Awọn ọna 4 Rọrun lati De-Wahala

Akoonu

• Atunwo fun

Ayedero ni ibi gbogbo, lati Rọrun Gidi Iwe irohin lati ṣaju-saladi-ninu-apo kan. Nitorinaa kilode ti awọn igbesi aye wa ko ni idiju diẹ?

Iṣeyọri ayedero ti o tobi julọ ko nilo awọn ayipada igbesi aye nla, ṣugbọn o nilo gbigbe laaye ni mimọ ati mọọmọ. Ronu ti akoko ati agbara rẹ bi opin, kii ṣe ailopin, awọn orisun. Eyi ni awọn ọna diẹ lati ṣe imudarasi igbesi aye rẹ, lati ọkan ninu awọn igbesẹ ti o rọrun julọ ti o le ṣe si iṣipopada igbesi aye ti o le yi irisi rẹ pada lailai fun dara julọ:

1. Ṣayẹwo rẹ e-mail kere igba. Julie Morgenstern, alaga ti Awọn Masters Task, iṣẹ iṣeto ti o da ni Ilu New York sọ pe “Iho dudu ti o tobi julo ti o wa, laisi iyemeji, jẹ imeeli. Morgenstern sọ pe awọn alaṣẹ diẹ sii ti dẹkun ṣiṣe ayẹwo imeeli wọn ni ohun akọkọ ni owurọ. “Wọn ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe pataki wọn akọkọ, lẹhinna ṣayẹwo imeeli wọn ni wakati kan si ọjọ wọn,” o sọ.

Nigbagbogbo, awọn eniyan lo imeeli bi ohun elo idaduro, Morgenstern ṣafikun, ati fi awọn iṣẹ aapọn silẹ lati ṣajọ. Ti o ba jẹbi, ge pada si ṣayẹwo tirẹ lẹẹkan ni gbogbo idaji wakati tabi wakati ni iṣẹ, ati lẹẹkan ni ọjọ kan ni ile.

2. Pen ninu awọn ohun pataki rẹ. Lati dinku awọn ikọlu lori akoko rẹ, tọju “maapu akoko,” Morgenstern ni imọran. Kọ, ni inki, lori kalẹnda rẹ ohun ti o fẹ lati ṣaṣepari ni ọjọ mẹrin si meje ti n bọ, boya lati lo akoko pẹlu ẹbi rẹ, pari iṣẹ akanṣe kan, tabi ṣiṣẹ jade. “Ti o ba ti samisi awọn ero rẹ tẹlẹ, yiyipada awọn ibeere yoo dinku nipa sisọ rara si eniyan ati diẹ sii nipa sisọ bẹẹni si awọn nkan nibiti o ti pinnu akoko rẹ tẹlẹ,” Morgenstern sọ.

3. Sise lori rẹ ọna lati sise. Tracey Rembert, 30, ṣajọpọ irin -ajo rẹ ati awọn iwulo adaṣe. Rembert rin diẹ sii ju maili kan ni ọjọ iṣẹ kọọkan si irekọja ti gbogbo eniyan lati ile rẹ ni Takoma Park, Md., Lẹhinna ka lakoko irin-ajo iṣẹju 45 rẹ. Nipa kikọ adaṣe sinu ọjọ rẹ, o gba igbelaruge isọdọtun.

Bii Rembert, Jessica Coleman, 26, ti Sipirinkifilidi, Ore., Ti jẹ ki igbesi aye rẹ rọrun nipasẹ ipade gbigbe ati awọn iwulo adaṣe ni akoko kanna. Coleman, ti o ka nini nini ọkọ ayọkẹlẹ kan ni ilolura ti ko wulo, n gun kẹkẹ rẹ si awọn iṣẹ alaapọn meji rẹ (apapọ awọn maili 12 ni ọjọ kan) ṣiṣe awọn iṣẹ ni ọna. “O dabi gigun pupọ, ṣugbọn o ti fọ ni awọn wakati mẹsan ati pe o wa ni ilẹ ipele ti o peye,” o sọ. "Ati pe Mo le baamu awọn ohun elo ọsẹ kan sinu apoeyin mi."

4. Gbe ni aaye kekere. Abajọ ti ifasẹhin ti ndagba lodi si “McMansions.” Awọn aaye kekere kii ṣe igbona nikan ati pe diẹ sii; wọn tun nilo itọju diẹ. Ofin ti atanpako fun gbigbe ni irọrun: Yan ile kan pẹlu awọn yara pupọ bi o ṣe lo lojoojumọ.

Nigba miiran paapaa ile ti o ni iwọntunwọnsi le ṣe iṣowo fun agbegbe ti o kere, ti o ni ere diẹ sii. Andrea Maurio, 37, olupilẹṣẹ fọto titu fọto SHAPE, ti jade kuro ni iyẹwu rẹ ni igba ooru to kọja ati sori ọkọ oju-omi kekere kan ni Santa Barbara, Calif. “O kọ mi gaan lati gbe ni irọrun diẹ sii,” o sọ. Lẹhin ti o fi ọpọlọpọ awọn ohun -ini rẹ si ibi ipamọ, o kọ pe ko padanu wọn. Laisi awọn CD rẹ, o sun si awọn ohun ti ọkọ oju omi ti n mi. Ni atilẹyin nipasẹ agbegbe agbegbe rẹ, o paapaa ṣe afiwe ilana ṣiṣe atike rẹ si ẹwu ti mascara.

Nipa kikọ ẹkọ bi o ṣe le gbe igbe aye iwọntunwọnsi ati imupese, o ṣe awari ara ẹni gidi ati awọn pataki pataki labẹ idimu ati gba akoko, agbara ati alaafia ti ọkan: awọn ohun-ini ti o niyelori julọ ni igbesi aye.

Atunwo fun