8 Awọn anfani ilera ti Centella asiatica

Akoonu

• Iṣeduro opoiye
• Ẹgbẹ igbelaruge ati contraindications
• Bawo ni lati Ṣe Tii Asia Centella

Centella asiatica, ti a tun pe ni centella asiatica tabi Gotu Kola, jẹ ọgbin oogun ti ara ilu India ti o mu awọn anfani ilera wọnyi wa:

1. Yara iwosan lati awọn ọgbẹ ati awọn gbigbona, bi o ṣe jẹ egboogi-iredodo ati mu iṣelọpọ iṣelọpọ;
2. Dena iṣọn ara iṣọn ati hemorrhoids, fun okunkun awọn iṣọn ati imudarasi iṣipopada;
3. Din igbona lori awọ ara, nitori pe o jẹ egboogi-iredodo ati ẹda ara ẹni;
4. Dan wrinkles jade ati awọn ila ikosile, fun jijẹ iṣelọpọ collagen;
5. Mu ilọsiwaju san ti awọn ese, etanje wiwu;
6. Dinku aifọkanbalẹ;
7. Mu oorun sun ki o si ja insomnia;
8. Mu yara imularada ni awọn ọran ti isan tabi isan tendoni.

A le jẹ centella Asia ni irisi tii, tincture tabi ni awọn kapusulu, ati pe a le rii ni awọn ile elegbogi ati awọn ile itaja awọn ọja ti ara, pẹlu awọn idiyele ti o yatọ laarin 15 ati 60 reais. Mọ kini lati ṣe lati dojuko ṣiṣan ti ko dara.

Iṣeduro opoiye

Lati gba awọn anfani rẹ, o yẹ ki o jẹ 20 si 60 miligiramu ti centella asiatica ni igba mẹta 3 lojoojumọ, fun bii ọsẹ mẹrin 4. Lati gba awọn iwọn wọnyi, o gbọdọ lo ọgbin yii ni irisi:

• Tii: 2 si 3 agolo tii fun ọjọ kan;
• Dye: 50 sil drops, 3 igba ọjọ kan;
• Awọn kapusulu: Awọn kapusulu 2, 2 si awọn akoko 3 ni ọjọ kan;
• Awọn ọra-wara fun cellulite, awọn wrinkles ati psoriasis: bi a ti kọ nipa aṣẹ-ara.

Ni afikun, ọgbin yii tun le rii ni irisi awọn ọra-wara ati awọn jeli lati dinku ọra agbegbe. Wo diẹ sii nipa bii o ṣe le lo ọgbin yii ni: Bii a ṣe le gba Centella asiatica.

Ẹgbẹ igbelaruge ati contraindications

Awọn ipa ẹgbẹ ti centella asiatica waye ni akọkọ nitori lilo awọn ikunra ati awọn jeli, eyiti o le fa awọ pupa, itani ati ifamọ si oorun. Nigbati a ba run ni awọn abere giga to ga julọ, o le fa ẹdọ ati awọn iṣoro eto aifọkanbalẹ, ati ailesabiyamo.

Ni afikun, ọgbin yii jẹ eyiti o ni ifunmọ fun aboyun tabi awọn obinrin ti n mu ọmu mu, ati ni awọn ọran ti ọgbẹ, gastritis, awọn iṣọn ẹdọ ati ẹdọ ati agbara awọn ohun mimu ọti-lile. O yẹ ki o tun yago fun ọsẹ meji ṣaaju ati ọsẹ meji lẹhin iṣẹ-abẹ.

Bawo ni lati Ṣe Tii Asia Centella

Tita Centella yẹ ki o ṣetan ni ipin ti tablespoon 1 ti eweko fun gbogbo milimita 500 ti omi. Fi ọgbin naa si omi sise, fi silẹ fun iṣẹju 2 ki o pa ina naa. Lẹhinna, bo pan naa ki o jẹ ki adalu sinmi fun iṣẹju mẹwa 10 ṣaaju mimu.

Wo tun bii o ṣe le lo centella Asia lati padanu iwuwo.