Gbiyanju Bakuchiol, Retinol’s Gentle, Arabinrin ti o da lori ọgbin fun Alabapade, Awọ Ilera

Akoonu

• Ni akọkọ, kini gangan ni retinol ati idi ti o fi n ṣiṣẹ?
• Retinoid ṣe ilọsiwaju:
  
• Njẹ igbadun ni ayika bakuchiol jẹ otitọ?
• Ṣe o yẹ ki o ṣe iyipada?
• Lati ṣe akopọ rẹ
• Illa ki o baamu fun ijọba awọ ti o fẹ julọ:
  

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Retinol jẹ Ayebaye ti goolu fun awọ rẹ ti o dara julọ ṣugbọn eyi ni idi ti imọ-jinlẹ fi sọ pe o yẹ ki o bẹrẹ si wo bakuchiol.

Ẹnikẹni ti o ba ṣe iwadi bi o ṣe le ṣe itọju awọn ila ti o dara, fifọ, tabi awọn aaye dudu ti o ṣeeṣe ki o wa kọja buzzword ni imọ-itọju awọ: retinol.

Ti o ko ba ṣe bẹ, retinol ni lilọ-si eroja itọju awọ lati yi awọn ami ti ogbo pada. Awọn isalẹ ti o tilẹ? O nira pupọ lori awọ ara ati ni kete ti o ba bẹrẹ lilo rẹ, awọ rẹ le lo lati inu rẹ ati pe kii yoo ni awọn anfani afikun. Eyi tumọ si nikẹhin lati ṣaṣeyọri awọn esi didan kanna, o le lọ nikan ni agbara ohun elo. Ndun bi ohun intense ara ifaramo.

Ṣugbọn eroja tuntun ti wa ti n ṣe awọn igbi bi arabinrin onírẹlẹ ti retinol, ti o ṣiṣẹ idan to lagbara. Bakuchiol (ti a pe ni buh-KOO-chee-gbogbo) jẹ iyọkuro ohun ọgbin ti awọn atẹjade ẹwa n pe ni ti ara, ibinu-kere si, ati yiyan ajewebe.

Ṣugbọn o le jẹ gangan bi agbara ati anfani bi lọ-si eroja? Pẹlu iranlọwọ ti awọn amoye ati imọ-jinlẹ, a ṣawari.

Ni akọkọ, kini gangan ni retinol ati idi ti o fi n ṣiṣẹ?

Retinol jẹ OG ti itọju awọ fun fifọ awọn wrinkles, awọn ila ti o dara, ati awọ ṣigọgọ. O jẹ ọna kẹta ti o lagbara julọ ti retinoid, itọsẹ Vitamin A kan, ti o ṣe igbelaruge isọdọtun sẹẹli awọ ati iwuri iṣelọpọ iṣelọpọ. Iwadi fihan awọn ọsẹ 12 ti ohun elo le ja si ni imunra, diduro, ati gbogbo-ni ayika awọ ti o dabi ọdọ diẹ sii.

Itumo: awọn ifiyesi rẹ? Bo!

Retinoid ṣe ilọsiwaju:

• awoara
• ohun orin
• awọn ipele hydration
• hyperpigmentation ati ibajẹ oorun
• irorẹ igbunaya ati awọn fifọ

Orisi ti retinoid Awọn oriṣi marun ti retinoid wa, gbogbo eyiti o ni awọn iwọn iyatọ ti ipa. Retinol jẹ aṣayan kẹta ti o lagbara julọ lori-counter nigbati tretinoin ati tazarotene wa nipasẹ aṣẹ nikan.

Sibẹsibẹ, lakoko ti o jẹ aṣayan ojurere fun ọpọlọpọ - ati pe a tumọ si ọpọlọpọ - ti eniyan, o tun le jẹ lile pupọ fun awọn ti o ni awọ ti o ni imọra.

Awọn ijinlẹ fihan awọn ipa ẹgbẹ le jẹ to ṣe pataki bi sisun, wiwọn, ati dermatitis. Ati pẹlu eroja ti o padanu ipa lori akoko, iyẹn kii ṣe awọn iroyin ti o dara fun awọn eniyan ti o nilo lati lo ni igbagbogbo. Awọn ifa isalẹ wọnyi jẹ eyiti o yori si olokiki ti bakuchiol.

Njẹ igbadun ni ayika bakuchiol jẹ otitọ?

Bakuchiol ti n bọ ati ti n bọ jẹ ohun ọgbin ti ọgbin ti o sọ pe o ti lo ni oogun imularada Kannada ati India fun awọn ọdun.

“O jẹ ẹda ara ẹni ti a rii ninu awọn irugbin ati awọn leaves ti ọgbin naa Psoralea Corylifolia, ”Ṣalaye Dokita Debra Jaliman, olukọ iranlọwọ ni ẹka ti imọ-ara ni Ile-ẹkọ Oogun Icahn ni Oke Sinai. “Awọn ijinlẹ ti fihan pe bakuchiol ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn ila ti o dara ati awọn wrinkles, ati pe o ṣe iranlọwọ pẹlu pigmentation, rirọ, ati iduroṣinṣin.”

“O n ṣiṣẹ nipasẹ awọn olugba kanna ti retinol nlo, eyiti o jẹ idi ti ọpọlọpọ fi tọka si bi yiyan retinol ti ara,” ni Dokita Joshua Zeichner, oludari ti ohun ikunra ati iwadii iwadii ni awọ-ara ni Oke Sinai Hospital.

O han gbangba pe awọn abajade irufẹ wọnyi jẹ idi ti o fi fun retinol ṣiṣe fun owo rẹ.

Ṣugbọn kini o fun bakuchiol ni eti rẹ? O dara, bi a ti sọ tẹlẹ, o jẹ iyatọ ti ara, itumo kii ṣe pe kii ṣe bi irunu, o jẹ aṣayan nla fun awọn ti o ta itaja ajewebe, mimọ, ati ni iṣaro awọn ipo awọ bi eczema, psoriasis, tabi dermatitis.

“Bakuchiol kii ṣe itọsẹ Vitamin A ati nitorinaa kii ṣe ibinu bi eroja naa,” onimọ-ara nipa dokita Dokita Purvisha Patel sọ. Ati pe iwadii kekere kan jẹrisi eyi: Ninu iwadi kan pẹlu, awọn ti o lo retinol royin imun diẹ ati awọ ara ti o nira.

Ṣe o yẹ ki o ṣe iyipada?

O sọkalẹ si ẹni kọọkan, awọn aini itọju awọ wọn, ati paapaa awọn imọran ti ara ẹni ni ayika ẹwa.

“[Bakuchiol] ni anfani ti ko fa ibinu,” ni Zeichner sọ, ti o ṣe akiyesi nibẹ looto kii ṣe idawọle to ṣe pataki si lilo bakuchiol. “Sibẹsibẹ, koyewa boya o jẹ doko gidi bi retinol ibile.”

Jaliman gbagbọ “iwọ kii yoo ni awọn abajade kanna bi retinol.” Ati pe Patel gba. Atunyẹwo 2006 kan fihan pe a ti kẹkọọ retinol lati ọdun 1984 ati pe o ti ni idanwo pẹlu awọn olukopa diẹ sii ju bakuchiol lọ.

O le ti lo retinol tẹlẹ Ti o ba nlo ọja ti o ṣe ileri lati dan awọn ila to dara, o ṣee ṣe pe diẹ ninu retinol wa ninu rẹ tẹlẹ. Sibẹsibẹ, ti ko ba polowo lori aami, o ṣee ṣe kii ṣe ipin ogorun to lagbara ati pe o ṣee ṣe ni isalẹ ti atokọ eroja.

"Ko si ọpọlọpọ data pẹlu [bakuchiol] bi ti sibẹsibẹ ati pe o le jẹ ileri," Patel sọ. “Retinol, sibẹsibẹ, jẹ eroja ti a gbiyanju-ati-otitọ ti o pese ohun ti o ṣe ileri ninu awọn ifọkansi [eyiti] o fun. Nitorinaa, ni bayi, retinol jẹ [tun] idiwọn goolu fun aabo, eroja to munadoko ninu itọju awọ ti o ṣe iranlọwọ idinku awọn ila to dara ati awọn wrinkles. ”

Lati ṣe akopọ rẹ

Ko ṣe ipalara lati lo bakuchiol, paapaa ti o ba ni awọ ti o ni imọra tabi ni ilana to ṣe pataki pẹlu awọn ilana oogun ti agbegbe lọpọlọpọ. “O le [tun] ṣee lo bi ọja ipele ipele titẹsi,” Zeichner ṣafikun.

Ati fun awọn ti o ni awọ ti o ni agbara diẹ sii, o tun le dapọ ati baamu, da lori awọn ọja ti o yan. “Lẹhin ti awọ rẹ ti tẹwọgba, o le ṣafikun retinol si ilana ijọba ni ọjọ iwaju. Ni awọn ọrọ miiran, o le lo bakuchiol ati retinol papọ fun awọn anfani ni afikun. ”

Lẹhinna, awọn eroja jẹ bakanna ju iyatọ lọ, kii ṣe ọkan ti o ga ju ekeji lọ. “Iru,” Awọn ifojusi Jaliman, jẹ ọrọ-ọrọ ti awọn amoye lo julọ nigbati o ba ṣe afiwe awọn meji. Pẹlu awọn ọja to tọ, o le ma paapaa ni lati mu ọkan tabi omiiran.

Fun awọn onibajẹ omi ara bi wa, iyẹn ni nipa awọn iroyin ẹwa ti o dara julọ lailai.

Illa ki o baamu fun ijọba awọ ti o fẹ julọ:

• Tuntun si retinol? Gbiyanju Ẹwa Iranlọwọ Akọkọ FAB Skin Lab Retinol Serum 0.25% Ifojusi mimọ ($ 58), Paula's Choice Resist Barrier Moisturizer ($ 32), tabi Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Regenerating Cream ($ 22)
• Ṣe o n wa bakuchiol? Gbiyanju Ao Skincare # 5 Titunṣe Mimu Alabaamu Itọju Alẹ ($ 90), Biossance Squalane + Phyto-Retinol Serum ($ 39), tabi Ole Henriksen Glow Cycle Retin-ALT Power Serum ($ 58)

Emily Rekstis jẹ ẹwa orisun ilu Ilu ati onkọwe igbesi aye ti o kọwe fun ọpọlọpọ awọn atẹjade, pẹlu Greatist, Racked, ati Ara. Ti ko ba kọwe ni kọnputa rẹ, o le rii pe o n wo fiimu agbajo eniyan, jijẹ burga kan, tabi kika iwe itan NYC kan. Wo diẹ sii ti iṣẹ rẹ lori rẹ aaye ayelujara, tabi tẹle e lori Twitter.