Awọn àbínibí ailewu lati ṣe iranlọwọ fun ríru ninu oyun

Akoonu

• 1. Awọn itọju ile elegbogi
• 2. Awọn afikun ounjẹ
• 3. Awọn atunṣe ile

Awọn àbínibí pupọ lo wa fun aisan oju omi ni oyun, sibẹsibẹ, awọn ti kii ṣe ti ẹda nikan ni a le lo labẹ itọkasi ti obstetrician, nitori ọpọlọpọ ninu wọn ko yẹ ki o lo lakoko oyun nitori awọn eewu fun alaboyun ati ọmọ.

Nitorinaa, o jẹ ẹtọ lasan lati mu awọn atunṣe wọnyi ni awọn ọran nibiti awọn anfani ti pọ ju awọn eewu lọ, gẹgẹbi ni awọn ipo nibiti obinrin ti o loyun ti ni irọrun pupọ ninu irọra, tabi paapaa ni awọn ipo ti hyperemesis gravidarum.

1. Awọn itọju ile elegbogi

Awọn oogun ti o wa ni ile elegbogi ti o lo julọ lati mu irora ati eebi inu jẹ ni oyun ni Dramin, Dramin B6 ati Meclin, eyiti o jẹ pe bi o ti jẹ pe o wa labẹ iwe ilana oogun ati pe o le gba nikan ti o ba jẹ pe obinrin alamọran ni imọran, ni awọn ti o ni awọn ipa ti o kere si fun obinrin ti o loyun.

Ni afikun, ni awọn igba miiran, dokita le tun ni imọran Plasil, eyiti o yẹ ki o lo nikan ti awọn anfani ba ju awọn eewu lọ.

2. Awọn afikun ounjẹ

Awọn afikun ounjẹ ounjẹ tun wa ti o ni atalẹ ninu akopọ wọn ti o tun ṣe iranlọwọ lati dinku ọgbun ati eebi. Awọn afikun Atalẹ ti a le lo ni awọn kapusulu Atalẹ lati Biovea tabi Solgar, fun apẹẹrẹ ti o le mu ọkan si ni igba mẹta ni ọjọ kan.

Ni afikun, Atalẹ tun wa ni lulú ati tii, sibẹsibẹ, kii ṣe doko bi awọn kapusulu. Eyi ni bi o ṣe le ṣe tii Atalẹ.

3. Awọn atunṣe ile

Obirin ti o loyun ti o yan atunse ile kan, aṣayan ti o dara ni lati mu ọti popsicle lẹmọọn kan. Lati ṣe eyi, kan ṣe lẹmọọn oyinbo pẹlu awọn lẹmọọn 3 fun lita 1 ti omi ati ki o dun lati ṣe itọwo, gbigbe ni awọn ọna to dara ti agbejade ninu firisa. Sibẹsibẹ, gaari ti o kere ju ti popsicle ni, diẹ sii ti o munadoko yoo jẹ ni iranlọwọ lati dojuko aisan išipopada ni oyun.

Lilo ojoojumọ ti awọn ounjẹ kan ti o ni ọlọra ni iṣuu magnẹsia, gẹgẹbi awọn ewa dudu, chickpeas, olifi, zucchini, awọn irugbin elegede, tofu tabi wara ọra-kekere tun ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iṣẹlẹ ti ríru ninu oyun, bi iṣuu magnẹsia dinku idinku iṣan. Wo awọn àbínibí ile diẹ sii fun aito okun ni oyun

Tun wo fidio atẹle ki o kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan oyun miiran: