwa wa lati kọ gbogbo wa.

Julie Morgenstern ni a ti pe ni “ayaba ti fifi awọn igbesi aye eniyan papọ,” ati, lẹhin sisọrọ pẹlu rẹ, a ro pe a le ti rii agbekalẹ idan naa nitootọ. Morgenstern fọ awọn ohun ikọsẹ ti o tobi julọ ati awọn aṣiṣe ti gbogbo wa ṣe, ti o fun wa ni atokọ ti awọn imọran ti o peye patapata lati lọ siwaju ati jade ni akoko (tabi laipẹ). Ko si awọn alẹ pẹ diẹ ti o lọ silẹ lori bọtini itẹwe, tabi awọn owurọ onilọra nibiti ko si kọfi ti o to ni agbaye ti a mọ lati gba wa ni gbigbe.


Nibi, a wó agbekalẹ idan Julie sinu awọn ayipada 15 ti o le ṣe bẹrẹ loni. Iwontunwonsi iṣẹ-aye kii ṣe aroso, awọn eniyan. A ti rii ilẹ ileri, ati pe a ko lọ rara. Darapọ mọ wa, iwọ kii ṣe? [Ka nkan ni kikun ni Refinery29!]

Atunwo fun

Ipolowo

Olokiki Loni

3 Awọn Ogbon Iyalẹnu Ti o Ran Mi Lilọ kiri Obi Obi Ṣiṣẹ

3 Awọn Ogbon Iyalẹnu Ti o Ran Mi Lilọ kiri Obi Obi Ṣiṣẹ

Obi ni ọdun 21 t nbeere iru tuntun ti imọ-mọ nigbati o ba de i apọju alaye.A n gbe ni agbaye tuntun kan. Gẹgẹbi awọn obi ode oni ti n gbe iran ti n bọ lọwọ ni ọjọ-ifiweranṣẹ oni-nọmba, a dojuko awọn i...
Kini Awọn Ikọlẹ Wulẹ?

Kini Awọn Ikọlẹ Wulẹ?

Kini hingle ? hingle , tabi her ter zo ter, waye nigbati ọlọjẹ chickenpox dormant, varicella zo ter, ti wa ni atunṣe ni awọn ara ara eegun rẹ. Awọn ami ibẹrẹ ti hingle pẹlu tingling ati irora agbegbe...