Loye Levator Ani Syndrome

Akoonu

• Awọn ailera ilẹ Pelvic
• Awọn aami aisan
• Irora
• Awọn iṣoro ito ati ifun
• Awọn iṣoro ibalopọ
• Awọn okunfa
• Okunfa
• Itọju ile
• Ikun jinlẹ
• Omo ayo
• Ẹsẹ soke odi
• Awọn itọju miiran
• Outlook

Akopọ

Aarun ailera Levator ani jẹ iru aiṣedede ilẹ pelvic ti ko ni isinmi. Iyẹn tumọ si pe awọn iṣan ilẹ ibadi pọ ju. Ilẹ ibadi ṣe atilẹyin atunse, àpòòtọ, ati urethra. Ninu awọn obinrin, o tun ṣe atilẹyin ile-ile ati obo.

Aarun ailera Levator ani wọpọ julọ ninu awọn obinrin. Aisan akọkọ rẹ jẹ igbagbogbo tabi irora ṣigọgọ loorekoore ninu rectum ti o fa lati spasm ninu iṣan levator ani, eyiti o wa nitosi anus. Ailera Levator ani ni ọpọlọpọ awọn orukọ miiran, pẹlu:

• onibaje anorectal irora
• onibaje proctalgia
• spasm levator
• ibadi ẹdọfu myalgia
• ailera piriformis
• aarun puborectalis

Awọn ailera ilẹ Pelvic

Awọn rudurudu ilẹ Pelvic waye nigbati awọn isan ko ṣiṣẹ ni deede. Wọn waye lati awọn iṣoro meji. Boya awọn iṣan ilẹ ibadi wa ni ihuwasi pupọ tabi ju.

Awọn iṣan ilẹ Pelvic ti o wa ni ihuwasi pupọ le fa isunmọ ẹya ara ibadi. Afọ ti ko ni atilẹyin le ja si aiṣedeede ito. Ati ninu awọn obinrin, cervix tabi ile-ọmọ le ju sinu obo. Eyi le fa irora pada, awọn iṣoro urination tabi nini iṣipopada ifun, ati ajọṣepọ irora.

Awọn iṣan ilẹ Pelvic ti o ju ju le ja si aiṣedede ilẹ ibadi ti ko ni isinmi. Eyi le fa awọn iṣoro pẹlu titoju tabi ṣofo awọn ifun, bii irora ibadi, ajọṣepọ irora, tabi aiṣedede erectile.

Awọn aami aisan

Awọn aami aisan ti aisan levator ani le jẹ ti nlọ lọwọ ati ni ipa lori didara igbesi aye rẹ. Pupọ eniyan ti o ni rudurudu yii ni o kere ju diẹ ninu awọn aami aisan wọnyi, ti kii ba ṣe gbogbo wọn.

Irora

Awọn eniyan ti o ni aarun yii le ni iriri irora atunse ti ko ni nkan pẹlu nini iṣipopada ifun. O le jẹ ṣoki, tabi o le wa ki o lọ, ṣiṣe ni awọn wakati pupọ tabi awọn ọjọ. A le mu irora naa wa ni tabi jẹ ki o buru sii nipa joko tabi dubulẹ. O le ji ọ lati orun. Ìrora naa nigbagbogbo ga julọ ninu atẹgun. Ẹgbẹ kan, igbagbogbo ni apa osi, le ni itara diẹ sii ju ekeji lọ.

O tun le ni iriri irora kekere ti o le tan si itan tabi itan. Ninu awọn ọkunrin, irora le tan si itọ-itọ, awọn ẹyin, ati ipari ti kòfẹ ati urethra.

Awọn iṣoro ito ati ifun

O le ni iriri àìrígbẹyà, awọn iṣoro ti o kọja awọn ifun inu, tabi igara lati kọja wọn. O le tun ni rilara bi iwọ ko ti pari nini ifun inu. Awọn aami aisan miiran le pẹlu:

• wiwu
• nilo lati urinate nigbagbogbo, ni iyara, tabi laisi ni anfani lati bẹrẹ ṣiṣan naa
• irora àpòòtọ tabi irora pẹlu ito
• aiṣedede ito

Awọn iṣoro ibalopọ

Ailera Levator ani tun le fa irora ṣaaju, lakoko, tabi lẹhin ajọṣepọ ninu awọn obinrin. Ninu awọn ọkunrin, ipo le fa ejaculation irora, ejaculation ti o tipẹ, tabi aiṣedede erectile.

Awọn okunfa

Idi pataki ti levator ani dídùn jẹ aimọ. O le ni ibatan si eyikeyi ninu atẹle:

• maṣe ṣe ito ito tabi ijoko ti o kọja nigbati o nilo
• isunki abẹ (atrophy) tabi irora ninu obo (vulvodynia)
• ibaraenisọrọ tẹsiwaju paapaa nigbati o jẹ irora
• ipalara si ilẹ ibadi lati iṣẹ abẹ tabi ibalokanjẹ, pẹlu ilokulo ibalopo
• nini oriṣi miiran ti irora ibadi onibaje, pẹlu aarun ifun inu, endometriosis, tabi cystitis interstitial

Okunfa

Idanimọ aarun levator ani ni igbagbogbo pe ni “iwadii iyasoto.” Iyẹn ni nitori awọn dokita ni lati ni idanwo lati ṣe akoso awọn iṣoro miiran ti o le fa awọn aami aisan ṣaaju ṣiṣe ayẹwo levator ani syndrome. Ninu awọn ọkunrin, aarun levator ani nigbagbogbo ma nṣe ayẹwo bi prostatitis.

Pẹlu igbelewọn ati itọju to tọ, awọn eniyan ti o ni iṣọn levator ani le wa iderun.

Itọju ile

Sọ pẹlu dokita rẹ nipa awọn iyọdajẹ irora lori-counter ti o le ṣe iranlọwọ.

Ọpọlọpọ eniyan wa itunu lati ibi iwẹ sitz. Lati mu ọkan:

• Mu afonifoji sinu omi gbona (kii ṣe gbona) nipasẹ fifẹ tabi joko ni apo eiyan lori oke ekan igbonse.
• Tẹsiwaju lati Rẹ fun iṣẹju 10 si 15.
• Di ara rẹ gbẹ lẹhin iwẹ. Yago fun fifọ ara rẹ gbẹ pẹlu toweli, eyiti o le binu agbegbe naa.

O tun le gbiyanju awọn adaṣe wọnyi lati ṣii awọn isan ilẹ ibadi ti o nira.

Ikun jinlẹ

1. Duro pẹlu awọn ẹsẹ rẹ tan jakejado ju ibadi rẹ lọ. Mu nkan iduroṣinṣin duro.
2. Rọra si isalẹ titi iwọ o fi ni itankale nipasẹ awọn ẹsẹ rẹ.
3. Mu fun awọn aaya 30 bi o ṣe nmi jinna.
4. Tun ni igba marun jakejado ọjọ.

Omo ayo

1. Sùn lori ẹhin rẹ lori ibusun rẹ tabi lori akete lori ilẹ.
2. Tẹ awọn yourkun rẹ tẹ ki o gbe ẹsẹ rẹ si ori aja.
3. Mu ita ẹsẹ rẹ tabi awọn kokosẹ mu pẹlu ọwọ rẹ.
4. Rọra ya awọn ẹsẹ rẹ sii ju ibadi rẹ lọ.
5. Mu fun awọn aaya 30 bi o ṣe nmi jinna.
6. Tun awọn akoko 3 si 5 ṣe ni gbogbo ọjọ.

Ẹsẹ soke odi

1. Joko pẹlu ibadi rẹ nipa inṣis 5 si 6 lati ogiri kan.
2. Dubulẹ, ki o si yi ẹsẹ rẹ soke ki awọn igigirisẹ rẹ sinmi giga si ogiri. Jẹ ki awọn ẹsẹ rẹ ni isinmi.
3. Ti o ba ni itunu diẹ sii, jẹ ki awọn ẹsẹ rẹ ṣubu si awọn ẹgbẹ ki o ba ni irọra ninu awọn itan inu rẹ.
4. Fojusi lori mimi rẹ. Duro ni ipo yii 3 si iṣẹju 5.

Awọn adaṣe Kegel tun le ṣe iranlọwọ. Kọ awọn imọran fun awọn adaṣe Kegel.

Awọn itọju miiran

Itọju ile le ma to lati ṣakoso ipo rẹ. Dokita rẹ le ba ọ sọrọ nipa eyikeyi awọn itọju wọnyi fun levator ani syndrome:

• itọju ti ara, pẹlu ifọwọra, ooru, ati biofeedback, pẹlu onimọwosan kan ti o kọ ni aiṣedede ilẹ ibadi
• awọn isinmi isan ogun tabi oogun irora, gẹgẹbi gabapentin (Neurontin) ati pregabalin (Lyrica)
• awọn abẹrẹ ojuami, eyiti o le jẹ pẹlu corticosteroid tabi majele botulinum (Botox)
• acupuncture
• iṣan ara
• ibalopo ailera

Ko yẹ ki o lo awọn antidepressants tricyclic, nitori wọn le mu ki ifun titobi ati awọn aami aisan apo-iwe buru sii.

Outlook

Pẹlu idanimọ ti o tọ ati itọju, awọn eniyan ti o ni iṣọn levator ani le gba iderun lati awọn aami aiṣan ti ko korọrun.