Awọn bulọọgi Awọn Ẹjẹ Bipolar Ti o dara julọ ti 2020

Akoonu

• Ireti
• Bipolar Ṣẹlẹ!
• International Bipolar Foundation Blog
• Bipolar Burble
• Idaji2Hannah
• Kitt O'Malley: Ifẹ, Kọ ẹkọ & Gbe pẹlu Ẹjẹ Bipolar
• Bipolar Barbie

Ti iwọ tabi ẹnikan ti o sunmọ ọ ba ni rudurudu bipolar, o ṣe pataki lati mọ pe iwọ kii ṣe nikan.

Awọn ẹlẹda lẹhin awọn bulọọgi wọnyi mọ ohun ti o dabi lati gbe ati nifẹ pẹlu rudurudu bipolar. Wọn fẹ ki o ni rilara agbara ati lati ni agbegbe yẹn, paapaa.

Boya o n wa awọn orisun lẹhin idanimọ kan, awọn imọran ṣiṣe fun ṣiṣakoso ni ojoojumọ, tabi awọn itan ti ara ẹni, iwọ yoo wa aye fun ara rẹ ninu awọn bulọọgi wọnyi.

Ireti

Bulọọgi ti o gba ẹbun yii ni kikọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ohun kikọ sori ayelujara lati kakiri agbaye ti o pin awọn iwoye wọn lori gbigbe pẹlu rudurudu bipolar. Awọn onkọwe ṣe itọsọna fun ọ nipasẹ awọn akọle bii iduro ireti pẹlu rudurudu ti abuda, ṣiṣakoso idaamu ilera ọpọlọ, ati bii o ṣe le beere fun iranlọwọ rọrun.

Bipolar Ṣẹlẹ!

Julie A. Yara ni onkọwe ti awọn iwe pupọ nipa igbesi aye pẹlu rudurudu ti irẹjẹ. O tun jẹ iwe-akọọlẹ deede ati Blogger fun Iwe irohin BP fun Bipolar. O n ṣiṣẹ bi olukọni fun awọn obi ati awọn alabaṣiṣẹpọ ti awọn eniyan ti o ni rudurudu bipolar ati awọn ifiyesi ilera ọpọlọ miiran. Lori bulọọgi rẹ, o kọwe nipa bii o ṣe le ṣakoso rudurudu bipolar dara julọ. Awọn koko-ọrọ pẹlu ṣiṣe ati awọn ọna rere lati tẹsiwaju, awọn imọran fun awọn akosemose ilera, ati kini lati ṣe ti o ba jẹ pe a ti ṣe ayẹwo rẹ tẹlẹ.

International Bipolar Foundation Blog

International Bipolar Foundation ti ṣẹda orisun agbara fun awọn eniyan ti n gbe pẹlu rudurudu bipolar. Lori bulọọgi, o le ka nipa awọn nkan bii igbesi aye lẹhin psychosis, piparipeke, atilẹyin ẹgbẹ, ati ṣiṣakoso ile-iwe pẹlu ibanujẹ tabi mania. Apejọ tun wa nibiti awọn eniyan le pin awọn itan tirẹ.

Bipolar Burble

Natasha Tracy jẹ onkọwe ti o bori gba ati agbọrọsọ - {textend} ati amoye lori gbigbe pẹlu rudurudu bipolar. O tun kọ iwe kan nipa igbesi aye rẹ pẹlu rudurudu bipolar. Lori bulọọgi rẹ, Bipolar Burble, o ṣe alabapin alaye ti o da lori ẹri nipa ohun ti o fẹ lati ṣakoso rudurudu bipolar. Arabinrin naa ni wiwa awọn akọle bii ṣiṣẹ pẹlu rudurudu ti irẹjẹ, itọju ara ẹni ti ipilẹṣẹ, ati bii o ṣe le sọ fun ẹnikan ti o ni rudurudu bipolar.

Idaji2Hannah

Hannah Blum, onkọwe ati alagbawi fun ilera ọpọlọ, bẹrẹ Halfway 2 Hannah ni ọdun 2016 lati ṣii nipa irin-ajo rẹ ti o n gbe pẹlu rudurudu bipolar. O kọwe bulọọgi rẹ lati fun awọn elomiran ni agbara ti o ni rudurudu ti ọpọlọ ati awọn italaya ilera ọgbọn ori, nitorinaa wọn le ni irọra nikan ati lati wa ẹwa ninu ohun ti o mu wọn yatọ. Hannah kọwe nipa sisọrọ nipa ibalokanjẹ, bii o ṣe le ṣe iranlọwọ fun alabaṣepọ rẹ pẹlu ilera ọpọlọ wọn, ati awọn omiiran ẹda si ipalara ti ara ẹni.

Kitt O'Malley: Ifẹ, Kọ ẹkọ & Gbe pẹlu Ẹjẹ Bipolar

Kitt O'Malley pe ara rẹ ni alagbawi fun ilera opolo, iyawo, ati “iya ti o foju kọ iṣẹ ile lati kọ.” Bulọọgi rẹ jẹ gbogbo nipa ifẹ, ẹkọ, ati gbigbe pẹlu rudurudu bipolar - {textend} lati awọn imọran ṣiṣe lojoojumọ ti awọn eniyan le lo lati ṣakoso ipo wọn, si obi, ewi, ati kikọ ẹda.

Bipolar Barbie

“Mo nilo akikanju, nitorinaa mo di akikanju.” Iyẹn ni o ṣe atilẹyin Bipolar Barbie, bulọọgi kan nipa gbigbe pẹlu - {textend} ati alagbawi fun imọ diẹ sii ti - {textend} aisan ọpọlọ. O le lọ kiri awọn akọle bii awọn arosọ nipa awọn rudurudu aifọkanbalẹ, awọn aami aiṣedede ti ibajẹ eniyan aala, ati sisọrọ ni gbangba nipa ilera ọpọlọ. Bipolar Barbie tun pin awọn fidio oniduro lori Instagram ati awọn vlogs lori YouTube.

Ti o ba ni bulọọgi ayanfẹ ti o fẹ lati yan, jọwọ fi imeeli ranṣẹ si wa ni [email protected].