Ede Manganese
Onkọwe Ọkunrin:
Clyde Lopez
ỌJọ Ti ẸDa:
23 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN:
19 OṣUṣU 2024
Akoonu
Manganese jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti a rii ni awọn ounjẹ pupọ pẹlu awọn eso, ẹfọ, awọn irugbin, tii, gbogbo awọn irugbin, ati awọn ẹfọ alawọ ewe elewe. O ṣe akiyesi eroja pataki, nitori ara nilo ki o ṣiṣẹ daradara. Awọn eniyan lo manganese bi oogun.A lo Manganese fun aipe manganese. O tun lo fun awọn egungun ti ko lagbara ati fifọ (osteoporosis), osteoarthritis, ati awọn ipo miiran, ṣugbọn ko si ẹri ijinle sayensi to dara lati ṣe atilẹyin fun awọn lilo wọnyi.
Awọn Ile-ẹkọ Iṣeduro Alaye Awọn Oogun Adayeba awọn oṣuwọn doko da lori ẹri ijinle sayensi ni ibamu si iwọn wọnyi: Imudara, O ṣeeṣe Ki o munadoko, O ṣeeṣe Ki o munadoko, O ṣeeṣe Ki o munadoko, O ṣeeṣe pe ko wulo, ko wulo, ati Ẹri ti ko to lati Oṣuwọn.
Awọn igbelewọn ṣiṣe fun MANGANESE ni atẹle:
Doko fun ...
- Aito Manganese. Gbigba manganese ni ẹnu tabi fifun manganese inu iṣan (nipasẹ IV) ṣe iranlọwọ lati tọju tabi ṣe idiwọ awọn ipele manganese kekere ninu ara. Pẹlupẹlu, gbigbe manganese ni ẹnu pẹlu awọn vitamin ati awọn alumọni miiran le ṣe igbega idagbasoke ninu awọn ọmọde ti o ni awọn ipele kekere ti manganese ni awọn orilẹ-ede to sese ndagbasoke.
Ẹri ti ko to lati ṣe iṣiro oṣuwọn fun ...
- Iba. Lilo iyọ ti omi-iyọ pẹlu manganese ti a ṣafikun dabi pe o dinku awọn iṣẹlẹ ti iba aarun koriko nla, ṣugbọn fifọ omi iyọ iyọ le ṣiṣẹ gẹgẹ bi daradara.
- Aarun ẹdọfóró ti o mu ki o nira lati simi (arun onibaje ti o ni idiwọ tabi COPD). Iwadi ni kutukutu fihan pe fifun manganese, selenium, ati zinc ni iṣan inu (nipasẹ IV) le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni COPD ti o buru si lati simi fun ara wọn laisi iranlọwọ lati ẹrọ laipẹ.
- Awọn ọmọ ikoko ti iwuwo wọn kere ju giramu 2500 (poun 5, ounjẹ 8). Diẹ ninu iwadi ti ri pe awọn obinrin ti o ni awọn ipele manganese ti o ga julọ tabi ti o kere ju le ni aye ti o ga julọ lati firanṣẹ awọn ọmọ-ọwọ ọkunrin pẹlu iwuwo ibimọ kekere. Eyi kii ṣe ọran fun awọn ọmọ-ọwọ obinrin. Ko ṣe alaye ti o ba mu afikun manganese lakoko ti aboyun le ṣe iranlọwọ idiwọ iwuwo ibimọ kekere ninu awọn ọkunrin.
- Isanraju. Iwadi ni kutukutu fihan pe gbigbe ọja kan pato ti o ni manganese, 7-oxo-DHEA, L-tyrosine, asparagus root extract, choline bitartrate, inositol, gluconate copper, ati potasiomu iodide nipasẹ ẹnu fun awọn ọsẹ 8 le dinku iwuwo diẹ ni awọn eniyan apọju. Koyewa ti o ba mu manganese nikan ni ipa lori iwuwo.
- Osteoarthritis. Gbigba ọja kan pato ti o ni manganese, glucosamine hydrochloride, ati imi-ọjọ chondroitin nipasẹ ẹnu fun oṣu mẹrin mu ilọsiwaju irora ati agbara lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe deede ni awọn eniyan ti o ni osteoarthritis ti orokun ati ẹhin isalẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ fihan pe gbigba glucosamine pẹlu chondroitin laisi manganese le ṣe iranlọwọ lati tọju osteoarthritis. Nitorinaa, awọn ipa ti manganese koyewa.
- Awọn ailera ati awọn egungun fifọ (osteoporosis). Mu manganese ni ẹnu ni apapo pẹlu kalisiomu, zinc, ati bàbà dinku pipadanu eegun eegun ni awọn obinrin agbalagba. Pẹlupẹlu, gbigba ọja kan pato ti o ni manganese, kalisiomu, Vitamin D, iṣuu magnẹsia, zinc, bàbà, ati boron fun ọdun kan dabi pe o mu ilọsiwaju egungun pọ si ninu awọn obinrin ti o ni awọn egungun alailagbara. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ fihan pe gbigbe kalisiomu pẹlu Vitamin D laisi manganese le ṣe iranlọwọ lati tọju osteoporosis. Nitorinaa, awọn ipa ti manganese koyewa.
- Arun Iṣaaju (PMS). Iwadi ni kutukutu fihan pe gbigbe manganese pẹlu kalisiomu ṣe iranlọwọ lati mu awọn aami aisan ti PMS pọ si, pẹlu irora, igbe, irọra, aibalẹ, isinmi, ibinu, iyipada ipo, ibanujẹ, ati ẹdọfu. Awọn oniwadi ko ni idaniloju boya ilọsiwaju naa jẹ nitori kalisiomu, manganese, tabi apapo.
- Awọn ọmọ ikoko pẹlu iwuwo ibimọ ni isalẹ ipin ọgọrun mẹwa. Diẹ ninu iwadi ti ri pe awọn obinrin ti o ni awọn ipele manganese ti o ga julọ tabi ti o kere ju le ni aye ti o ga julọ lati firanṣẹ awọn ọmọkunrin pẹlu awọn iwuwo ibimọ ni isalẹ 10th ogorun. Eyi kii ṣe ọran fun awọn ọmọ-ọwọ obinrin. Ko ṣe alaye ti o ba mu afikun manganese lakoko ti aboyun le ṣe iranlọwọ idiwọ iwuwo ibimọ kekere ninu awọn ọkunrin.
- Iwosan ọgbẹ. Iwadi ni kutukutu fihan pe lilo wiwọ kan ti o ni manganese, kalisiomu, ati zinc si awọn ọgbẹ awọ-ara onibaje fun ọsẹ mejila le mu imularada ọgbẹ dara.
- Ẹjẹ.
- Awọn ipo miiran.
Manganese jẹ eroja pataki ti o ni ipa ninu ọpọlọpọ awọn ilana kemikali ninu ara, pẹlu processing ti idaabobo awọ, awọn carbohydrates, ati amuaradagba. O tun le ni ipa ninu iṣelọpọ egungun.
Nigbati o ba ya nipasẹ ẹnu: Manganese ni O ṣee ṣe NI Ailewu fun ọpọlọpọ awọn agbalagba nigbati o ya nipasẹ ẹnu ni awọn oye to 11 mg fun ọjọ kan. Sibẹsibẹ, awọn eniyan ti o ni wahala lati yọ manganese kuro ninu ara, gẹgẹbi awọn eniyan ti o ni arun ẹdọ, le ni iriri awọn ipa ẹgbẹ nigbati o ba mu kere ju 11 iwon miligiramu ni ọjọ kan. Mu diẹ sii ju 11 iwon miligiramu fun ọjọ kan nipasẹ ẹnu jẹ O ṣee ṣe Aabo fun ọpọlọpọ awọn agbalagba.
Nigbati o ba fun nipasẹ IV: Manganese ni O ṣee ṣe NI Ailewu nigba ti a fun nipasẹ IV gẹgẹbi apakan ti ounjẹ ti obi labẹ abojuto ti olupese iṣẹ ilera kan. A ṣe iṣeduro ni gbogbogbo pe ounjẹ ti obi ko pese ju 55 mcg ti manganese fun ọjọ kan, paapaa nigba lilo igba pipẹ. Gbigba diẹ sii ju 55 mcg ti manganese fun ọjọ kan nipasẹ IV gẹgẹbi apakan ti ounjẹ ti obi jẹ O ṣee ṣe Aabo fun ọpọlọpọ awọn agbalagba.
Nigbati a ba mu: Manganese ni O ṣee ṣe UNSAFE nigbati awọn agbalagba ba fa simu fun igba pipẹ. Manganese ti o pọ julọ ninu ara le fa awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki, pẹlu ilera egungun ti ko dara ati awọn aami aisan ti o jọmọ arun Parkinson, gẹgẹ bi gbigbọn (iwariri).
Awọn iṣọra pataki & awọn ikilo:
Awọn ọmọde: Mu manganese ni ẹnu jẹ O ṣee ṣe NI Ailewu fun awọn ọmọde 1 si ọdun 3 ni awọn oye ti o kere ju 2 iwon miligiramu fun ọjọ kan; fun awọn ọmọde 4 si ọdun 8 ni awọn oye ti o kere ju 3 iwon miligiramu fun ọjọ kan; fun awọn ọmọde ọdun 9 si 13 ni awọn oye ti o kere ju 6 miligiramu fun ọjọ kan; ati fun awọn ọmọde ọdun 14 si 18 ni awọn oye to kere si 9 miligiramu fun ọjọ kan. Manganese ni awọn abere to ga julọ ju ti a ṣalaye lọ O ṣee ṣe Aabo. Sọ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ ṣaaju fifun manganese si awọn ọmọde. Awọn abere giga ti manganese le fa awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki. Manganese ni O ṣee ṣe UNSAFE nigbati a fa simu mu nipasẹ awọn ọmọde.Oyun ati fifun-igbaya: Manganese ni O ṣee ṣe NI Ailewu ni aboyun tabi igbaya-fifun awọn obinrin agbalagba ti o wa ni ọmọ ọdun 19 tabi ju bẹẹ lọ nigbati wọn ba gba ẹnu ni awọn abere ti o din si miligiramu 11 fun ọjọ kan. Bibẹẹkọ, awọn aboyun ati awọn alaboyun ti o wa labẹ ọdun 19 yẹ ki o ṣe iwọn awọn abere si kere si 9 miligiramu fun ọjọ kan. Manganese ni O ṣee ṣe Aabo nigbati o ba ya nipasẹ ẹnu ni awọn abere to ga julọ. Awọn abere lori 11 iwon miligiramu fun ọjọ kan ṣee ṣe ki o fa awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki. Mu manganese pupọ ju le tun dinku iwọn ibimọ ti awọn ọmọ-ọwọ ọkunrin. Manganese ni O ṣee ṣe UNSAFE nigbati a ba fa fa lara nipasẹ awọn obinrin ti o loyun tabi fifun ọmọ.
Arun ẹdọ gigun: Awọn eniyan ti o ni arun ẹdọ igba pipẹ ni wahala lati yọ manganese kuro. Manganese le kọ soke ninu awọn eniyan wọnyi ki o fa gbigbọn, awọn iṣoro ọpọlọ bii psychosis, ati awọn ipa ẹgbẹ miiran. Ti o ba ni arun ẹdọ, ṣọra ki o ma gba manganese pupọ.
Aito ẹjẹ-aini-iron: Awọn eniyan ti o ni ẹjẹ aipe aini-irin dabi ẹni pe o gba manganese diẹ sii ju awọn eniyan miiran lọ. Ti o ba ni ipo yii, ṣọra ki o ma gba manganese pupọ.
Ounjẹ ti a fun ni iṣan (nipasẹ IV). Awọn eniyan ti o gba ounjẹ inu iṣan (nipasẹ IV) wa ni ewu ti o pọ si ti awọn ipa ẹgbẹ nitori manganese.
- Dede
- Ṣọra pẹlu apapo yii.
- Awọn egboogi (Awọn egboogi aporo Quinolone)
- Manganese le fi ara mọ awọn quinolones ninu ikun. Eyi dinku iye awọn quinolones ti o le gba nipasẹ ara. Mu manganese pẹlu diẹ ninu awọn quinolones le dinku ipa wọn. Lati yago fun ibaraenisepo yii, mu awọn afikun manganese o kere ju wakati kan lẹhin awọn egboogi quinolone.
Diẹ ninu awọn quinolones pẹlu ciprofloxacin (Cipro), gemifloxacin (Factive), levofloxacin (Levaquin), moxifloxacin (Avelox), ati awọn omiiran. - Awọn egboogi (Awọn oogun aporo Tetracycline)
- Manganese le sopọ mọ awọn tetracyclines ninu ikun. Eyi dinku iye awọn tetracyclines ti o le gba nipasẹ ara. Gbigba manganese pẹlu awọn tetracyclines le dinku ipa ti awọn tetracyclines. Lati yago fun ibaraenisepo yii, mu manganese ni wakati meji ṣaaju tabi awọn wakati mẹrin lẹhin ti o mu awọn tetracyclines.
Diẹ ninu awọn tetracyclines pẹlu demeclocycline (Declomycin), minocycline (Minocin), ati tetracycline (Achromycin). - Awọn oogun fun awọn ipo ọpọlọ (Awọn oogun alatako)
- Awọn oogun alatako a gba nipasẹ diẹ ninu awọn eniyan lati tọju awọn aisan ọpọlọ. Diẹ ninu awọn oniwadi gbagbọ pe gbigbe awọn oogun egboogi kan pẹlu manganese le fa awọn ipa ẹgbẹ ti manganese buru si diẹ ninu awọn eniyan.
- Kalisiomu
- Mu kalisiomu pẹlu manganese le dinku iye manganese ti ara le gba.
- IP-6 (Phytic acid)
- IP-6 ti a ri ninu awọn ounjẹ, gẹgẹbi awọn irugbin, eso, ati awọn ewa, ati ninu awọn afikun le dinku iye manganese ti ara gba. Mu manganese ni o kere ju wakati meji ṣaaju tabi awọn wakati meji lẹhin ti njẹ awọn ounjẹ ti o ni IP-6.
- Irin
- Mu irin pẹlu manganese le dinku iye manganese ti ara le gba.
- Sinkii
- Mu sinkii pẹlu manganese le mu iye manganese ti ara le mu sii. Eyi le mu awọn ipa ẹgbẹ ti manganese pọ si.
- Ọra
- Njẹ iwọn kekere ti ọra le dinku bawo ni manganese ti ara le fa.
- Amọradagba wara
- Fifi amuaradagba wara si ounjẹ le mu iye manganese ti ara le mu sii.
AWON AGBA
NIPA ẹnu:
- Gbogbogbo: Ko si awọn iṣeduro ifunni ti a ṣe iṣeduro (RDA) fun manganese ti fi idi mulẹ. Nigbati ko ba si awọn RDA fun ounjẹ kan, Gbigba Gbigba (AI) ni lilo bi itọsọna kan. AI jẹ iye ti a pinnu ti eroja ti ẹgbẹ kan ti awọn eniyan ti o ni ilera lo ati gba pe o pe. Awọn ipele Imudara deedee (AI) ojoojumọ fun manganese ni: awọn ọkunrin ti o wa ni ọdun 19 ati agbalagba, 2.3 iwon miligiramu; awọn obinrin 19 ati agbalagba, 1,8 mg; awọn aboyun ti o wa ni ọjọ 14 si 50, 2 miligiramu; awọn obinrin ti nmu ọmu, 2,6 miligiramu.
- Awọn ipele Gbigbe Oke Ti o ni ifarada (UL), ipele ti o ga julọ ti gbigbe ninu eyiti a ko nireti awọn ipa ẹgbẹ ti aifẹ, nitori a ti fi idi mulẹ manganese. Awọn UL ojoojumọ fun manganese ni: fun awọn agbalagba ọdun 19 ati agbalagba (pẹlu aboyun ati awọn obinrin ti n mu ọmu), 11 mg.
- Fun awọn ipele kekere manganese ninu ara (aipe manganese): Fun idilọwọ aipe manganese ninu awọn agbalagba, a ti lo apapọ ounjẹ ti obi ti o ni to 200 mcg ti manganese alailẹgbẹ fun ọjọ kan. Iwọn lilo ojoojumọ ti manganese ni lilo igba pipẹ ti ounjẹ to jẹ lapapọ jẹ ≤ 55 mcg fun ọjọ kan.
NIPA ẹnu:
- Gbogbogbo: Ko si awọn iṣeduro ifunni ti a ṣe iṣeduro (RDA) fun manganese ti fi idi mulẹ. Nigbati ko ba si awọn RDA fun ounjẹ kan, Gbigba Gbigba (AI) ni lilo bi itọsọna kan. AI jẹ iye ti o ni ifoju ti ounjẹ ti o lo nipasẹ ẹgbẹ kan ti awọn eniyan ti o ni ilera ati pe o jẹ deede. Ninu awọn ọmọde ati awọn ọmọde, awọn ipele Imudara Imudara deedee (AI) ojoojumọ fun manganese ni: awọn ọmọ ikoko ti a bi si oṣu mẹfa, 3 mcg; 7 si 12 osu, 600 mcg; awọn ọmọde 1 si 3 ọdun, 1,2 iwon miligiramu; 4 si ọdun 8 1,5 miligiramu; omokunrin 9 si 13 years, 1,9 mg; omokunrin 14 si 18 years, 2,2 mg; ati awọn ọmọbinrin 9 si ọdun 18, 1.6 miligiramu. Awọn ipele Gbigbe Oke Ti o ni ifarada (UL), ipele ti o ga julọ ti gbigbe ninu eyiti a ko nireti awọn ipa ẹgbẹ ti aifẹ, nitori a ti fi idi mulẹ manganese. Awọn UL ojoojumọ fun manganese fun awọn ọmọde ni: awọn ọmọde ọdun 1 si 3, 2 miligiramu; 4 si ọdun 8, 3 miligiramu; 9 si ọdun 13, 6 miligiramu; ati ọdun 14 si 18 (pẹlu aboyun ati awọn obinrin ti nmu ọmu), 9 miligiramu.
- Fun awọn ipele kekere manganese ninu ara (aipe manganese): Fun idilọwọ aipe manganese ninu awọn ọmọde, apapọ ounjẹ ti obi ti o ni 2-10 mcg tabi to 50 mcg ti ipilẹ manganese fun ọjọ kan ti lo.
Lati kọ diẹ sii nipa bi a ṣe kọ nkan yii, jọwọ wo Awọn Ile-ẹkọ Iṣeduro Alaye Awọn Oogun Adayeba ilana.
- Li D, Ge X, Liu Z, et al. Isopọpọ laarin ifihan manganese iṣẹ igba pipẹ ati didara egungun laarin awọn oṣiṣẹ ti fẹyìntì. Agbegbe Sci Pollut Res Int 2020; 27: 482-9. Wo áljẹbrà.
- Yamamoto M, Sakurai K, Eguchi A, et al.; Ẹgbẹ Ayika ti Japan ati Ẹgbẹ Ikẹkọ Awọn ọmọde: Ijọṣepọ laarin ipele ẹjẹ manganese lakoko oyun ati iwọn ibimọ: agbegbe Japan ati iwadi awọn ọmọde (JECS). Agbegbe Res Res 2019; 172: 117-26. Wo áljẹbrà.
- Kresovich JK, Bulka CM, Joyce BT, et al. Agbara iredodo ti manganese ti ijẹun ni ẹgbẹ ti awọn ọkunrin agbalagba. Biol kakiri Elem Res 2018; 183: 49-57. ṣe: 10.1007 / s12011-017-1127-7. Wo áljẹbrà.
- Grasso M, de Vincentiis M, Agolli G, Cilurzo F, Grasso R. Imudara ti ipa-igba pipẹ ti Sterimar Mn fun sokiri imu fun itọju awọn iwọn ifasẹyin ti rhinitis inira nla ni awọn alaisan ti o ni rhinitis inira aibikita. Oògùn Des Devel Ther 2018; 12: 705-9. ṣe: 10.2147 / DDDT.S145173. Wo áljẹbrà.
- . Ho CSH, Ho RCM, Quek AML. Onibawọn eefin eeyan ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹya ara ẹni ti o ni agbara ti eefun ti iṣan eefin ninu aiṣedede neuropsychiatric ti o nwaye. Int J Environ Res Ilera Ilera 2018; 15. pii: E783. ṣe: 10.3390 / ijerph15040783. Wo áljẹbrà.
- Baker B, Ali A, Isenring L. Awọn iṣeduro fun ifikun manganese si awọn alaisan agbalagba ti n gba ounjẹ onjẹ-obi ti ile igba pipẹ: igbekale ti ẹri atilẹyin. Nutr Clin Pract 2016; 31: 180-5. ṣe: 10.1177 / 0884533615591600. Wo áljẹbrà.
- Schuh MJ. O ṣee ṣe arun Arun Parkinson ti a fa nipasẹ jijẹ afikun afikun manganese. Kan si Ile-iwosan. 2016; 31: 698-703. ṣe: 10.4140 / TCP.n.2016.698. Wo áljẹbrà.
- Vanek VW, Borum P, Buchman A, et al. A.S.P.E.N. iwe ipo: awọn iṣeduro fun awọn ayipada ninu ọja pupọ ti o wa pẹlu ọja pupọ ati awọn ọja eroja pupọ. Nutr Clin Pract.2012; 27: 440-491.doi: 10.1177 / 0884533612446706 Wo áljẹbrà.
- Sayre EV, Smith RW. Awọn ẹka akopọ ti gilasi atijọ. Imọ 1961; 133: 1824-6. Wo áljẹbrà.
- Chalmin E, Vignaud C, Salomon H, et al. Awọn ohun alumọni ti a ṣe awari ni awọn awọ eleyi ti Paleolithic nipasẹ maikirosikopu gbigbe itanna ati gbigba ifunmọ micro-X nitosi isunmọ eti. Ẹrọ fisiksi A 2006; 83: 213-8.
- Zenk, J. L., Helmer, T. R., Kassen, L. J., ati Kuskowski, M. A. Ipa ti 7-KETO NATURALEAN lori pipadanu iwuwo: aifọwọyi kan, afọju meji, iwadii iṣakoso ibibo. Iwadi Iṣoogun lọwọlọwọ (CURR THER RES) 2002; 63: 263-272.
- Wada, O. ati Yanagisawa, H. [Awọn eroja ti o wa kakiri ati awọn ipa ti ara wọn]. Nippon Rinsho 1996; 54: 5-11. Wo áljẹbrà.
- Salducci, J. ati Planche, D. [Iwadii itọju kan ni awọn alaisan ti o ni spasmophilia]. Sem.Hop. 10-7-1982; 58: 2097-2100. Wo áljẹbrà.
- Kies, C. V. Iṣamulo nkan alumọni ti awọn ajewebe: ipa ti iyatọ ninu gbigbe gbigbe sanra. Am J Clin Nutr 1988; 48 (3 Ipese): 884-887. Wo áljẹbrà.
- Saudin, F., Gelas, P., ati Bouletreau, P. [Awọn eroja ti o wa kakiri ninu ounjẹ atọwọda. Aworan ati adaṣe]. Ann Fr.Anesth.Ranim. 1988; 7: 320-332. Wo áljẹbrà.
- Nemery, B. Majele ti irin ati apa atẹgun. Eur Respir. J 1990; 3: 202-219. Wo áljẹbrà.
- Mehta, R. ati Reilly, J. J. Manganese awọn ipele ni a jaundiced igba pipẹ lapapọ alaisan onjẹ: agbara agbara ti haloperidol majele? Ijabọ ọran ati atunyẹwo iwe. JPEN J Parenter Nkan Nkan 1990; 14: 428-430. Wo áljẹbrà.
- Janssens, J. ati Vandenberghe, W. Dystonic yiyi ẹsẹ ẹsẹ ni alaisan pẹlu ilana ara. Neurology 8-31-2010; 75: 835. Wo áljẹbrà.
- El-Attar, M., Said, M., El-Assal, G., Sabry, NA, Omar, E., ati Ashour, L. Serum trace element awọn ipele ni alaisan COPD: ibatan laarin afikun afikun eroja ati akoko ti fentilesonu ẹrọ ni idanwo idanimọ ti a sọtọ. Atẹgun atẹgun. 2009; 14: 1180-1187. Wo áljẹbrà.
- Davidsson, L., Cederblad, A., Lonnerdal, B., ati Sandstrom, B. Ipa ti awọn paati ijẹẹmu kọọkan lori gbigba manganese ninu eniyan. Am J Clin Nutr 1991; 54: 1065-1070. Wo áljẹbrà.
- Kim, E. A., Cheong, H. K., Joo, K. D., Shin, J. H., Lee, J. S., Choi, S. B., Kim, M. O., Lee, IuJ, ati Kang, D. M. Ipa ti ifihan manganese lori eto neuroendocrine ninu awọn welders. Neurotoxicology 2007; 28: 263-269. Wo áljẹbrà.
- Jiang, Y. ati Zheng, W. Awọn eero inu ọkan lori ifihan manganese. Cardiovasc.Toxicol 2005; 5: 345-354. Wo áljẹbrà.
- Ziegler, U. E., Schmidt, K., Keller, H. P., ati Thiede, A. [Itọju awọn ọgbẹ onibaje pẹlu wiwọ alginate ti o ni zinc kalisiomu ati manganese]. Fortschr.Med Orig. 2003; 121: 19-26. Wo áljẹbrà.
- Gerber, G. B., Leonard, A., ati Hantson, P. Carcinogenicity, mutagenicity ati teratogenicity ti awọn agbo ogun manganese. Crit Rev Oncol Hematol. 2002; 42: 25-34. Wo áljẹbrà.
- Finley, gbigba J. W. Manganese ati idaduro nipasẹ awọn ọdọ ọdọ ni nkan ṣe pẹlu ifọkansi omi ara ferritin. Am J Clin Nutr 1999; 70: 37-43. Wo áljẹbrà.
- McMillan, D. E. Itan-akọọlẹ kukuru ti majele ti iṣan ti manganese: diẹ ninu awọn ibeere ti a ko dahun. Neurotoxicology 1999; 20 (2-3): 499-507. Wo áljẹbrà.
- Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG, ati Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag ni idena ti osteoporosis ninu awọn obinrin postmenopausal: awọn abajade ti iwadii ṣiṣiwe ṣiṣii multicenter]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Wo áljẹbrà.
- Randhawa, R. K. ati Kawatra, B. L. Ipa ti amuaradagba ti ijẹẹmu lori gbigba ati idaduro ti Zn, Fe, Cu ati Mn ninu awọn ọmọbirin ṣaaju-ọdọ. Nahrung 1993; 37: 399-407. Wo áljẹbrà.
- Rivera JA, González-Cossío T, Flores M, ati al. Afikun afikun ohun elo onigbọwọ mu alekun idagbasoke ti awọn ọmọ-ọwọ Mexico. Am J Clin Nutr. 2001 Oṣu kọkanla; 74: 657-63. Wo áljẹbrà.
- Dobson AW, Erikson KM, Aschner M. Manganese neurotoxicity. Ann N Y Acad Sci 2004; 1012: 115-28. Wo áljẹbrà.
- Awọn agbara KM, Smith-Weller T, Franklin GM, et al. Awọn eewu arun ti Parkinson ti o ni nkan ṣe pẹlu irin ti ijẹẹmu, manganese, ati awọn gbigbe ounjẹ miiran. Neurology 2003; 60: 1761-6 .. Wo áljẹbrà.
- Lee JW. Oti mimu Manganese. Arch Neurol 2000; 57: 597-9 .. Wo áljẹbrà.
- Das A Jr, Hammad TA. Agbara ti apapo FCHG49 glucosamine hydrochloride, TRH122 iwuwo molikula kekere iṣuu soda chondroitin imi-ọjọ ati manganese ascorbate ninu iṣakoso ti osteoarthritis orokun. Ẹrọ kerekere ti Osteoarthritis 2000; 8: 343-50. Wo áljẹbrà.
- Igbimọ Ounje ati Ounjẹ, Institute of Medicine. Awọn Ifiweranṣẹ Ounjẹ fun Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Ejò, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, ati Zinc. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Wa ni: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
- Leffler CT, Philippi AF, Leffler SG, ati al. Glucosamine, chondroitin, ati ascorbate manganese fun arun apapọ ti degenerative ti orokun tabi ẹhin kekere: aifọwọyi, afọju meji, iwadi awaoko-iṣakoso ibibo. Mil Med 1999; 164: 85-91. Wo áljẹbrà.
- Freeland-Awọn ibojì JH. Manganese: ounjẹ pataki fun eniyan. Nutr Loni 1988; 23: 13-9.
- Freeland-Graves JH, Turnlund JR. Awọn ifilọlẹ ati awọn igbelewọn ti awọn ọna, awọn ipari ati awọn apẹrẹ fun manganese ati awọn iṣeduro ijẹẹmu molybdenum. J Nutr 1996; 126: 2435S-40S. Wo áljẹbrà.
- Penland JG, Johnson PE. Kalisiomu ti ounjẹ ati awọn ipa manganese lori awọn aami aiṣan-ara oṣu. Am J Obstet Gynecol 1993; 168: 1417-23. Wo áljẹbrà.
- Moghissi KS. Awọn eewu ati awọn anfani ti awọn afikun ounjẹ ounjẹ nigba oyun. Obstet Gynecol 1981; 58: 68S-78S. Wo áljẹbrà.
- O'Dell BL. Awọn ibaraẹnisọrọ alumọni ti o ni ibatan si awọn ibeere ounjẹ. J Nutr 1989; 119: 1832-8. Wo áljẹbrà.
- Krieger D, Krieger S, Jansen O, et al. Manganese ati encephalopathy hepatic onibaje. Lancet 1995; 346: 270-4. Wo áljẹbrà.
- Freeland-Graves JH, Lin PH. Gbigba pilasima ti manganese bi o ṣe kan nipasẹ awọn ẹru ẹnu ti manganese, kalisiomu, wara, irawọ owurọ, Ejò, ati zinc. J Am Coll Nutr 1991; 10: 38-43. Wo áljẹbrà.
- Strause L, Saltman P, Smith KT, et al. Isonu eegun eegun ninu awọn obinrin postmenopausal ṣe afikun pẹlu kalisiomu ati awọn ohun alumọni ti o wa. J Nutr 1994; 124: 1060-4. Wo áljẹbrà.
- Hauser RA, Zesiewicz TA, Martinez C, et al. Ẹjẹ manganese ni ibamu pẹlu awọn ayipada aworan iwoyi ti oofa ọpọlọ ninu awọn alaisan pẹlu arun ẹdọ. Ṣe J Neurol Sci 1996; 23: 95-8. Wo áljẹbrà.
- Barrington WW, Angle CR, Willcockson NK, et al. Iṣẹ adase ni awọn oṣiṣẹ alloy manganese. Agbegbe 1998; 78: 50-8. Wo áljẹbrà.
- Zhou JR, Erdman JW Jr. Phytic acid ni ilera ati arun. Crit Rev Ounjẹ Sci Nutr 1995; 35: 495-508. Wo áljẹbrà.
- Hansten PD, Iwo JR. Hansten ati Horn Awọn ibaraẹnisọrọ Awọn ibaraẹnisọrọ Oògùn ati Iṣakoso. Vancouver, LE: Itọju Appl, 1999.
- Ọmọde DS. Awọn ipa ti Awọn Oogun lori Awọn idanwo yàrá Iwosan 4th ed. Washington: AACC Tẹ, 1995.
- Awọn Otitọ Oogun ati Awọn Ifiwera. Olin BR, ed. St.Louis, MO: Awọn Otitọ ati Awọn afiwe. (imudojuiwọn oṣooṣu).
- McEvoy GK, ed. Alaye Oogun AHFS. Bethesda, MD: Ẹgbẹ Amẹrika ti Ile-oogun-Eto Ilera, 1998.