Loye Atelophobia, Ibẹru ti aipe

Akoonu

• Kini atelophobia?
• Kini awọn aami aisan naa?
• Kini o fa atelophobia?
• Bawo ni a ṣe ayẹwo ayẹwo atelophobia?
• Wiwa iranlọwọ fun atelophobia
• Bawo ni a ṣe tọju atelophobia?
• Kini oju-iwoye fun awọn eniyan ti o ni atelophobia?
• Laini isalẹ

Gbogbo wa ni awọn ọjọ nigbati ko si nkan ti a ṣe ti o dara to. Fun ọpọlọpọ eniyan, rilara yii kọja ati pe ko ṣe dandan ni ipa igbesi aye ojoojumọ. Ṣugbọn fun awọn ẹlomiran, iberu ti aipe yipada si phobia ti nrẹrẹ ti a pe ni atelophobia ti o dabaru ni gbogbo apakan igbesi aye wọn.

Kini atelophobia?

Lati loye kini atelophobia jẹ, o kọkọ nilo itumọ iṣẹ ti phobia kan, eyiti o jẹ iru rudurudu ti aifọkanbalẹ ti o gbekalẹ bi ibẹru ti o tẹsiwaju, ti ko jẹ otitọ, ati ti o pọ julọ. Ibẹru yii - ti a tun mọ bi phobia kan pato - le jẹ nipa eniyan, ipo, nkan, tabi ẹranko.

Lakoko ti gbogbo wa ni iriri awọn ipo ti o ṣẹda iberu, nigbagbogbo pẹlu phobias ko si irokeke gidi tabi eewu. Irokeke ti a fiyesi le dabaru awọn ipa ọna ojoojumọ, awọn ibatan wahala, dinku agbara rẹ lati ṣiṣẹ, ati dinku iyi ara ẹni. Gẹgẹbi National Institute of Health opolo, ifoju 12.5 ida ọgọrun ti awọn ara Amẹrika yoo ni iriri phobia kan pato.

Atelophobia ni igbagbogbo tọka si bi aṣepari-aṣepari. Ati pe lakoko ti a ṣe akiyesi pe o jẹ pipe ailopin, Dokita Gail Saltz, olukọ ọjọgbọn ti psychiatry ni Ile-iwosan Ile-iwosan New York Presbyterian Weill-Cornell sọ diẹ sii ju iyẹn lọ, o jẹ iberu irrational otitọ ti ṣiṣe eyikeyi aṣiṣe.

“Bii pẹlu eyikeyi phobia, awọn eniyan ti o ni atelophobia ronu nipa ibẹru ṣiṣe aṣiṣe ni ọna eyikeyi; o jẹ ki wọn yago fun ṣiṣe awọn nkan nitori wọn yoo kuku ṣe ohunkohun ju ṣe nkan kan ati eewu aṣiṣe kan, eyi ni yago fun, ”salaye Saltz.

Wọn tun ṣojukokoro pupọ nipa awọn aṣiṣe ti wọn ti ṣe, o sọ, tabi fojuinu awọn aṣiṣe ti wọn le ṣe. “Awọn ironu wọnyi fa ki wọn ni aibalẹ pupọ, eyiti o le jẹ ki wọn bẹru, inu rirun, ẹmi kukuru, dizz, tabi ni iriri iyara ọkan.”

Atelophobia nigbagbogbo nyorisi idajọ nigbagbogbo ati imọ odi ti o ko gbagbọ pe o n ṣe awọn ohun ni pipe, ni deede, tabi ọna ti o tọ.Onimọn-iwosan nipa iwe-aṣẹ ti a fun ni aṣẹ, Menije Boduryan-Turner, PsyD, sọ pe iwulo yii fun pipeṣeeṣe yatọ si nini ifẹ-ọkan tabi igbiyanju fun didara.

“Gbogbo wa la fẹ lati ni aṣeyọri; sibẹsibẹ, ni ipele kan, a le ni ifojusọna, gba, ati fi aaye gba awọn aipe, awọn aṣiṣe, ati awọn igbiyanju ti o kuna, ”o sọ. “Awọn eniyan ti o ni atelophobia ni irọra paapaa nipa ero igbidanwo ti o kuna, ati pe wọn nigbagbogbo ni ibanujẹ ati ibanujẹ.”

Kini awọn aami aisan naa?

Awọn aami aiṣan ti atelophobia bẹrẹ bakanna si phobias miiran - pẹlu ohun ti n fa.

Boduryan-Turner sọ fun atelophobia awọn iwariri iberu le jẹ ti ara ẹni pupọ nitori ohun ti o le wo bi aipe ẹlomiran le wo bi o dara tabi pe.

Ibanujẹ ẹdun jẹ aami aisan ti o wọpọ ti atelophobia. Eyi le farahan bi ilosoke ninu aifọkanbalẹ, ijaya, iberu ti o pọ julọ, hypervigilance, hyperalertness, aifọkanbalẹ talaka.

Nitori iṣaro ati isopọ ara, physiologically Boduryan-Turner sọ pe o le ni iriri:

• irẹjẹ
• ẹdọfu iṣan
• orififo
• inu irora

Awọn aami aisan miiran, ni ibamu si Boduryan-Turner, pẹlu:

• àìpinnu
• idaduro siwaju
• yago fun
• ifọkanbalẹ wiwa
• yiyewo pupọ ti iṣẹ rẹ fun awọn aṣiṣe

O tun tọka si pe iberu pupọ ati aibalẹ le ja si awọn idamu oorun ati awọn ayipada ninu ifẹ.

Ni afikun, a rii ibaramu to lagbara laarin piparipe ati sisun. Awọn oniwadi ṣe awari pe awọn ifiyesi aṣepari, eyiti o ni ibatan si awọn ibẹru ati iyemeji nipa ṣiṣe ti ara ẹni, le ja si sisun ni ibi iṣẹ.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe atelophobia yatọ si atychiphobia, eyiti o jẹ iberu ti ikuna.

Kini o fa atelophobia?

Atelophobia le jẹ ti ẹkọ oniye, itumo pe o wa ninu okun onirin rẹ lati jẹ alailewu, ti o ni itara, ati aṣepari. Ṣugbọn Saltz sọ pe igbagbogbo jẹ abajade ti iriri iriri ti o ni ibatan si awọn iriri ẹru pẹlu awọn ikuna tabi awọn igara lati jẹ pipe.

Ni afikun, Boduryan-Turner sọ niwọn igba ti aṣepari jẹ iwa eniyan ti o kọ ati ti o ni okun nipasẹ iriri, a mọ pe awọn ifosiwewe ayika ṣe ipa pataki. “Nigbati o dagba ni agbegbe ti o ṣe pataki ati lile bi o ṣe ni aye kekere pupọ fun ṣiṣe awọn aṣiṣe ati jijẹ rọ, iwọ ko kọ bi o ṣe le farada ati gba aipe,” o ṣalaye.

Bawo ni a ṣe ayẹwo ayẹwo atelophobia?

Ṣiṣayẹwo atelophobia nilo lati ṣe nipasẹ ọjọgbọn ilera ti opolo gẹgẹbi psychiatrist, psychologist, tabi oniwosan iwe-aṣẹ. Wọn yoo ṣe ipilẹ iwadii kan lori iwadii ni ẹda tuntun ti Aisan ati Itọsọna Afowoyi ti Awọn ailera Ẹjẹ (DSM-5) nipasẹ Ẹgbẹ Amẹrika ti Amẹrika.

Boduryan-Turner sọ pe: “A ṣe iwadii ati tọju ipọnju ẹdun nikan nigbati o ba ni iriri ni kikankikan ati igbohunsafẹfẹ,” ni Boduryan-Turner sọ. O ṣalaye pe eniyan ti o jiya lati iberu gbọdọ ṣoro iṣoro ni ṣiṣakoso iberu, eyiti o yori si aiṣedede ninu iṣẹ-ṣiṣe ti awujọ ati ti iṣẹ.

“Ni ọpọlọpọ igba, awọn eniyan ti o jẹun atelophobia, le tun wa itọju ailera lati ṣalaye idanimọ aiṣedede gẹgẹbi ibanujẹ iṣoogun, aibalẹ, ati / tabi lilo nkan,” Saltz sọ. Iyẹn nitori pe atelophobia le fa ibanujẹ, lilo nkan ti o pọ julọ, ati ijaaya nigbati o ba nrẹ ati rọ.

Wiwa iranlọwọ fun atelophobia

Ti iwọ tabi ẹnikan ti o nifẹ ba ni ibalo pẹlu atelophobia, wiwa iranlọwọ ni igbesẹ akọkọ ni kikọ ẹkọ bi o ṣe le fi awọn agbara pipé silẹ.

Awọn oniwosan, awọn onimọ-jinlẹ, ati awọn onimọran ọpọlọ wa pẹlu ọgbọn ninu phobias, awọn rudurudu aifọkanbalẹ, ati awọn ọran aṣepari ti o le ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣe agbekalẹ eto itọju kan ti o le pẹlu itọju-ọkan, oogun, tabi awọn ẹgbẹ atilẹyin.

Ko daju ibiti o bẹrẹ? Eyi ni awọn ọna asopọ diẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa oniwosan kan ni agbegbe rẹ ti o le ṣe itọju phobias.

• Ẹgbẹ fun Awọn itọju ihuwasi ati Imọ
• Ṣàníyàn ati Ibanujẹ Association of America

Bawo ni a ṣe tọju atelophobia?

Bii phobias kan pato miiran, atelophobia le ṣe itọju pẹlu idapọ ti adaṣe-ọkan, oogun, ati awọn ayipada igbesi aye.

Awọn iroyin ti o dara, ni Saltz sọ, itọju jẹ doko ati awọn sakani lati imọ-ẹmi-ọkan psychodynamic lati ni oye awọn awakọ ti ko mọ ti iwulo lati wa ni pipe si itọju ihuwasi ti imọ (CBT) lati yi awọn ilana ironu odi pada, ati itọju ailera lati jẹ ki eniyan naa bajẹ.

Boduryan-Turner tọka si fifihan pe CBT jẹ doko julọ ni titọju aifọkanbalẹ, iberu, ati ibanujẹ. "Nipasẹ atunṣeto imọ, ibi-afẹde ni lati yi awọn ero inu ọkan ati eto igbagbọ pada, ati nipasẹ itọju ihuwasi, a ṣiṣẹ lori ifihan si awọn iwuri iberu, gẹgẹbi ṣiṣe awọn aṣiṣe ati ṣe atunṣe ihuwasi ihuwasi," o sọ.

Ni awọn ọdun aipẹ, Boduryan-Turner sọ pe ifarabalẹ n fihan lati jẹ afikun doko si CBT. Ati pe ninu awọn ọrọ miiran, o sọ oogun lati tọju awọn aami aiṣan ti ko dara, gẹgẹbi aibalẹ, iṣesi irẹwẹsi, ati aipe oorun tun le ṣe akiyesi.

Kini oju-iwoye fun awọn eniyan ti o ni atelophobia?

Atọju atelophobia, bii gbogbo phobias miiran, gba akoko. Lati le munadoko, o nilo lati wa iranlọwọ ọjọgbọn. Ṣiṣẹ pẹlu amoye ilera ọgbọn gba ọ laaye lati koju awọn ero ati awọn igbagbọ lẹhin ibẹru rẹ ti ṣiṣe awọn aṣiṣe tabi kii ṣe pipe, lakoko ti o tun kọ awọn ọna tuntun lati koju ati koju awọn ibẹru wọnyi.

Wiwa awọn ọna lati dinku awọn aami aisan ti ara ati ti ẹdun ti o ni nkan ṣe pẹlu atelophobia tun ṣe pataki fun ilera gbogbogbo rẹ. Iwadi 2016 kan rii pe awọn eniyan ti o ni phobia kan pato ni iṣeeṣe ti o pọ si fun atẹgun, ọkan, iṣan, ati aisan ọkan.

Ti o ba ṣetan lati ṣe si itọju ailera deede ati ṣiṣẹ pẹlu olutọju-ara rẹ lati tọju awọn ipo miiran ti o le tẹle atelophobia, asọtẹlẹ jẹ rere.

Laini isalẹ

Rilara nipasẹ iberu ti aipe le ni ipa nla lori igbesi aye rẹ. Ibanujẹ nigbagbogbo nipa ṣiṣe awọn aṣiṣe tabi aiṣe dara to, le jẹ paralyzing ati ṣe idiwọ fun ọ lati ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ-ṣiṣe ni iṣẹ, ile, ati ninu igbesi aye ara ẹni rẹ.

Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati wa iranlọwọ. Awọn itọju bii itọju ihuwasi ti imọ, imọ-ọkan nipa ọkan nipa ọkan ọkan, ati iṣaro le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ati bori atelophobia.