Ṣe O Binu? 6 Awọn iwa buburu Ni Ile-idaraya

Akoonu

• Atunwo fun

Awọn ọkunrin nlọ awọn ẹrọ ti nṣàn pẹlu lagun, awọn obinrin ti n pariwo (ni gbangba) nipa awọn ọjọ-o rii (ati gbọ!) Gbogbo rẹ ni ibi-idaraya. A beere lọwọ awọn oṣiṣẹ SHAPE ati awọn onijakidijagan Facebook lati pin awọn iwa buburu ti o binu wọn julọ. Ṣe ireti pe o ko da ararẹ mọ ni awọn oju iṣẹlẹ wọnyi!

#1 Aṣa Buburu ni Gym

’Ó máa ń jẹ́ kí n máa gbọ́ bùkátà ara mi nígbà tí pápá ìṣeré eré ìdárayá kan tó gbóná bá fo sínú adágún omi náà. Kii ṣe iwẹ ti ara ẹni!”

-Erin Leigh, Facebook ifiweranṣẹ

#2 Iwa buburu ni ile-idaraya

’Mo korira nigbati ẹnikan fi kan yoga akete ọtun ni arin ti a nla šiši. O dabi gbigbe awọn aaye pa meji! ”

-Sharon Liao, Olootu Ilera ati Ounjẹ Agba

#3 Aṣa Buburu ni Gym

’Mo ti rii awọn obinrin ti o ge ẹsẹ wọn ni yara ategun! O jẹ bẹ kii ṣe aaye lati tọju awọn iwulo mimọ. ”

-Corin Tablis Cashman, ifiweranṣẹ Facebook

#4 Aṣa Buburu ni Gym

’Mo fẹ kigbe nigbati awọn eniyan ba nràbaba lẹhin mi lori ẹrọ iwuwo

ati simi. Ko jẹ ki n gbe ni iyara!”

-Maggie VanBuskirk, Olootu Alakoso Iranlọwọ

#5 Aṣa buburu ni ile-idaraya

’Kini idi ti awọn eniyan ṣe iwiregbe jakejado awọn kilasi adaṣe? Ti o ba le sọrọ pupọ, iwọ ko ṣiṣẹ to! ”

-Ella Farrington Jelks, ifiweranṣẹ Facebook

# 6 Aṣa buburu ni ile-idaraya

"Ẹran ọsin mi ti o tobi julọ peeveis nigbati awọn eniyan 'fipamọ' awọn ellipticals pẹlu awọn aṣọ inura-lẹhinna

maṣe pada wa fun iṣẹju 20."

-Juno DeMelo, Olootu ẹlẹgbẹ

Njẹ o ti sọ nkan kan si oluṣewadii ile-iṣere arugbo lati jẹ ki o duro? Sọ fun wa ohun ti o ṣẹlẹ!

Awọn iwa buburu diẹ sii lati yago fun:

Iṣakoso bibajẹ: Awọn iwa buburu 7 lati Bireki

10 Awọn iwa Itọju ẹnu lati fọ ati awọn aṣiri 10 lati wẹ Eyin

5 Awọn iwa ti o dara ti o ṣe ipalara fun ọ

Atunwo fun