Onkọwe Ọkunrin: Carl Weaver
ỌJọ Ti ẸDa: 25 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 21 OṣU KẹJọ 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Akoonu

Rekọja ipara ti o wuwo naa

Gbiyanju ọja adie ti ko sanra tabi wara ti ko sanra ni aaye ipara tabi odidi wara ni awọn gratins ati awọn ounjẹ ọra. Lati nipọn, whisk 1/2 teaspoon ti cornstarch sinu 1 ife omi ni iwọn otutu yara ṣaaju fifi kun si ohunelo rẹ.

Yipada bota naa Ṣe aropo awọn iwọn dogba ti wara kekere ti o wa ni isalẹ tabi warankasi ile kekere ti ko sanra fun ipara tabi bota ni awọn poteto ti a ti pọn.

Din ẹiyẹ ti o tẹẹrẹ Dipo sisọ Tọki pẹlu bota, pa a pẹlu adalu epo olifi ati ewebe itemole (gbiyanju rosemary, sage, ata ilẹ kekere, ati ata dudu). Tabi isokuso ewebe tabi awọn akoko labẹ awọ ti Tọki. Lo agbeko sisun lati gba ọra laaye lati ṣan kuro ninu sisun. Baste pẹlu ọja adie ti ko ni sanra ti a dapọ pẹlu osan tabi oje cranberry dipo awọn ṣiṣan Tọki, eyiti o ni ọra pupọ ninu.


De-sanra rẹ gravy Fun irọrun, grafat kekere, aruwo 1 tablespoon ti cornstarch sinu 1/4 ife ti omitooro adie ti ko sanra ni iwọn otutu yara. Mu 1 1/2 agolo omitooro miiran wa si simmer, ki o si whisk ni adalu cornstarch. Gba gravy laaye lati simmer, saropo titi ko o ati ki o nipọn. Padanu awọn yolks Rọpo awọn ẹyin funfun 1 fun ẹyin 1 tabi awọn alawo funfun 3 fun gbogbo ẹyin.

Aruwo ninu eso Rọpo idaji epo tabi bota ninu awọn ọja ti o yan pẹlu applesauce tabi awọn eso mimọ miiran. Awọn alejo rẹ kii yoo mọ pe awọn itọju wọn jẹ ọra kekere!

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN Nkan Fun Ọ

Arabinrin Pin Awọn fọto Ṣiṣii Oju Nipa Awọn ipa ti Tanning lori Awọ Rẹ

Arabinrin Pin Awọn fọto Ṣiṣii Oju Nipa Awọn ipa ti Tanning lori Awọ Rẹ

Iboju oorun yẹ ki o daabobo awọ ara rẹ lati awọn buzzkill ti o ga julọ ti oorun- unburn, ogbó ti tọjọ, ati ni pataki julọ, eewu ti o pọ i ti akàn ara. Lakoko ti eyi jẹ otitọ ti a mọ daradara...
Mo nifẹ Isinmi Isinmi Spanx Workout Ṣeto pupọ, Mo wọ O lẹẹmeji ni ọsẹ kan

Mo nifẹ Isinmi Isinmi Spanx Workout Ṣeto pupọ, Mo wọ O lẹẹmeji ni ọsẹ kan

Rara, Lootọ, O Nilo Eyi ẹya awọn ọja Nini alafia awọn olootu ati awọn amoye ni itara pupọ nipa pe wọn le ṣe iṣeduro ni ipilẹ pe yoo jẹ ki igbe i aye rẹ dara i ni ọna kan. Ti o ba ti beere lọwọ ararẹ l...