Kini o yẹ ki o jẹ ounjẹ fun Thalassemia

Akoonu

• Agbedemeji Thalassemia Diet
• Kalisiomu
• Folic acid
• Vitamin D
• Major Thalassemia Onje

Ounjẹ Thalassemia ṣe iranlọwọ iṣakoso awọn ipele iron nipasẹ idinku rirẹ ẹjẹ ati iyọkuro irora iṣan, ni afikun si okunkun awọn egungun ati eyin ati osteoporosis.

Ilana ijọba da lori iru thalassaemia ti a gbekalẹ, nitori ko si ounjẹ pataki ti a nilo fun awọn fọọmu kekere ti arun na, eyiti ko nira pupọ ati nigbagbogbo ko fa awọn aami aisan. Dara ni oye kini awọn ayipada ninu iru thalassaemia kọọkan nibi.

Agbedemeji Thalassemia Diet

Ninu thalassaemia agbedemeji, ninu eyiti alaisan naa ni ẹjẹ alabọde ati pe o le ma nilo lati gba ifun ẹjẹ, o jẹ dandan lati mu awọn ipele ti kalisiomu, Vitamin D ati folic acid pọ si lati mu didara igbesi aye wa.

Kalisiomu

Kalisiomu jẹ pataki fun okunkun ti o lagbara, eyiti o le jẹ alailera ni thalassaemia nitori iṣelọpọ ẹjẹ ti o pọ si, lati dinku ẹjẹ ti arun naa n fa.

Nitorinaa, ẹnikan yẹ ki o mu gbigbe ti awọn ounjẹ ọlọrọ kalisiomu pọ si, gẹgẹbi wara ati awọn ọja ifunwara, awọn ẹfọ alawọ bi eso owo, Kale ati broccoli, tofu, almondi ati awọn ọfun. Wo gbogbo Awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ Kalisiomu.

Folic acid

Folic acid ṣe pataki lati ṣe iwuri fun ara lati mu iṣelọpọ ẹjẹ pọ si, ṣe iranlọwọ lati dinku ẹjẹ ti arun naa fa.

Awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni folic acid jẹ akọkọ lentil, awọn ewa ati awọn ẹfọ alawọ ewe dudu, bii Kale, owo, broccoli ati parsley. Wo awọn ounjẹ miiran nibi.

Vitamin D

Vitamin D jẹ pataki fun jijẹ atunṣe kalisiomu ninu awọn egungun, tun ṣe iranlọwọ lati yago fun osteoporosis. O wa ninu awọn ounjẹ bii ẹja, ẹyin ati wara ati awọn ọja ifunwara.

Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ninu Vitamin D ninu ara ni a ṣe lati ifihan awọ ara si imọlẹ torùn. Nitorinaa, o ṣe pataki lati sunbathe o kere ju awọn igba 3 ni ọsẹ kan fun iṣẹju 20. Wo awọn imọran diẹ sii ni: Bii o ṣe le sunbathe daradara lati ṣe Vitamin D

Major Thalassemia Onje

Thalassemia pataki ni ọna to ṣe pataki julọ ti arun na, ninu eyiti alaisan nilo lati gba awọn gbigbe ẹjẹ nigbagbogbo. Nitori awọn gbigbe ẹjẹ, ikojọpọ ti irin waye ninu ara ti o le ṣe ipalara fun awọn ara bi ọkan ati ẹdọ.

Nitorinaa, o yẹ ki a yee fun awọn ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ irin, gẹgẹ bi ẹdọ, awọn ẹran pupa, ẹja okun, ẹyin ẹyin ati awọn ewa. Wo atokọ pẹlu awọn ounjẹ miiran nibi.

Ni afikun, ọkan yẹ ki o tun mu gbigbe ti awọn ounjẹ ti o dẹkun ifasita irin ni ifun, gẹgẹbi wara ati awọn ọja ifunwara ati tii dudu. Lakoko ounjẹ ọsan tabi ale nibiti ounjẹ akọkọ jẹ ẹran pupa, fun apẹẹrẹ, desaati le jẹ wara, eyiti o jẹ ọlọrọ ninu kalisiomu ati iranlọwọ lati ṣe idiwọ ifasimu iron ti o wa ninu ẹran naa.

Wo bii itọju pẹlu awọn oogun ati gbigbe ẹjẹ ṣe fun iru thalassaemia kọọkan.