Awọn Anfani Aloe Vera fun Awọ Go Way Ni ikọja Itọju oorun

Akoonu

• Awọn anfani Aloe Vera ti o ga julọ fun awọ ara - Plus, Bii o ṣe le Lo
• O hydrates awọ ara ati irọrun pupa.
• O tunu awọ ara ati dinku igbona.
• O le ṣe iranlọwọ lati tọju irorẹ.
• O ṣiṣẹ bi a Onírẹlẹ exfoliator.
• O jẹ ki awọ ara lagbara ati ilera.
• Awọn Idinku ti Lilo Aloe Vera fun Awọ
• Awọn itọju awọ Aloe Vera ti o dara julọ
• Atunwo fun

Ayafi ti o ba ti lo pupọ julọ awọn ọdun rẹ lori ile aye yii ti o wa ninu ile, o ṣee ṣe ki o jiya ni o kere ju ọkan ti o ni irora pupọ, sunburn pupa-pupa, tabi boya paapaa pupọ lati ka. Ati pe o ṣeeṣe ni, o yipada si igo aloe vera gel ọlọdun marun ti o farapamọ sinu apoti iyẹwu baluwe rẹ lati mu irora ati ooru dinku lẹsẹkẹsẹ.

Lakoko ti aloe vera jẹ bakannaa bakanna pẹlu iderun oorun, agbara nla yii ni ọpọlọpọ awọn agbo ti o jẹ ki o wulo ni awọn abala miiran ti itọju awọ, paapaa, Melanie Palm, MD, onimọ-jinlẹ ti o ni ifọwọsi igbimọ ati oludasile Art of Skin MD in San Diego, California. "Aloe vera le jẹ anfani fun awọn gbigbo ara ati ipalara, hydration ara, pigmentation, egboogi-ti ogbo, idaabobo ayika, ati paapaa irorẹ," o sọ.

Nibi, awọn onimọ-jinlẹ fọ awọn anfani aloe vera labẹ-ni-radar fun awọ ara, pẹlu gbogbo awọn ọna oriṣiriṣi lati lo aloe vera fun awọ ara ati kini lati fi si ọkan ṣaaju ki o to pa gbogbo rẹ.

Awọn anfani Aloe Vera ti o ga julọ fun awọ ara - Plus, Bii o ṣe le Lo

O hydrates awọ ara ati irọrun pupa.

Pẹlú pẹlu akoonu omi giga ti ọgbin, aloe vera ṣe itọju awọ ara pẹlu iranlọwọ ti awọn sẹẹli gaari ti a pe ni mucopolysaccharides, Dokita Palm sọ. Awọn ohun amorindun wọnyi ni ọna kemikali alailẹgbẹ ti o ṣe iranlọwọ di ọrinrin si awọ ara, ati pe iwadii fihan pe ọgbin naa ṣiṣẹ idan alarinrin rẹ ni iyara. Iwadi 2014 kan ri pe gel aloe vera ṣe atunṣe hydration awọ ara lẹhin ohun elo kan, ati lẹhin ọjọ mẹfa ti lilo, jeli dinku pupa awọ ara gẹgẹ bi gel hydrocortisone (corticosteroid ti o wọpọ lati dinku wiwu ati pupa). Lati jẹ ki omi ṣan ni gbogbo ọjọ, Dokita Palm ṣe iṣeduro lilo ohun elo aloe vera gel bi ọrinrin lẹmeji lojoojumọ.

O tunu awọ ara ati dinku igbona.

Idi miiran ti aloe vera jẹ apẹrẹ lati lo lẹhin ọjọ kan ti o lo gbigbe ni oorun: “Aloe jẹ iyanu fun iredodo, bii sunburns, dermatitis olubasọrọ, tabi awọn ipo iredodo miiran, nitori pe o ni awọn ohun-ini apanirun adayeba ati awọn ohun-ini ifọkanbalẹ,” Ted sọ. Lain, MD, onimọ-ara ti o ni ifọwọsi igbimọ ati Alakoso Iṣoogun ti Sanova Dermatology. Ohun ọgbin naa ni akopọ egboogi-iredodo ti a pe ni aloin, eyiti o ṣe iwuri fun imularada nigbati o ba lo si awọ-oorun ti o sun, ṣafikun Dokita Palm. (BTW, nkan yii tun funni ni aloe vera ipa laxative rẹ nigbati o jẹ ingested, ni ibamu si Awọn ile -iṣẹ Ilera ti Orilẹ -ede.)

Lati ṣe iranlọwọ fun awọ ara rẹ ti o sun sun gba TLC ti o nilo, lo gel aloe vera lori awọn agbegbe ti o fowo mẹta si mẹrin ni igba lojoojumọ, ni imọran Dokita Palm. "Iyọkuro ti gel ni ipa itutu agbaiye, ati awọn mucopolysaccharides pese aabo ati idena awọ ara fun awọ ara," o salaye. (Jẹmọ: Ohun ti O yẹ ki O Mọ Nipa Omi Aloe)

O le ṣe iranlọwọ lati tọju irorẹ.

Ti o ba nilo itọju aaye tuntun, aloe vera le gba iṣẹ naa, ni Dokita Palm sọ. Ohun ọgbin naa ṣogo awọn aṣoju apakokoro mẹfa-pẹlu acne-busting salicylic acid-ti o ṣe iranlọwọ lati dena idagbasoke ti elu, awọn ọlọjẹ, ati awọn kokoro arun, ni ibamu si nkan ti a tẹjade ninu Iwe akọọlẹ India ti Ẹkọ nipa ara. ICYDK, salicylic acid tun dinku wiwu, irọrun pupa, ati yọọ kuro awọn pores awọ ara, gbigba awọn zits pesky lati dinku sinu igbagbe, fun Ile-ikawe ti Oogun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA. Lakoko ti Dokita Palm ni gbogbogbo ṣeduro lilo itọju irorẹ ododo kan lati ṣe atunṣe awọn abawọn rẹ, gel aloe vera le ṣee lo bi itọju iranran fun pimple tuntun, o sọ. Kan kan lo awọn dabs diẹ ti jeli si fifọ ni owurọ ati irọlẹ, ni ibamu si Ile -iwosan Mayo.

O ṣiṣẹ bi a Onírẹlẹ exfoliator.

Awọn salicylic acid ti a ri ni aloe ni a tun mọ lati rọra ati ki o ṣii gbẹ, awọ ti o nipọn, ti o jẹ ki o jẹ itọju exfoliating ti o dara julọ, ni ibamu si NLM. Ati pe botilẹjẹpe o jẹ igbagbogbo ri bi eroja itọju awọ ara, salicylic acid le ṣee lo lori awọ-ori, paapaa, bi o ṣe le rọ ati imukuro awọn sẹẹli awọ ara ti a kọ silẹ nibẹ, Marisa Garshick, MD, FAAD, igbimọ- ifọwọsi onimọ -jinlẹ ni Ilu New York, sọ tẹlẹ Apẹrẹ. Lati wẹ awọn ṣiṣan rẹ si isalẹ ṣiṣan, Dokita Palm dabaa lilo lilo aloe vera gel si awọ -ori tutu, jẹ ki o joko fun iṣẹju 15 si 20, lẹhinna fi omi ṣan daradara.

O jẹ ki awọ ara lagbara ati ilera.

Gẹgẹ bi omi ara ti o fẹran ti ogbologbo, aloe vera ni Vitamin C, Vitamin E, ati metallothionein - awọn antioxidants ti o daabobo awọ ara lati ibajẹ radical ọfẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn idoti ayika ati itọsi ultraviolet, Dokita Palm sọ. Yato si awọn agbara iṣakoso bibajẹ rẹ, Vitamin C ṣe alekun iṣelọpọ collagen - amuaradagba ti o ṣe pataki lati jẹ ki awọ rẹ dan, iduroṣinṣin, ati lagbara - ati ṣe iranlọwọ idiwọ lati kọlu, ni ibamu si nkan kan ninu Iwe akosile ti Isẹgun ati Ẹkọ -ara Ẹwa. Pẹlupẹlu, Vitamin ti ṣe afihan lati daabobo awọ ara lati idagbasoke alakan ati fọtoaging (ti ogbo ti ogbo ti oorun ti o fa, ti o yori si awọn wrinkles ati awọn aaye) ati lati dinku pigmentation, fun JCAD nkan. Gbogbo eyi ni lati sọ pe aloe vera ṣe akopọ kan ti awọn agbara egboogi-ti ogbo aabo.

Lati ṣe iranlọwọ fun awọ ara rẹ lati ṣaṣeyọri didan ọdọ, Dokita Palm daba lilo gel aloe vera gẹgẹ bi apakan ti ilana itọju awọ ara owurọ rẹ. “Eyi le ṣe iranlọwọ pese awọ ara pẹlu awọn aṣoju egboogi-iredodo ati awọn antioxidants ti o ṣọra si ifihan UV ati awọn idoti ayika jakejado ọjọ,” o salaye.

Awọn Idinku ti Lilo Aloe Vera fun Awọ

Ni gbogbogbo, aloe vera jẹ ailewu fun awọ ara ati pe o jẹ ewu diẹ ti o fa awọn oran nigba ti a fi kun si ilana itọju awọ-ara, ni Dokita Lain sọ. Ṣi, Dokita Palm ṣe ikilọ pe diẹ ninu awọn ẹni -kọọkan le ni awọn aati ti ko dara si rẹ. "Ọpọlọpọ awọn orisirisi awọn eweko wa ti o le fa irritation ara tabi awọn nkan ti ara korira," o sọ. “Biotilẹjẹpe o ṣọwọn pupọ, awọn ọran ti a gbasilẹ ati titẹjade ti aleji aloe vera wa ninu awọn iwe iṣoogun.”

Ti o ba nlo jeli awọ aloe vera lati ile itaja oogun, wo awọn eroja bi awọn awọ, awọn aṣoju iduroṣinṣin (bii EDTA ati epo -eti sintetiki), ati awọn olutọju (bii phenoxyethanol ati methylparaben) ti o le fa awọn nkan ti ara korira tabi híhún. Dókítà ọpẹ. Ati pe ti o ba ni awọ ara ti o ni imọra, tun ronu gbigbe lori awọn ọja aloe vera ti o ni ọti-waini ti a fikun, awọn astringents, awọn turari, retinol, awọn epo pataki ti o ni idojukọ, ati alpha ati beta hydroxy acids, eyiti o le mu awọ ara ga, ni Dokita Lain sọ. Ti o ko ba ni idaniloju bi awọ ara rẹ ti o ni imọlara yoo ṣe, patch idanwo ọja aloe vera lati rii daju pe o le farada rẹ ṣaaju lilo rẹ ni gbogbo, Dr. Palm ṣafikun.

Lakoko ti iwadii ti fihan pe aloe vera le yara akoko iwosan-ọgbẹ, Dokita Lain sọ pe kii ṣe yiyan ti o dara julọ nigbati o tọju awọn ọgbẹ ṣiṣi, pẹlu awọn gbigbona jinna tabi awọn eegun. Ni igbagbogbo, o fẹ lati tọju awọn ọgbẹ ṣiṣi pẹlu ikunra egboogi-ipa tabi ipara (iyẹn jẹ antibacterial bii Neosporin) tabi Vaseline, eyiti yoo ṣe bi idena aabo ati mu iwosan yara yara, kii ṣe jeli itankale bi aloe, o sọ. (FWIW, Ile -iwe Oogun Icahn ni Oke Sinai tun ni imọran lodi si lilo aloe lati ṣii awọn ọgbẹ.)

Ati pe gẹgẹ bi ọrọ-ọrọ naa, o ṣee ṣe lati ni ohun ti o dara pupọ, nitorinaa o yẹ ki o duro lori lilo aloe vera fun awọ ara ọkan si mẹta ni ọjọ kan lati jẹ ailewu, Dokita Palm sọ. Lilo awọn ohun elo ti o nipọn ni igbagbogbo laisi yiyọ Layer iṣaaju le fi fiimu silẹ lori awọ ara ti o le gbe awọn microbes kọja akoko, botilẹjẹpe Mo ro pe iyẹn ko ṣeeṣe, ”o salaye.

Awọn itọju awọ Aloe Vera ti o dara julọ

Ṣetan lati fi awọn anfani awọ aloe vera wọnyi si idanwo naa? Gbiyanju fo awọn ọja aloe-infused ki o lọ taara fun ohun ọgbin laaye, paapaa ti o ko ba ni atanpako alawọ ewe. Dokita Palm sọ pe “O rọrun ni iyalẹnu lati dagba ọgbin yii. “Yí igi kan lọ́tọ̀ọ̀tọ̀ láti ara aloe vera jẹ́ ohun ńlá, kò sì ní àwọn ohun ìmúdúró, òórùn dídùn, ohun ìpamọ́ra, tàbí àwọ̀.”

Kan fọ sprig kan kuro ninu ọgbin, tẹ ni rọra, ki o pa awọn akoonu gooey naa taara si awọ ara rẹ ti o mọ, o sọ. Ati pe ti o ba fẹ ṣe alekun ipa itutu agbaiye, gbe orisun omi sinu firiji fun iṣẹju diẹ ṣaaju lilo, o sọ. Bi fun awọn itọju itọju awọ ara DIY, Dokita Palm dabaa idapọ nkan kan ti aloe Fera pẹlu wara-wara (eyiti iwadii fihan pe o le tutu ati mu imọlẹ pọ si) ati awọn kukumba (eyiti o ni ipa itutu ati dinku wiwu), lẹhinna lilo rẹ bi itutu , boju -boju hydrating lori awọ -oorun ti o sun, boya o wa ni oju tabi ara. (Ti o jọmọ: Halle Berry Pipin Ọkan ninu Awọn Ilana Iboju Oju DIY Ayanfẹ Rẹ)

Lakoko lilo ohun ọgbin funrararẹ n tọju awọn nkan ti ara korira ati awọn irritants kuro ninu awọ ara, o le ni idojukọ diẹ sii ju diẹ ninu awọn ọja itọju awọ aloe vera ti o wa ni iṣowo, ni Dokita Palm sọ. Nitorinaa ti o ba fẹ gba owo diẹ sii fun owo rẹ, ronu ṣafikun Holika Holika Aloe Vera Gel (Ra rẹ, $ 8, amazon.com)-eyiti o ni aloe vera ati pe o ni ofe ti awọn awọ atọwọda-sinu ilana itọju awọ ara rẹ, ni imọran Dokita. Ọpẹ. “O ni agbekalẹ mimọ gaan ati pe aesthetics ti igo wa lori aaye,” o sọ. Tani o nilo ọgbin gidi nigbati o le ni ọja itọju awọ ara ti o dabi *ati* ṣe bii rẹ?

Holika Holika Aloe Vera jeli $ 7.38 itaja ti o Amazon

Lẹhin ọjọ pipẹ ni eti okun, Dokita Palm dabaa spritzing lori Herbivore Botanicals 'After-Sun Aloe Mist (Ra O, $ 20, amazon.com), eyiti o ni aloe vera, Mint, ati Lafenda lati mu omi tutu ati mu awọ ara tutu nigba ti o fun ọ a spa-bi lofinda.

Ifojusi agbegbe nla kan? Rub lori Sun Bum's Cool Down Aloe Vera Gel (Ra, 9, amazon.com), eyiti a ṣe agbekalẹ pẹlu aloe vera, epo igi tii, ati Vitamin E lati ṣe atunṣe awọ-oorun ti oorun, o sọ. Ati lati jin mimọ, ohun orin, ati parẹ awọ pupa rẹ ti o rẹwẹsi - laisi gbigbe rẹ patapata - gbiyanju Mario Badescu's Aloe Lotion (Ra O, $ 11, amazon.com), ṣafikun Dr. Palm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe owusu $ 20.00 itaja rẹ Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera jeli $ 9.99 itaja Amazon Mario Badescu Aloe Ipara $ 15.00 itaja ti o Amazon

Laibikita boya o yan lati pa lori goo lati ohun ọgbin funrararẹ tabi lo ọja ti a ṣe agbekalẹ tẹlẹ, mọ pe aloe vera kii ṣe ọta ibọn kan ti yoo yanju gbogbo awọn eewu awọ rẹ. "Fun apakan pupọ julọ, Mo ro pe aloe vera jẹ ti o dara julọ ti a lo bi itọju afikun, dipo itọju nikan, fun awọn awọ ara ati awọn ipalara ti a mẹnuba," Dokita Palm sọ. "O dara julọ lati ro eyi ni iranlowo imọ-jinlẹ nla."

Atunwo fun

Ipolowo