Gbogbogbo Awọn aami aisan aibalẹ ati Bii o ṣe ṣe Iwosan

Akoonu

• Awọn aami aisan ti aifọkanbalẹ gbogbogbo
• Bawo ni itọju naa ṣe
• Njẹ aibalẹ aifọkanbalẹ jẹ iwosan?
• Awọn okunfa ti aifọkanbalẹ ṣakopọ

Iṣeduro aifọkanbalẹ ti gbogbogbo (GAD) jẹ aiṣedede ti inu ọkan nibiti ibakcdun pupọ wa lori ipilẹ ojoojumọ fun o kere ju awọn oṣu 6. Aibalẹ apọju yii le ja si awọn aami aisan miiran, gẹgẹ bi rudurudu, iberu ati ẹdọfu iṣan.

GAD le ṣe asọtẹlẹ eniyan lati mu awọn rudurudu ẹmi-ọkan miiran, akọkọ ibanujẹ. Eyi jẹ nitori pe eniyan bẹrẹ lati ronu nipa awọn oju iṣẹlẹ ti ọjọ iwaju ti o ṣeeṣe, idaamu nipa awọn ọran kekere, wọn ni iṣoro lati da aiyan duro, ati ibakcdun ọkan kan nyorisi awọn ti o tobi julọ.

Itọju ti rudurudu aibalẹ gbogbogbo ni ifọkansi lati da gbigbi iyika ti awọn ifiyesi duro ati pe o yẹ ki o jẹ itọsọna nipasẹ onimọ-jinlẹ kan tabi psychiatrist, ati lilo oogun tabi awọn ilana isinmi le ni iṣeduro, da lori iwọn ti rudurudu naa. Wa jade bi itọju ti ara fun aibalẹ le ṣe iranlọwọ.

Awọn aami aisan ti aifọkanbalẹ gbogbogbo

Awọn aami aisan pẹlu aibalẹ apọju julọ julọ akoko naa, fun o kere ju oṣu mẹfa, ati awọn aami aisan ti ara miiran gẹgẹbi irora iṣan, iran meji, awọn iyipada ọkan ọkan, oṣuwọn mimi ti o pọ si, rirun pupọ, ẹnu gbigbẹ, agara, iṣoro fifojukokoro, aini-oorun ati ifamọ pupọ.

Iwaju awọn aami aiṣan wọnyi fa awọn eniyan ti o jiya lati rudurudu yii lati wa iranlọwọ iṣoogun lati yanju awọn aami aiṣan wọnyi ju iranlọwọ ti ẹmi lọ, eyiti o jẹ ọna itọju ti o munadoko julọ lati ṣaṣeyọri imularada.

Wa boya o le ni GAD nipa ṣayẹwo awọn aami aisan rẹ:

1. 1. Ṣe o ni rilara aifọkanbalẹ, aniyan tabi ni eti?
2. 2. Njẹ o lero pe o rẹwẹsi ni rọọrun?
3. 3. Njẹ o ni iṣoro sisun tabi sun oorun?
4. 4. Njẹ o ri i pe o nira lati dawọ rilara iṣoro?
5. 5. Njẹ o nira lati sinmi?
6. 6. Njẹ o ni rilara bẹru pe o nira lati duro sibẹ?
7. 7. Njẹ o ni irọrun ibinu tabi binu?
8. 8. Njẹ o bẹru bi ẹnipe ohun buburu kan yoo ṣẹlẹ?

Ayẹwo ti aiṣedede aifọkanbalẹ ti gbogbogbo jẹ nipasẹ onimọ-jinlẹ tabi onimọran nipa awọn ami ti eniyan fihan ati, nipasẹ itupalẹ, itọju ti wa ni idasilẹ.

Bawo ni itọju naa ṣe

Itọju ti GAD jẹ idasilẹ nipasẹ psychiatrist tabi onimọ-jinlẹ ati ni ero lati da gbigbi ọmọ ti awọn ifiyesi ti o wa ninu igbesi aye eniyan duro.

Apẹẹrẹ ihuwasi ti o da lori gbigba jẹ ọna nla ti itọju ti o le ṣe imuse nipasẹ onimọ-jinlẹ ati ti awọn aami aisan ti o fihan nipasẹ alaisan jẹ asiko, awọn akoko itọju ailera ati awọn iṣẹ ti o ṣe iwuri isinmi, gẹgẹbi iṣaro, yoga, ifarabalẹ ati iṣe ti awọn iṣe ti ara.

Sibẹsibẹ, nigbati awọn aami aiṣan ba wa ni igbagbogbo ti o bẹrẹ si dabaru pẹlu igbesi aye ojoojumọ ati dabaru pẹlu didara igbesi aye, o le jẹ pataki lati mu anxiolytic tabi awọn oogun apọju, eyiti o yẹ ki o lo ni ibamu si imọran iṣoogun. Ni afikun, o ṣe pataki pupọ pe eniyan tẹsiwaju lati lọ si awọn akoko itọju ailera paapaa ti wọn ba ni irọrun dara lẹhin ti o bẹrẹ lati mu oogun naa.

Wa bi a ṣe le ṣe itọju aibalẹ.

Njẹ aibalẹ aifọkanbalẹ jẹ iwosan?

Aibalẹ aifọkanbalẹ gbogbogbo jẹ itọju ati, nitorinaa, o ṣe pataki ki eniyan naa wa iranlọwọ nipa ti ara ẹni ni kete ti o ba mọ pe oun ti ṣaamu pupọ pẹlu awọn ohun kekere, fun apẹẹrẹ. Itọju ailera jẹ pataki pupọ ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, bi o ṣe gba eniyan laaye lati pin awọn iṣoro wọn pẹlu olutọju-ara ati kọ ẹkọ lati ni iye diẹ nipa awọn ohun kekere.

Awọn okunfa ti aifọkanbalẹ ṣakopọ

TAG ni awọn idi pupọ, ti o ni ipa pupọ nipasẹ igbesi aye. Awọn eniyan ti n gbe awọn igbesi-aye oniruru pupọ, ti o wa labẹ aapọn lemọlemọfún tabi awọn ti o ṣọra lati fiyesi pẹkipẹki si awọn alaye ti o kere julọ ni o ṣeeṣe ki o dagbasoke rudurudu naa. Ni afikun, diẹ ninu awọn ipo jiini le mu ki eniyan ni anfani lati dagbasoke rudurudu ẹmi-ọkan yii.

Iṣeduro aifọkanbalẹ ti gbogbogbo le farahan ni awọn ọjọ-ori oriṣiriṣi, ati pe o gbọdọ wa pẹlu onimọ-jinlẹ kan tabi psychiatrist ni kete ti awọn aami aisan akọkọ ba farahan ki rudurudu naa ko ni ipa pupọ lori didara igbesi aye eniyan.

Wo tun bii o ṣe le ran lọwọ awọn aami aiṣan aifọkanbalẹ nipasẹ fidio atẹle: