7 Awọn anfani Ilera ti Ibalopo

Akoonu

• 1. Ṣe ilọsiwaju ilera ilera ọkan ati ẹjẹ
• 2. Mu ki ifẹkufẹ pọ si
• 3. Din titẹ ẹjẹ silẹ
• 4. Din irora
• 5. Mu oorun sun
• 6. Din ku ewu arun jejere pirositeti
• 7. dojuko wahala ati aibalẹ
• Kini igbohunsafẹfẹ osẹ ti o dara julọ
• Awọn atunṣe ti o ṣe iranlọwọ ninu ibalopo

Iṣe deede ti iṣẹ-ibalopo jẹ anfani pupọ fun ilera ti ara ati ti ẹdun, nitori pe o mu ilọsiwaju ti ara ati iṣan ẹjẹ, jẹ iranlọwọ nla fun eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Ni afikun, ibalopọ tu awọn endorphins ati awọn oxytocins sinu ẹjẹ fun ilera, ṣugbọn lati ṣaṣeyọri anfani yii, awọn alabaṣiṣẹpọ gbọdọ wa ni irọra pẹlu ara wọn lati ṣe afihan ifẹ ati ifẹ lakoko ifọwọkan timọtimọ nitori pe ibalopọ jẹ eka ati pe o wa pẹlu ara, okan ati awọn ẹdun.

Awọn anfani ilera akọkọ ti ibalopo ni:

1. Ṣe ilọsiwaju ilera ilera ọkan ati ẹjẹ

Awọn obinrin ti o gbadun ibalopọ ati awọn ti o ni nipa awọn orgasms 2 ni ọsẹ kan dinku awọn aye wọn lati ni ikọlu ọkan tabi ikọlu nipasẹ 50%.

2. Mu ki ifẹkufẹ pọ si

Nigbagbogbo ibalopọ igbadun diẹ ti eniyan ni, ifẹ diẹ sii ati ifẹ diẹ sii fun ibaraenisọrọ timọtimọ ti o wa. Ni afikun, igbohunsafẹfẹ ti o ga julọ ti ibaraenisọrọ timotimo tun mu iye ti sperm ti o ni ilera pọ ju gbigbe awọn ọjọ 10 lọ ni imukuro. Nitorinaa, ẹnikẹni ti o ba ronu nipa nini ọmọ yẹ ki o ni ibalopọ ni o kere ju lẹẹmeji ni ọsẹ, kii ṣe ni akoko oloyun ti obirin nikan, ṣugbọn tun ni awọn ọsẹ miiran.

3. Din titẹ ẹjẹ silẹ

Lakoko ibaraenisọrọ timotimo, ẹjẹ n tan kaakiri ni iyara, eyiti o ṣe alabapin si iṣiṣẹ ọkan, ati nitori abajade idinku ninu titẹ ẹjẹ lakoko isinmi ati isunki ti o dara julọ ti ọkan lakoko iṣẹ.

4. Din irora

Ibalopo iṣan ara ṣiṣẹ bi iyọkuro irora ti ara nitori pe o tu awọn endorphins ati awọn atẹgun sinu iṣan ẹjẹ, dena imọran ti irora iṣan, orififo, ati irora ẹsẹ fun apẹẹrẹ.

5. Mu oorun sun

Lẹhin ti o ni itanna kan lakoko ibalopọ, ara wa ni isinmi diẹ sii, eyiti o mu didara oorun dara si pupọ. Nitorinaa, ibaraenisọrọ timotimo le jẹ igbimọ ti o dara lati sun dara julọ, nigbati o ba kọja akoko kan nibiti o rii pe o nira sii lati sun sun oorun.

6. Din ku ewu arun jejere pirositeti

Nini ibalopọ nigbagbogbo jẹ anfani si ilera ti panṣaga, eyiti o jẹ itara nipa ti ara lakoko itanna. Nitorinaa, eewu kekere wa lati dagbasoke tumo apo-itọ ni awọn ọkunrin ti n ṣiṣẹ lọwọ.

7. dojuko wahala ati aibalẹ

Ni afikun si awọn anfani wọnyi, nini ibalopọ nigbagbogbo jẹ ilana ti o dara julọ lati dojuko wahala ati aibalẹ nitori o ṣee ṣe lati da ironu nipa awọn iṣoro ti ara ẹni lakoko ibaraẹnisọrọ timotimo.

Ṣayẹwo awọn wọnyi ati awọn imọran miiran ninu fidio atẹle ki o ṣalaye diẹ ninu awọn ibeere nipa ibalopọ:

Kini igbohunsafẹfẹ osẹ ti o dara julọ

Awọn anfani ti iṣẹ-ibalopo ni a le rii lati ọjọ akọkọ, laisi awọn ofin nipa igbohunsafẹfẹ osẹ pipe nitori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ni ipa lori rẹ. Nini ibalopo nitori pe o di ọranyan ko ni awọn anfani kanna bi nini ibalopọ nigbati o ba pinnu lati ni ati fun igbadun. Ni ipilẹ o gbọdọ wa ni iranti pe didara jẹ bi pataki bi opoiye.

Ṣugbọn lati le ṣaṣeyọri gbogbo awọn anfani ti a mẹnuba loke, ibalopọ gbọdọ rii bi iṣẹ iṣe ti ara, eyiti o yẹ ki o ṣe ni awọn akoko 2-3 ni ọsẹ kan, niwọn igba ti tọkọtaya gba lori eyi.

Awọn atunṣe ti o ṣe iranlọwọ ninu ibalopo

Nigbati awọn ayipada ba wa bii ailagbara ibalopo, aini ifẹkufẹ ti ibalopọ tabi nigbati awọn ayipada ba han ti o dinku ifẹ lati ni ifaramọ pẹkipẹki diẹ sii, dokita le ṣe ilana lilo awọn oogun kan, gẹgẹbi atẹle:

Ni afikun si iwọnyi, awọn àbínibí àbínibí tun le mu ibaraenisọrọ timọtimọ pọ si nipa jijẹ ifẹ ibalopọ bii pau de cabinda, pau lieutenant, tribulus terrestris, catuaba. Ṣayẹwo awọn apẹẹrẹ diẹ sii ti awọn àbínibí ti o mu opoiye ati didara ti ibaraenisọrọ timọtimọ dara si.