Kini itusilẹ ibalopọ, nigbati o tọka ati bi o ṣe kan ara

Akoonu

• Ohun ti o ṣẹlẹ ninu ara pẹlu abstinence
• 1. kekere libido
• 2. wahala diẹ sii
• 3. Idinku ara ẹni dinku
• 4. Ko le si oyun ati awọn STD
• 5. Iwọn iṣan ẹjẹ ti ko dara
• 6. Awọn iranti iranti le wa
• Nigbati a ba tọka abstinence ibalopo

Iyọkuro ibalopọ jẹ nigbati eniyan pinnu lati ma ṣe ibalopọ ibalopo fun akoko kan, boya fun awọn idi ẹsin tabi awọn iwulo ilera nitori igba diẹ ti imularada lẹhin iṣẹ abẹ, fun apẹẹrẹ.

Abstinence ko ni ipalara si ilera ati pe o le ṣe iṣeduro nipasẹ awọn dokita, bi o ti le ṣẹlẹ ni awọn eniyan ti ko ni ilera, tabi nigbati ọkan ninu awọn alabaṣepọ ko ni itara fun idi miiran. Ifẹ yii gbọdọ jẹ ọwọ nigbagbogbo, ṣugbọn o rọrun lati mu akoko imukuro ṣẹ nigbati o ba wa ni ọkọ tabi nigbati o jẹ eniyan ti o ṣe ipinnu yẹn. Nigbati alabaṣiṣẹpọ ko ba ni itunu pẹlu yiyọ kuro, o le nira pupọ lati ba awọn ọjọ laisi ibalopọ.

Ohun ti o ṣẹlẹ ninu ara pẹlu abstinence

Ti eniyan ti o ti bẹrẹ igbesi aye ibalopọ nilo lati kọja asiko kan laisi itọsẹ timotimo ohun ti o le ṣẹlẹ pẹlu:

1. kekere libido

Ni akoko pupọ, ifẹkufẹ ibalopọ ti eniyan yẹ ki o ni nitori lakoko awọn endorphin ti o sunmọ ni itusilẹ ti wa ni itusilẹ sinu ẹjẹ, fifun ni oye ti ilera, ati pe nigbati eyi ko ba wa tabi deede eniyan naa lo lati ni awọn ipele kanna ti endorphins ninu ẹjẹ, di itura pẹlu ipo naa, ati nitori naa, o ni ifẹkufẹ ibalopọ.

Nigbagbogbo awọn ti o ni ibatan timọtimọ diẹ sii, nigbagbogbo ni ifẹ diẹ sii lati ni awọn ibatan ibalopọ diẹ sii, nitori awọn ara wọn n ṣe agbejade diẹ sii, ninu ọran ti awọn ọkunrin, pẹlu iwulo nla fun itusilẹ. Sibẹsibẹ, lẹhin akoko kan laisi ibalopọ ibalopo, iwulo yii dinku ati libido le ni idojukọ si agbegbe miiran ti igbesi aye, gẹgẹbi iṣẹ tabi awọn ẹkọ, fun apẹẹrẹ.

2. wahala diẹ sii

Duro diẹ sii ju ọsẹ 1 laisi ibalopo le mu awọn ipele aapọn ati ọna ti o dojuko awọn iṣoro lojoojumọ pọ si. Awọn ẹkọ-ẹkọ fihan pe awọn eniyan ti o ni ibalopọ ninu ibatan ẹdun ti ilera n jiya kere si wahala ati aibalẹ ati ṣọ lati baju dara julọ pẹlu awọn iṣoro ti o waye. Nitorinaa, o jẹ wọpọ fun asiko kan laisi ibalopọ lati di akoko ti aapọn ẹdun diẹ sii. Mọ awọn aami aiṣan ti wahala ti ara ati ti ẹdun.

3. Idinku ara ẹni dinku

Nigbati tọkọtaya ko ba nifẹ si ibalopọ o rọrun lati ṣakoso awọn ifẹkufẹ ti ibalopo, ṣugbọn nigbati alabaṣepọ kan ba yan lati yago fun, ekeji le ni irẹwẹsi ati jiya pẹlu iyi-ara-ẹni kekere, ni ifura nigbagbogbo pe alabaṣepọ wọn ko fẹran rẹ mọ tabi ẹlomiran ni ipa ninu ibatan naa. Sibẹsibẹ, awọn ọna miiran wa lati ṣe afihan ifẹ ati ọna ti o dara julọ lati yanju iru rogbodiyan yii ni lati sọrọ ati ṣalaye awọn idi ti o yori si ipinnu fun itusilẹ ibalopọ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lori bii o ṣe le ṣe igbega igbega ara ẹni.

4. Ko le si oyun ati awọn STD

Ninu gbogbo awọn ọna ti oyun, ọkan kan ti o munadoko ninu 100% ni didena awọn oyun ti a kofẹ ni itusilẹ ibalopọ, nitori lati le loyun, ifọwọkan penile-obo jẹ pataki, eyiti ko ṣẹlẹ lakoko yiyọ. Ni afikun, anfani miiran ti abstinence ko ni arun pẹlu arun ti a tan kaakiri nipa ibalopọ. Ni eyikeyi idiyele, o ṣee ṣe lati yago fun oyun ati awọn STD nipa lilo kondomu nigbati o ba pinnu lati bẹrẹ tabi pada si ibaraẹnisọrọ ibalopo.

5. Iwọn iṣan ẹjẹ ti ko dara

Ọkan ninu awọn anfani ilera ti ibalopo ni lati mu iṣan ẹjẹ pọ si, sisẹ bi iru iṣe tabi igbiyanju ti ara, jẹ anfani fun ọkan. Nitorinaa, yiyọ kuro lati ibalopọ ko ni anfani ilera yii, ṣugbọn ko tun ṣe idibajẹ kaakiri. Ọna ti o dara lati yanju iṣoro yii ni lati jẹ awọn ounjẹ ti ilera ati idaraya nigbagbogbo. Eyi ni diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ti awọn ounjẹ lati mu iṣan ẹjẹ san.

6. Awọn iranti iranti le wa

Nigbati eniyan naa ba lo akoko diẹ sii laisi ibalopọ ibalopo, awọn iyọnu iranti kekere le wa, fun idi kanna bii ti iṣaaju, nitori pe ko si awọn ipo ti o ṣe ojurere kaakiri.Sibẹsibẹ, eyi le yanju nipasẹ didaṣe adaṣe iṣe deede. Ṣayẹwo diẹ ninu awọn atunṣe ile lati mu iranti dara.

Nigbati a ba tọka abstinence ibalopo

Ni afikun si ipinnu ti ara ẹni lati yan itusilẹ ibalopọ fun igbesi aye, tabi fun akoko kan, oogun le tọka abstinence ninu awọn ọran bii:

• Lati bọsipọ lati iṣẹ abẹ ọkan tabi ni ibadi tabi agbegbe agbegbe;
• Lẹhin ifijiṣẹ ki awọn awọ ara ti o farapa le bọsipọ;
• Lakoko itọju awọn arun ti a tan kaakiri nipa ibalopọ;
• Ṣaaju ṣiṣe awọn idanwo gynecological tabi awọn idanwo sperm;
• Lati ṣe imularada ti ẹmi lẹhin pipadanu ti ẹnikan ti a fẹran tabi ayẹwo ti aisan aiwotan, fun apẹẹrẹ.

Lakoko asiko yiyọ kuro ni ibalopọ, ọna ti o dara julọ le jẹ ifowo baraenisere ti o le ṣe nikan tabi nipasẹ tọkọtaya. Kọ ẹkọ awọn anfani ti ifowo baraenisere fun ilera awọn obinrin.

Nigbati eniyan ba fẹ lati bẹrẹ tabi pada lati ni ibaraenisọrọ timotimo, kan tẹle awọn imọ inu rẹ nitori libido tabi ifẹkufẹ ibalopọ pada si awọn ipele ti o ga julọ ni akoko kukuru ti iṣe. Ṣugbọn ṣaaju ki o to bẹrẹ ibalopọ, o nilo lati rii daju pe o wa ni ilera, ati pe o gbọdọ lo oyun lati yago fun awọn oyun ti a kofẹ ati daabobo ararẹ lọwọ awọn arun ti a tan kaakiri nipa ibalopọ.