Onkọwe Ọkunrin: Eric Farmer
ỌJọ Ti ẸDa: 4 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 6 OṣU KẹRin 2025
Anonim
My Secret Romance Episode 12 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun
Fidio: My Secret Romance Episode 12 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun

Akoonu

Egbé ni ilana itọju awọ ara igba otutu ti o beere pe ki o ra awọn ọja ti ko ni idiyele (ti yoo lo ni awọn igba diẹ, lonakona). Ṣaaju ki o to jade awọn owo nla fun awọn ọja ẹwa ti o wuwo, ka siwaju lati ṣe iwari awọn atunṣe ile diẹ ti o tọ lati gbiyanju. (Ọpọlọpọ wa taara lati inu ibi idana ounjẹ rẹ.)

Fun Awọn Ọwọ Kikan: Lo Epo Agbon

Vat igbẹkẹle rẹ ti epo agbon (ni pataki kini ko le o ṣe?) jẹ ọrinrin adayeba ti o dara julọ ni gbogbo ibi idana ounjẹ Dang rẹ. Ni alẹ, dan ni ominira ni gbogbo ọwọ rẹ (fun afikun ifẹ si awọn eekanna rẹ ati awọn gige), lẹhinna fi fila rẹ pẹlu awọn ibọwọ owu ki o lu koriko naa.

Fun Awọn igigirisẹ Fọ: Lo Epo Sesame

A ti sọ tẹlẹ ati pe a yoo sọ lẹẹkansi: fifi epo sesame ṣe ifọwọra sinu awọn ẹsẹ rẹ jẹ awawi ti o ga julọ fun hibernating. Kan fi awọn ibọsẹ ati ina toasty kan kun. Ati pe o dabọ fun awọn ipe abori.


Fun Face Flakes: Ṣe Sugar Scrub

Laibikita iru awọ rẹ, imukuro yẹ ki o jẹ apakan ti ilana ṣiṣe deede rẹ. Slough kuro complexion-dulling dead cells nipa apapọ awọn ẹya ara gaari, iyo okun ati agbon epo, pẹlu diẹ sil drops ti epo-itutu ara Lafenda epo. Onírẹlẹ to fun oju ati ọrun, ati sibẹsibẹ munadoko fun nibi gbogbo ohun miiran.

Fun oju ti o ni oju: Fun ararẹ ni Oju oju Nya si

O ti mọ tẹlẹ pe sisọ ago tii ti chamomile ṣe iranlọwọ lati tunu aibalẹ. Ṣugbọn iwadii tun daba didan oju rẹ pẹlu rẹ le ṣe iranlọwọ lati tu àléfọ. Fi awọn apo meji ti tii chamomile (tabi awọn ewe alaimuṣinṣin) sinu ekan ti omi farabale ki o jẹ ki o ga fun iṣẹju diẹ. Lẹhinna gbe oju rẹ sori ekan naa ki o si bo ori rẹ pẹlu aṣọ inura (bii agọ) fun iṣẹju marun si mẹwa. Gbadun itura, awọ ti a ti sọ dibajẹ.

Fun Oju Ipa: Ṣe Iboju Ẹyin-Funfun

Imọran miiran fun fifẹ awọ igba otutu gbigbẹ ninu egbọn: Fi omelet si oju rẹ. (O dara, kii ṣe pupọ ...) Kini iwọ ṣe ṣe ni lilu ẹyin kan funfun, tẹ ẹ si oju rẹ ki o jẹ ki o gbẹ fun iṣẹju 30. Fi omi ṣan pẹlu omi tutu. (Ko si ohun ti o gbona pupọ.) Ohun ti o ṣe: collagen ati awọn ọlọjẹ ninu ẹyin ṣẹda idena fun igba diẹ lati daabobo lodi si awọn afẹfẹ igba otutu lile. (Kan ṣe idanwo agbegbe kekere kan ni akọkọ lati ṣe idiwọ eyikeyi awọn aati-awọ-ara.)


Fun kan Chapped Ohun gbogbo: Rẹ ni Epo

Awọn epo pataki bi almondi ti o dun ati jojoba kii ṣe itutu awọ ara igba otutu nikan, ṣugbọn oorun-oorun jẹ itutu-nla fun ọkan ti o rẹwẹsi. Fi kan diẹ silė si rẹ nightly wẹ ati ki o yo kuro ni ọjọ.

Fun Awọ Irorẹ-Irorẹ: Ṣe Iboju-wara-ati-oyin kan

Awọn ti o ni itara si awọn fifọ nigbagbogbo gba opin kukuru ti ọpá nigbati o ba de itọju awọ ara igba otutu. (O fẹ ọrinrin, ṣugbọn, gbẹkẹle, iwọ ko nilo epo diẹ sii.) Lati mu awọn awọ-ara igba otutu ni igba otutu nigba ti o tun koju kokoro arun: Illa 6 tablespoons ti wara ati 2 tablespoons oyin ati ki o lo lẹẹmọ si awọn agbegbe apapo ti oju rẹ. . Gba lẹẹ lati joko fun awọn iṣẹju 20, lẹhinna rọra wẹwẹ (lẹẹkansi, pẹlu omi ko gbona).

Fun Iderun-igba pipẹ: Mu Iyọnda irugbin Flax kan

Ṣeun si awọn acids fatty pataki rẹ ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo, jijẹ epo flaxseed (tabi mu ni fọọmu afikun, ti itọwo ba mu ọ jade) le mu imọlẹ awọ ara rẹ dara gaan. Iru si imọran ayanfẹ wa nipa jijẹ gbogbo ẹja salmoni, ronu rẹ bi ọrinrin lati inu jade.


Nkan yii akọkọ han lori PureWow.

Atunwo fun

Ipolowo

ImọRan Wa

Gatorade ti ile lati ya lakoko ṣiṣe ti ara

Gatorade ti ile lati ya lakoko ṣiṣe ti ara

I otonic ti ara yii lati mu lakoko ikẹkọ jẹ ifunra ti ile ti o rọpo awọn i otonic ti ile-iṣẹ gẹgẹbi Gatorade, fun apẹẹrẹ. O jẹ ohunelo ti o ni ọlọrọ ni awọn ohun alumọni, awọn vitamin ati chlorophyll,...
Awọn kalori melo ni o lo fun ọjọ kan

Awọn kalori melo ni o lo fun ọjọ kan

Awọn inawo kalori ojoojumọ jẹ aṣoju nọmba awọn kalori ti o lo fun ọjọ kan, paapaa ti o ko ba ṣe adaṣe. Iye awọn kalori yii ni ohun ti ara nilo lati rii daju pe iṣiṣẹ gbogbo awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe....