Awọn imọran 5 lati Dena Isonu Irun

Akoonu

• Bii o ṣe le ṣe idiwọ pipadanu irun ori
• 1. Wẹ irun ori rẹ o kere ju lẹẹmeji ni ọsẹ kan
• 2. Njẹ ilera
• 3. Fi omi ṣan daradara
• 4. Ṣiṣii irun nigba ti o wa ninu iwẹ
• 5. Nikan tii irun rẹ nigbati o gbẹ
• Nigbati o lọ si dokita

Lati yago fun pipadanu irun ori o ṣe pataki lati ni ounjẹ ti o ni ilera ati deede ati lati yago fun fifọ irun ori rẹ lojoojumọ, fun apẹẹrẹ. Ni afikun, o ni iṣeduro pe awọn ayewo deede ni a ṣe lati ṣayẹwo ipo ilera gbogbogbo, bi pipadanu irun ori le jẹ ibatan nigbagbogbo si awọn iyipada homonu, fun apẹẹrẹ. Wa kini awọn idi akọkọ ti pipadanu irun ori.

Ni afikun, o ṣe pataki lati ni ihuwa ti ko ni wahala ati lati ṣe adaṣe nigbagbogbo nitori eyi n mu iṣan ẹjẹ dara si ati, nitorinaa, irun naa ni okun sii ati sooro si isubu. O tun ṣe pataki lati ṣalaye pe pipadanu irun ori jẹ wọpọ ni awọn oṣu akọkọ ti igbaya, lẹhin iṣẹ abẹ ati ninu ọran ti awọn rudurudu homonu, o ṣe pataki lati kan si dokita ki itọju to peye le bẹrẹ. Wo diẹ ninu awọn atunṣe ile fun pipadanu irun ori.

Bii o ṣe le ṣe idiwọ pipadanu irun ori

A le ni idaabobo pipadanu irun ori pẹlu awọn iwọn diẹ, gẹgẹbi:

1. Wẹ irun ori rẹ o kere ju lẹẹmeji ni ọsẹ kan

Ko ṣe pataki lati fo irun ni gbogbo ọjọ, nitori o ṣe pataki lati ṣetọju epo alara ti irun lati daabobo awọn okun naa. Sibẹsibẹ, nigbati epo-epo ba pọ tabi nigbati rirun pupọ ba wa nitori iṣe ti awọn iṣe ti ara, o ni iṣeduro lati wẹ irun ori rẹ nigbagbogbo ki awọn okun naa le ni okun ati sooro si isubu.

Apẹrẹ ni lati wẹ irun ori rẹ nigbakugba ti wọn ba dọti, laarin awọn akoko 2 si 3 ni ọsẹ kan, sibẹsibẹ akoko yii le yato lati eniyan si eniyan. Ṣayẹwo awọn ilana igbesẹ-ni-ipele lati wẹ irun ori rẹ daradara.

2. Njẹ ilera

Onjẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn alumọni jẹ pataki lati ṣe okunkun irun ori irun, idilọwọ pipadanu irun ori. Sibẹsibẹ, lilo awọn afikun awọn ohun elo vitamin yẹ ki o jẹ itọsọna nipasẹ onimọra onjẹ, nitori ni ọna kanna pe aini awọn vitamin fa pipadanu irun ori, apọju tun ni abajade kanna, botilẹjẹpe idi yii jẹ diẹ toje. Ṣe iwari awọn ounjẹ ti o dara julọ lati ṣe okunkun irun ori rẹ.

3. Fi omi ṣan daradara

O ṣe pataki lati fi omi ṣan irun naa daradara, yiyọ shampulu ati amupada patapata. Niwaju awọn iṣẹku lori irun ori le fa epo diẹ sii ki o ṣe igbega pipadanu irun ori.

4. Ṣiṣii irun nigba ti o wa ninu iwẹ

O jẹ ohun ti o dun lati ṣii irun ni wẹ nigba ti a lo ipara tabi olutọju, bi o ṣe ṣe idiwọ irun ori lati di pupọ ju nigbati o gbẹ ati pe fifọ ni awọn okun tabi ṣubu. Ni afikun, o ṣe pataki lati ṣii awọn opin ni akọkọ ki o fi gbongbo silẹ nikẹhin, eyi tun ṣe idiwọ pipadanu irun ori siwaju.

5. Nikan tii irun rẹ nigbati o gbẹ

Pinning irun ti o tun tutu tabi ọrinrin le fa gbongbo lati jiya ibajẹ, nifẹ si isubu. Nitorinaa, ti o ba fẹ tabi nilo lati tii irun ori rẹ, o ṣe pataki lati duro titi yoo fi gbẹ patapata.

Nigbati o lọ si dokita

Irun pipadanu le ṣẹlẹ nitori awọn ipo pupọ, gẹgẹbi aapọn tabi iyipada afefe, fun apẹẹrẹ. Sibẹsibẹ, nigbati igbagbogbo tabi nigbati ọpọlọpọ irun ti sọnu ni ọjọ kan, o ṣe pataki lati kan si alamọdaju gbogbogbo tabi alamọ-ara nitori ki awọn idanwo le ṣee ṣe ki o le mọ idanimọ rẹ, nitori o le jẹ abajade ti diẹ ninu aisan, iyipada homonu tabi idahun diẹ ninu itọju, fun apẹẹrẹ.