Beere Amoye naa: Awọn Sẹru alẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Ibeere: Mo wa ni 30s mi, ati pe nigbamiran Mo ji ni alẹ ti o rì ninu lagun. Kini n lọ lọwọ?A:Ohun akọkọ ti o yẹ ki o ronu ni boya a ti yipada ilana oorun rẹ ni ọna eyikeyi. Njẹ o ti di igbona alailẹgbẹ ni awọn irọlẹ? Njẹ o tun n lo olutunu igba otutu rẹ? Ti idahun si awọn mejeeji jẹ rara, o le huwa awọn itaniji gbigbona. Ṣaaju ki o to ro pe o jẹ menopause ni kutukutu, mọ pe idi ti o wọpọ julọ ti awọn igbona ni awọn obinrin labẹ ọjọ -ori 45 jẹ aapọn. Diẹ ninu awọn amoye fura pe awọn ipele ti o pọ si ti homonu adrenaline adrenaline le fa awọn lagun alẹ yẹn. Ti wọn ko ba ṣe bẹ, ṣe ipinnu lati pade pẹlu dokita rẹ lati ṣe akoso awọn idi miiran, gẹgẹ bi aiṣedeede tairodu, awọn oogun oogun, tabi awọn iyipada iwaju homonu. nipasẹ gbigbẹ obo), ati/orinsomnia, perimenopause le jẹ ẹbi. Botilẹjẹpe pupọ julọ awọn obinrin lọ nipasẹ ipele meji-si-ọdun mẹwa yii ni ọdun 40 tabi 50, o le bẹrẹ ni iṣaaju ninu awọn obinrin kan. Wo oniwosan obinrin rẹ; shemay le ṣe ilana awọn homonu, iru asthose ni awọn idiwọ oyun ti ẹnu, awọn aami aiṣedeede.

Atunwo fun