Anfaani isokuso ti Jije eekanna Rẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Mama rẹ nigbagbogbo sọ fun ọ pe jijẹ eekanna jẹ iwa buburu (o ṣee ṣe lakoko gbigbe ọwọ rẹ kuro ni oju rẹ). Ati pe lakoko ti o tẹ awọn ika ọwọ rẹ si ẹnu rẹ kii ṣe nkan ti a gba ni iyanju, o wa jade pe jijẹ eekanna le ma jẹ gbogbo buburu, gẹgẹ bi a titun iwadi atejade ni Awọn itọju ọmọde.

Awọn oniwadi rii pe awọn ọmọde ti o ni eekanna wọn ko kere julọ lati ni aleji ati pe wọn ni awọn eto ajẹsara ti o lagbara ni apapọ. Jijẹ eekanna gba laaye kokoro arun ati eruku adodo idẹkùn labẹ eekanna awọn ọmọ wẹwẹ lati wọle si ẹnu wọn, ti o nmu ajesara wọn ga. Ni ipilẹ, jijẹ eekanna ika ika ti idọti ṣiṣẹ diẹ bi ajesara gbogbo-adayeba (ati diẹ icky).

“Awọn awari wa ni ibamu pẹlu ilana imọ -mimọ pe ifihan ni kutukutu si idọti tabi awọn kokoro arun dinku eewu ti idagbasoke awọn nkan ti ara korira,” Malcolm Sears, Ph.D., olukọ ọjọgbọn ni Ile -ẹkọ giga McMaster ni Australia, oluwadi oludari sọ ninu atẹjade kan. “Lakoko ti a ko ṣeduro pe o yẹ ki o ni iwuri fun awọn isesi wọnyi, o han pe o jẹ ẹgbẹ rere si awọn isesi wọnyi.”

“Imọ -iṣe mimọ” sọ pe nitori gbogbo wa ti ṣiṣẹ takuntakun lati jẹ ki awọn ile wa, awọn ọfiisi, ati awọn aaye gbangba wa, a ti ṣe wọn gangan ju mọ ati ki o wa ma awọn ọna šiše ti wa ni na lati aini ti o dọti. O han pe ohun ti ko pa wa ṣe jẹ ki a ni okun sii, paapaa nigbati o ba de awọn germs.

Ṣi, awọn eekanna eekanna ni o ṣeeṣe ki o ni awọn aisan ti o wa lati inu otutu ti o wọpọ si jedojedo ati pe o tun farahan si awọn idoti ipalara ni pólándì eekanna ati ayika. Pẹlupẹlu, “eekanna rẹ fẹrẹẹ lemeji bi idọti bi awọn ika ọwọ rẹ. Awọn kokoro arun nigbagbogbo di labẹ awọn eekanna, ati lẹhinna o le gbe lọ si ẹnu, nfa awọn akoran ti gums ati ọfun,” bi Michael Shapiro, MD, oludari iṣoogun ati oludasile ti Vanguard Dermatology ni Ilu New York sọ fun wa ni Awọn Idi Ẹru 10 lati Duro Jijẹ eekanna Rẹ.

Ṣugbọn ti o ba tun fẹ eto ajẹsara ti o lagbara - ati tani ko ṣe? - ọpọlọpọ awọn ọna ailewu (ati igbadun diẹ sii) wa lati kọ awọn kokoro arun ti o dara rẹ soke. Iwadi iṣaaju ti rii pe awọn nkan bii gbigbe ni ita, gbigbọ orin, nini ihuwasi ireti, adiye pẹlu awọn ọrẹ, rẹrin, iṣaro, ati jijẹ awọn ounjẹ fermented bii wara ati sauerkraut jẹ gbogbo awọn igbelaruge eto ajẹsara ti o lagbara. Bonus: Iwọ yoo daabobo aworan eekanna ti o wuyi ti o ṣiṣẹ takuntakun lori!

Atunwo fun